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备孕男的要吃叶酸吗
为怀孕做准备男性不需要叶酸。叶酸为女性所食用，其功能主要是预防新生儿血管畸形。男人不需要叶酸，因为男人的生精周期是3个月成熟，如果现在怀孕那是3个月前的精子。因此从优生学的角度来看，男孩如果想为怀孕做准备，就应该避免吸烟和饮酒。3个月后最好为怀孕做好准备。妇女在怀孕的前3个月到第3个月服用叶酸。
叶酸什么时间段吃最好，一天吃几次怎样补充叶酸。男人需要补叶酸吗
在备孕前三个月开始进行补充，一天补充一次就可以，叶酸主要是可以预防胎儿出现血管畸形的情况，男士是不需要补充叶酸的，可以补充一些锌，因为锌的话可以有一个提高精子的质量，同时也能够提高精子的存活率，备孕可以选择在排卵期的时候进行备孕，可以提高备孕的几率。
叶酸不仅女性可服用，男性服用也有一定的保健作用，如何科学服用
大多人都认为叶酸是女性服用的药物，其实男人也可以服用，男性服用叶酸对身体也会起到一定作用，但是服用要适量，不然会有别的反应，那么叶酸男人吃了起什么作用呢？夫妻两人在准备要小宝宝的时候建议男性适量吃些，因为叶酸对男性精子影响还蛮大的，当然服用时注意要适量，虽没有什么负作用，但叶酸服用过量会引起食欲不振，恶心腹胀等，所以在服用前请仔细阅读说明书。
男生可以吃叶酸吗
男性可以吃叶酸的，怀孕前三个月之内，男女双方口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，期间注意不要吃寒凉、生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白含量的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力。
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