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备孕的时候，男人可以吃叶酸吗女人需要注意哪些
备孕的时候男人也是可以吃点叶酸的，不过最重要的是备孕妈妈也要吃，提前三个月开始吃吧，多锻炼身体，保持身心愉悦
一直有个疑问为什么备孕的女人要吃叶酸而男人不用男人就很健康
叶酸在全国的育龄妇女中普遍免费口服已经有近二十年的时间，在大家头脑中已经形成了一种共识，但是原理也许还有疑惑。
一中国育龄妇女体内叶酸缺乏现象较为普遍，且不同个体间叶酸代谢能力受遗传因素影响较大，叶酸增补剂量因人而异。叶酸补充不足会增加新生儿出生缺陷、妊娠期高血压、自发性流产、心血管疾病的发病风险；叶酸补充过量会增加孕妇乳腺癌和结直肠癌的发病风险。
二。叶酸是合成核酸所必需的元素，是细胞生长和组织修复所必需的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的“营养品”。在备孕期间及怀孕的前三个月，孕妇需要补充足够的叶酸，目的是预防胎儿神经管缺陷。
三叶酸缺乏的原因
1善事摄于不足以及吸收率低。
2孕期代谢机能的改变。
3遗传性代谢障碍。
4药物的应用抗癫痫药避孕药铁剂药物氨甲蝶啶。
四如何合理补充
目前常规应用建议是每天0.4毫克，孕前、孕后口服是安全的。但也存在不足或不需要补充的情况。
建议孕前进行叶酸代谢基因检测，如果是高风险，建议口服叶酸0.8毫克，一直口服到分娩，低风险口服0.4毫克，无风险可以不口服。
复发性流产患者建议筛查同型半胱氨酸，如果数值异常，可以常规0.8到1.2毫克口服，同时应用维生素B12。
五男士不需要口服是因为男士没有孕育过程。但是目前临床已经在建议男士同时可以口服。叶酸可以增加精子的活力，提高精子质量。但是精液正常的人就无须添加了。遗传性的叶酸代谢异常会造成凝血的问题，引起一系列凝血造成的并发症。如果男士存在这样的问题肯定应用叶酸治疗了。但是与精子的质量不一定有关联的！
“春孕”已至，您知道准爸也需要吃叶酸吗
“春播秋收”，当然也是要讲究精耕细作的。
备孕期间和怀孕早期孕妇口服叶酸就可以，男方服用可叶酸有预防神经管畸形、兔唇、先天性心脏病的作用的，为了优生优育夫妻俩需要做个孕前检查，看有无有影响怀孕的疾病的，为了提高怀孕率，建议同房选在排卵期，排卵期是排卵日的前五天和后四天及排卵日共计十天的，排卵日是下次月经前的第十四天。
所以男性在备孕期间口服叶酸也是有好处的。祝“春孕”的伙伴们秋冬都能有个好收获。
备孕时，男人也需要吃叶酸吗
按照当初医生说的，男女双方都可以吃，但是男方不是一定要吃，不过最好是吃[捂脸][泪奔]这样的话心理多个安慰，顺便也可以补充一下元素！
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