style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于一天吃几个螃蟹最好，专家建议吃螃蟹一天吃几个这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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100克螃蟹一天吃几只
1-3只为宜。
在没有食用过多蛋白质食物的前提下，健康成年人一天之内最多吃河蟹（大闸蟹）一斤二两为适量，即二两半蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，如吃太多容易出现消化不良，胆固醇摄入过量等危害（每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克）。
一天能吃两只螃蟹吗
这个不一定的。成年人在吃大闸蟹的时候，一天的量安全起见不可以超过1斤2两，所以具体吃几只大闸蟹，也是根据大闸蟹的大小来算，一般来说一天吃大闸蟹不可以超过五只，而且大闸蟹是属于寒凉性的食物，如果身体比较虚弱属于虚寒体质者的人，最好不要吃大闸蟹一面让身体的情况会加重。
一天吃几个螃蟹最好
一天吃一个螃蟹最好。螃蟹是一种比较好吃的食材，主要原因在于性寒比较凉，所以不能吃的太多了，一天最多吃一个就足够了
一天吃4只螃蟹可以吗
不可以，有点太多了。吃螃蟹一天不能吃4个最多吃一个就够了，螃蟹如果吃的太多了，对身体很不好，因为是一种非常凉的食品
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