喝完红牛，上完夜班想睡也睡不着，这是为什么(喝了红牛很困又睡不着)-贵东百科知识网

大家好，喝完红牛，上完夜班想睡也睡不着，这是为什么相信很多的网友都不是很明白，包括喝红牛导致失眠解决办法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于喝完红牛，上完夜班想睡也睡不着，这是为什么和喝红牛导致失眠解决办法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

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红牛饮料中含有牛磺酸维素，牛磺酸是人体不可缺少的，但提神效果明显，会影响睡眠。红牛饮料具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳功效。

红牛饮料中含有咖啡因成分，每瓶含有咖啡因在50毫克左右，这类物质有较强刺激神经作用。红牛是一种功能性饮料，含有很高的能量，主要是糖成分，身体劳累消耗过大时，能及时补充能量和维生素，促进身体快速恢复。所以睡觉前喝，也很容易兴奋过度，出现失眠，睡眠质量差的现象。

上班喝红牛照样想睡，下班躺床上来瓶红牛，能熬到凌晨5点还不能入眠，友情提示，连续个8-9罐红牛，嘴唇直接裂开，流血

首先，看一下红牛饮料的配方，里面是含有咖啡因的，而咖啡因少量服用有提神的效果如果每天喝，对人的心脏伤害是很大的，长期喝红牛还能导致失眠，毕竟红牛是人在极度疲劳困倦时的首选

其次，饮料里面都是有防腐剂的，红牛也不例外，长期喝这样的饮料，会导致这些防腐剂不能及时的排出体内，引发健康问题

另外，红牛饮料也比较甜，糖尿病患者是绝对不能碰的

再次，红牛中的钾离子和钠离子促进肾上腺分泌的成分比较高，长期服用容易引起高钾钠血症

最后，提醒不要给小朋友喝红牛饮料，成人也有选择的喝，比如开车疲劳，深夜加班，偶尔喝一个是没问题的，希望这个回复可以对你有帮助

晚上喝了红牛不一定会失眠，这要看个人身体的耐受性和疲劳度，我本人就是喝了红牛、咖啡仍能入睡的人。一个人在极度疲劳的时候喝红牛仍是可以睡的。

OK，关于喝完红牛，上完夜班想睡也睡不着，这是为什么和喝红牛导致失眠解决办法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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