老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于从中医的角度怎么解释，晚上喝茶睡不着和为什么晚上喝茶睡不着的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享从中医的角度怎么解释，晚上喝茶睡不着以及为什么晚上喝茶睡不着的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一喝茶就失眠是神经衰弱吗
一喝茶就会失眠这不是神经衰弱的表现，这要因人而异，有些人会喝点点茶也会失眠，而一些人喝浓茶也睡得很香。
喝茶导致失眠的原因，是因为茶叶中含有咖啡碱，这种咖啡碱能让中枢兴奋起来，能够兴奋中枢神经系统，让人一直很清醒，一直很亢奋的状态而导致让人失眠。而一些熟茶失眠的情况会好些。
我年轻时每天泡茶喝，家里人都喜欢喝茶，生茶熟茶都喝的，家里人喝了都没啥事，后来我出现头晕的现象，贫血了，一直找不出原因来，吃了好多补气血的也没见啥好转，但我那时的睡眠很好，从来就是倒下床立马睡着，根本不知失眠是怎么回事，从没那种体会，因为出来贫血以后，在一次偶然看到报纸第四版的一个角落上有篇小文，写的是长期喝茶后会容易引起贫血，从那时起，我开始戒茶水了，每天喝白开水，属于远离茶水那种，N年后，我偶尔有聚会或什么事时喝了茶水，到晚上是绝对失眠的，哪怕是一口茶水也是失眠，到目前为止也是，只要喝茶就失眠。这和神经衰弱不衰弱是没有关系的。是茶中的咖啡碱的作用。
下午喝茶晚上睡不着是什么原
喝茶后睡不着觉，这属于个人体质，多由于平时没有喝茶的习惯，或睡前喝茶，容易由于茶里面的兴奋成分刺激引起大脑细胞兴奋性增强而出现睡眠障碍。也考虑和心理作用有关。
从中医的角度怎么解释，晚上喝茶睡不着
中药
作为药品也好，
安慰剂也好，
有时候
是有时候，
确实可以作为现代医学补充，
有一定效果。
但是，
绝对与阴阳五行经络脏腑三焦五味归经无关，
中药有其自身内部运动规律。
千万别较真，
较真就无效。
为什么茶叶喝多了会睡不着觉
首先这是和体质有关，而且这种体质是可以锻炼出来的，有些朋友以前一喝茶就睡不着，喝多了之后也就没什么事，人体对茶叶中提神物质的耐受性不同！
首先引起失眠的就是咖啡碱，咖啡碱有一个兴奋功能，刺激大脑兴奋，所以导致失眠，但是茶叶中又有茶多酚，这个主要是安神的，如果长期饮用，对咖啡碱的耐性会增强，反而会觉得安神。
所以不想失眠的可以1.喝发酵茶类，咖啡碱含量没那么高。特别是绿茶别晚上喝！
2.喝淡茶，尽量一二泡别喝.
3要不多喝适应！要不不喝!
关于本次从中医的角度怎么解释，晚上喝茶睡不着和为什么晚上喝茶睡不着的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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