style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答健身有必要做俯卧撑吗这个问题的一些问题点，包括建不建议健身锻炼也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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健身有必要做俯卧撑吗
健身运动有很多种方法方式，只要你用心和坚持，动作标准，都可以达到锻炼的目的，都可以增加肌肉。俯卧撑只是其中一个健身运动而已，可以在家锻炼，也可以去健身房锻炼，不是必须锻炼项目，但是个人觉得俯卧撑是非常好的健身项目。俯卧撑是一个无氧运动，对于增强胸部的肌肉是有一定的辅助作用的，特别是对人体的塑型是有很不错的效果的但是最好是先进行了一些有氧运动后再进行，同时要注意缓解进行，避免运动过量，以免导致运动的损伤。@悟空问答
健身一定要请私教吗
实话实说，不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的。新手需要教练指导和纠正动作，熟悉什么目标肌肉的发力感，制定训练计划和饮食标准，帮助你鼓励你在想放弃的时候继续坚持。
而健身老手需要教练是因为教练可以在你自己看不到的视角帮你校正动作。在遇到大重量或者说是冲击平台期的时候给予保护。而且人都是有惰性的，教练可以在旁边鼓励你督促你。但是这些事情所有的前提是你找到一个靠谱的专业的教练。而现在咱们国内的健身行业，在健身房里的所谓私人教练不论是教学的水平还是做事情的态度都是参差不齐。绝大部分的教练都是没有其专业的国家方面的认证。都是在一些所谓的培训机构培训个一段时间就摇身一变成健身教练了，有的甚至培训个一周就开始上岗了。就算来到健身房工作，这些个教练第一个想法也不是怎么把教学做好，满脑子想的就是怎么开单子怎么增加业绩。就拿几乎所有的健身房里的套路来说。每次办卡都会送你两节所谓的私教体验课，与其说是体验课不如说是一个骗人掏钱的大坑。
第一节课会对你做各种体适能的训练，然后结合你的情况会告诉你，你的身体怎么怎么差，需要做什么样的训练。刚刚接触和走进健身房的人十个里面十个身体素质都是有问题的，怎么样都能找出毛病。这个时候教练就会对你说需要一个大概10个月的训练周期。为什么不说12个月？因为大多数学员办的都是年卡，再让你办12个月的私教，吃相太难看。
每周训练三到四次一个月就算15次，一节课按200算，一共就是三万块。如果你不买就会对你软磨硬泡的甚至威胁恐吓你。就算你买了十几二十节课。也不能保证教练的教学质量或者这个教练能不能给你上完课。因为教练和健身房需要钱$_$会继续想法让你续课掏钱。不是我们不愿意花钱去健身，只是这种做法令人十分反感。这还不算那些收过钱就跑路的教练和健身房。
但是也是有很多专业负责任当然教练的，所以在条件允许的情况下，请一个教练对自己的帮助还是非常大的。只不过我们在选择教练的时候，要擦亮眼睛捂紧钱包。
作为农村人，应不应该在农村建房
镜观作为农村人，对于应该不应该在农村建房？个人觉得有条件的话应该在农村建房。具体原因如下：
一是农村的家是自己的根。俗话说“金窝银窝不如自己的狗窝”；也有老话讲，也人都有生老病死要“叶落归根”。家乡，对于每一个人来说，不管你飞的的多远，在外漂泊多久，与家乡间就像放风筝的那根线，永远不会割啥，你觉得呢？在老家有了房子??就有了落脚点，有了“根”。
二是家是连接亲情的的寄托和纽带。一个人，无论在外打拼，无论能力多么强，发展的多么好。老家毕竟还有许多的亲人，有自己的熟悉的家乡味道。在家乡没有自己的房子，与家乡就会疏远，陌生。在外虽然也讲，“心安便是家”的说法，但是在外总归没有自己出生长大的家乡那么亲切吧。
三是家是拼搏人生的一个坚强的保障。随着社会发展进步，人们的生活越来越好。农村人对城市的向往源于对美好生活的追求。每一个外出打拼的农村人，在通过自己的努力得到和城里人一样的生活。然而，在外工作并不是一件容易的事，真正能留在城市的也毕竟是少数。如果家乡农村有自己的房子，那么不管你最后成功如否，在家乡都会有属于自己的“家”，家也是在外闯荡的农村人最后的保障。
以上是镜观个人对“作为农村人，应该不应该在农村建房？”的看法。对此，你的观点是什么呢？欢迎留言分享哦！
健身行业难做吗
看你是做哪个方面了！现在中国的健身事业刚刚起步！说难吧，是个人有点钱都可以做，行业占时没有统一的标准，属于一个发展阶段，两极分化非常厉害！水也比较深，不了解的情况下，不建议入行！
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