关于酸奶的冷知识(有关酸奶的问题)(你知道酸奶的)

8个酸奶必知冷知识,让你一秒洞悉这个 迷人小妖精

很多朋友对于关于酸奶的冷知识和有关酸奶的问题不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 酸奶分类及区别
  2. 低温酸奶的冷知识

市面上的酸奶主要有酸牛奶、风味酸牛奶、发酵乳、风味发酵乳几个种类,有以下区别:

1.酸牛奶:配料仅有生牛乳和菌种,菌种仅限定为保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌。

2.风味酸牛乳:配料除了生牛乳和菌种外还加入了其他的原辅料,比如白砂糖,果汁果酱、谷物等等,菌种仅限定为保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌。

3.发酵乳:配料仅有生牛乳和菌种,菌种不限定,国家规定允许添加的菌种都可。

4.风味发酵乳:配料除了生牛乳和菌种外还加入了其他的原辅料,比如白砂糖、果汁果酱、谷物等等,菌种不限定,国家规定允许添加的菌种都可。

低温酸奶冷知识1、制作方式不同

低温酸奶只是在生牛乳状态时经过一道杀菌处理,然后加入发酵菌种发酵,发酵后不再进行杀菌处理,乳酸菌可以存活其中。发酵完成后进行低温储藏运输。

常温酸奶在发酵后需要进行“巴氏杀菌热处理”,这种处理方式会杀灭乳酸菌。

因此,低温酸奶和常温酸奶的最大区别在于低温酸奶中含有大量“活的乳酸菌”,而常温酸奶中没有。

低温酸奶冷知识2、储存条件和保质期不同

低温酸奶中含有活性乳酸菌,为了保持产品的新鲜和活菌,需要在低温冷风柜中储存和销售,不能长时间放在常温下销售。低温酸奶的保质期相对较短,一般为30天左右。

常温酸奶中不含活性乳酸菌,一般都在常温环境下销售,而且保质期的时间也比较长,一般为3-6个月。

低温酸奶冷知识3、低温酸奶中含有活的乳酸菌

低温酸奶中含有丰富的活性乳酸菌,长期食用可以助力改善肠道健康状况。

益生菌酸奶,更是含有数以亿计的益生菌,能够经受住胃酸和胆盐的考验,活着到达肠道,产生有益代谢产物,促进肠道有益菌生长,抑制有害菌繁殖,起到调节肠道微生态的作用。

酸奶中的益生菌具有多种生物学作用,具体主要表现在:促进消化吸收。益生菌及其代谢产物能促进消化酶的分泌和肠胃蠕动,促进消化吸收。

调节胃肠道菌群平衡、纠正肠道功能紊乱。益生菌能促进肠道中有益菌的生长,抑制病原菌等有害菌的繁殖,维持和保证肠道菌群最佳优势组合及稳定性。

提高机体免疫力。乳杆菌、双歧杆菌等益生菌及其代谢产物能刺激肠道黏膜免疫系统,增强免疫细胞活性,增加免疫细胞数量,增加免疫球蛋白的产生。

防止便秘。双歧杆菌等益生菌产生的有机酸能促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。

低温酸奶冷知识4、乳糖被水解,更容易消化

生牛乳经发酵后制成酸奶时,一部分乳糖被水解成半乳糖和葡萄糖,再被转化为乳酸。而且低温活菌酸奶中还含有活性乳酸菌产生的β-半乳糖苷酶,可以帮助乳糖在小肠中的降解,有助于解决乳糖吸收障碍问题,减少乳糖不耐症。

低温酸奶冷知识5、丰富的、容易被吸收利用的钙

酸奶中含有钙、磷、镁、钾等多种矿物质,是日常膳食中钙的最好来源。

酸奶保留了生牛乳中丰富的钙含量,而且在发酵的过程中还会产生促进钙等矿物质吸收的乳酸。因此,酸奶所提供的钙比其他形式的钙更容易被人体吸收。

低温酸奶冷知识6、多种维生素

酸奶在发酵过程中可以产生B族维生素(包括叶酸)等多种人体所必需的维生素。美国营养与健康调查数据(NHANES)表明,增加乳制品的消费量,可以帮助弥补维生素的摄入不足。

以上就是有关低温酸奶的冷知识了

OK,关于关于酸奶的冷知识和有关酸奶的问题的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

关于健康养生的10个冷知识

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