其实吃益生菌的好处和坏处有哪些的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解什么人不建议吃益生菌，因此呢，今天小编就来为大家分享吃益生菌的好处和坏处有哪些的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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益生菌冻干粉适合什么人吃
适合青少年，成年人吃
益生菌冻干粉就是通过冷冻干燥技术所得的益生菌产品。益生菌的干燥基本上在0℃以下的温度进行，一般不超过40℃，充分保持益生菌本身的性状和活性。
吃益生菌的好处和坏处有哪些
吃益生菌的好处和坏处有这些
好处是通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
坏处是应该注重适当吃些含益生菌的食品，而不是过多的依赖益生菌制剂
益生菌的各种适应症与对应人群是什么
目前，益生菌被广泛应用于各种疾病，比如胃肠炎，消化功能减弱，不思饮食，腹泻，便秘，甚至过敏性鼻炎，湿疹等等，大大小小的疾病人们都可能使用各类益生菌，特别是用于儿童可能更多。实际上现在对于益生菌的研究并不是很深入，仅有很少的疾病，研究表明使用特定益生菌可能有益，而且其证据级别都不高。
所以说临床目前大量使用益生菌，甚至有些家长有病没病都给孩子吃益生菌，在一定程度上是滥用了益生菌。
一些研究显示使用特定益生菌对部分疾病有一定作用，可能缩短病程，减少住院日。
急性肠胃炎：益生菌使用相关指南中推荐鼠李糖乳杆菌和布拉氏酵母菌，它们可能帮助缩短腹泻病程约一天。
感染性腹泻：一些研究表明，鼠李糖乳杆菌，罗伊氏乳杆菌，布拉氏酵母菌可以缩短感染性腹泻病程1-2天。
抗生素相关腹泻：抗生素相关腹泻在儿童中发生率4%-50%，有证据表明鼠李糖乳杆菌和布拉氏酵母菌对预防抗生素相关腹泻有一定帮助。
益生菌总体上来说是比较安全的。但对于特定人群，研究显示还是存在一定风险。比如免疫功能低下的人，早产儿，有结构性心脏病的患者，中心静脉置管的人群使用益生菌可能有益生菌肠道移位的风险，甚至导致菌血症。
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谢谢您的邀请??什么是益生菌？一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
二.益生菌的作用：1.有缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用。2.益生菌有整肠作用，调整微生态失调，防治腹泻。3.能代谢产物产生生物拮抗，增强人体免疫力。防止高血压。4.有缓解过敏作用。5.能降低血清胆固醇。6.能预防癌症和抑制肿瘤生长等。
三.提醒：1.益生菌不是万能药。2.益生菌酸奶等食品属于一种保健食品，具有食疗作用。3.不能过量。结论：正确吃适量的益生菌没有副作用！(图片：来自网络)
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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