很多朋友对于吃钙片伤胃吗和一般不建议补钙片吗不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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六个月的宝宝需要吃钙片吗
任何都不能瞎补、6个月应查血、如贫血了那应及时补!在8个月查骨密度、缺了再补!平时维D要给宝宝吃帮助钙的吸收、关注互粉谢谢??
吃钙片伤胃吗
补钙一般不会损伤脾胃的,但是如果吃含有钙的制剂的话,有可能会刺激肠道,引起便秘来。
指导意见:
建议在补钙的同时,多吃一些水果之类的,促进排便,以免形成便秘
11岁的小孩还需补钙吗补什么钙效果好
需要补钙,11岁孩子正是生长发育的关键时期。所以有必要补充钙,补钙主要还是要靠食补。多吃一些含钙量高的食物,例如豆制品,奶制品和肉类。要让孩子养成不挑食的好习惯,必要的时候可以给孩子吃一些钙片,能够促进骨骼生长,加快生长发育。
加碘盐该不该吃
谢谢邀请。应该说,碘是人体不可或缺的营养素,它是人体合成甲状腺素不可或缺的原料。碘的缺乏会导致甲状腺素合成的不足。甲状腺素的不足会导致一系列的症状:乏力、怕冷、肥胖、脱发、高血压、食欲减退、记忆力下降、贫血等症状,对于少年儿童会出现生长发育迟缓、个子矮小等症,对于孕妇可能会出现胎儿发育迟缓、死胎、流产和早产。
但是,也必须指出,碘在合成甲状腺素的过程之中会产生大量活性氧,这些活性氧本身有可能对甲状腺腺体造成损害,也就是说假如碘的摄入过多同样对健康不利。一句话,碘的摄入不能太多,也不能太少。如何知道身体之中碘的含量是多还是少?
尿碘的检查,尿液中的含碘量,基本可以反应身体碘的含量是多了还是少了。一般来说,人体经过食物获取的碘大约90%以上是经过肾脏伴随尿液排出的,碘摄入越多,尿碘水平就越高,反之,则越低。通过检测尿碘水平可以评估人体内碘的营养状态。一般来说尿碘100-200μg/L是最佳营养状况,小于20μg/L为严重碘缺乏,20-49μg/L为中度缺乏,50-99μg/L为轻度缺乏。
答案不难找到:化验尿碘,假如不足,自然需要摄入含碘盐,反之则不能吃含碘盐。就这么简单。欢迎关注我的头条号-医者李枫。也欢迎关注我的西瓜视频。需要交流者可以加入李医生桥本讨论圈子进行交流。(不限桥本)
头条号医者李枫
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