其实五岁宝宝缺钙，喝纯牛奶好还是酸奶好钙片到底好不好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解不建议小孩喝牛奶的理由，因此呢，今天小编就来为大家分享五岁宝宝缺钙，喝纯牛奶好还是酸奶好钙片到底好不好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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麦趣尔牛奶适合宝宝喝吗
麦趣尔牛奶适合宝宝喝
推荐理由：润滑可口细腻，麦趣尔香浓过头，比较符合我的口味。听说很鲜！很香！很浓！很好喝！海拔高无污染，粉丝无数，这款牛奶一定会出现，确实非常好喝！营养价值也非常高，蛋白质和钙含量远高于市面上多数牛奶。奶味十足，清甜！好喝就是硬道理。
五岁宝宝缺钙，喝纯牛奶好还是酸奶好钙片到底好不好
宝宝缺钙，建议首先从饮食上做调整！可以多吃含钙量高的饮食，如牛奶、大豆、豆腐等！
那是喝纯牛奶好还是喝酸奶好呢？建议喝纯牛奶好，理由如下：
1、纯牛奶里不含有任何添加剂，且含钙量高，大部分纯牛奶100ml里面含有104-120毫克的钙；
2、酸奶里面虽然钙含量也高，但却含有其他添加物，例如白糖、水分，甚至还有各种果汁果酱等，而过多的甜食会导致宝宝以后肥胖机率增加，也有可能引起宝宝偏食、挑食，得不偿失！
那每天应喝多少牛奶才能起到补钙作用呢？5岁儿童每天的钙推荐摄入量是800毫克！
1、如果是喝纯牛奶的话
每天500ml左右纯牛奶，再加上从其他饮食中摄入的钙，就足够满足孩子每天钙量的需求；也就是早晚各一盒纯牛奶的量，也不会影响到孩子对其他食物的摄入。
2、但如果是吃酸奶的话
酸奶一般是125ml一盒，那500ml的酸奶，也就是一天要吃4盒酸奶，虽然钙摄入足够了，但糖分的摄入就会超量，更何况有些酸奶还有其他的添加剂。
所以，综上所述，建议孩子喝纯牛奶！
那吃钙片来补钙怎么样呢？如果宝宝在经过饮食调整后，仍然提示有缺钙的表现，可以吃钙片。
但是！这时需要注意，孩子除了缺钙外还有没有维生素D的缺乏，如果孩子有维生素D缺乏，即使补充再多的钙身体也吸收转换不了，仍然会有缺钙表现。
所以这时需要进行维生素D的检查，同时进行维生素D和钙剂的补充！
所以缺钙就只单纯的补钙片，而不去关注维生素D，那肯定就是不行的！
给孩子吃的钙片应该如何选择呢？市面上常见的钙片有碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙等，五花八门。家长们在给孩子选择钙片时，也常常会有无从下手的感觉。
评估钙片好与不好的方法，可以从含钙量、吸收率、溶解度、口感等方面来评估。
我在这里给大家做了一个各种钙片的评估数据，方便大家对照参考。
牛奶会致癌还能好好地喝奶吗
牛奶致癌是个谣言，其理由是：一是牛奶中含有的IGF-1致癌；二是其中的酪蛋白致癌。
美国国家癌症研究所研究发现：雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质，同时称牛奶中的IGF-1（类胰岛素一号增长因子）易致癌，牛奶中的蛋白质增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等的患病概率。在2010年，这个报道在网上流传，之后又被更多人添油加料地说可以致癌。
IGF-1与癌症只是具有一定的相关性，目前也并没有直的临床研究以证明IGF-1是致癌的直接原因，而且牛奶在经过加热、消化、吸收后，其中的IGF-1在人体内已没有生物活性了。
IGF-1是生物自身分泌的一种激素样蛋白质，主要由肝细胞合成、分泌和释放入血，继而运输到全身，在人体每个器官中几乎都能找到它的身影。在体内，IGF-1主要发挥类胰岛素的调控血糖的作用以及促进机体骨骼的发育，并没有研究表明有任何副作用，所以，其实牛奶中的IGF-1对人不构成健康隐患。
另外，奶牛只有在生下小牛后才会分泌乳汁，这像自然的生理状况是无法依靠激素赖促进完成的。同时，养殖场一般会在奶牛哺乳期的合适时间为它人工授精，受孕的奶牛会再次生下小牛，开始新一轮产奶。所以牛奶中或者母牛中添加激素是不成立的理论。农场给母牛添加的并不是生长激素，只是一种促进奶牛交配产子的性激素，并不会对产奶和奶牛本身的品质产生任何影响。
一周岁的宝宝可以喝袋装牛奶吗
作为一名资深的儿科医生，我来回答一下这个问题。
袋装奶通常是属巴氏灭菌奶，也被称为“鲜奶”，需要全程冷链，保质期较短，一般7天左右，风味比常温奶要好一些，但价格稍贵。因此在多数消费者的印象中，“保质期短”等于“新鲜”。
宝宝奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的。里面成分主要是模仿母乳成份，有严格的国家安全生产标准，根据宝宝的年龄特点和生产出来的奶粉。
由于一岁以前的宝宝特殊生理需求，他所需要的营养素是随着月份会发生不一样的需求，所以建议一岁以前仍然要以宝宝的配方奶粉为主食。
不建议喝新鲜的牛奶或者是外面生产的袋装奶，主要理由有三点：
1:袋装牛奶牛奶并没有经过特殊处理，含有高浓度的蛋白质和矿物质，如果直接给宝宝喂养，会给宝宝还未发育成熟的肾脏带来压力。
2:纯牛奶中缺少很多宝宝需要的营养元素，例如足够的铁、维生素C等微量元素。
3:纯牛奶中所含的脂肪类型，对成长阶段的宝宝来说，也并非是最健康的。
一岁以前我们还是以母乳或者是配方奶为主食。
一岁以后只要是全脂奶，牛奶、羊奶种类不限，储存形式袋装、罐装、盒装都是可以的，包括奶酪，酸奶也是可以吃的，可以根据自己的经济情况，你和宝宝的喜好自由选择。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的五岁宝宝缺钙，喝纯牛奶好还是酸奶好钙片到底好不好和不建议小孩喝牛奶的理由问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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