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哺乳期还需要吃钙片吗想补充一些的
哺乳期妈妈可以吃钙片。哺乳期妈妈对钙质的需求量增加,但是日常生活中的膳食不能满足乳妈对钙质的需求,因此哺乳期妈妈宜在医生的指导下补充钙片。平时多吃点含钙丰富的食物,适量增加蛋类、肉类、鱼类等食物的摄入量。如果条件允许,每晚睡前喝一杯热牛奶。
孕妇钙片在哺乳期可以吃吗
孕妇钙片在哺乳期是可以吃的,这个不会影响到孩子的。不仅孕妇容易出现缺钙的症状,在哺乳期的女性也容易出现缺钙。如果在孕期的钙片没有吃完,哺乳期也可以继续服用。哺乳期一定要注意营养饮食,可以多喝一些鸡汤鱼汤等汤类食物,也有利于补钙,而且促进乳汁分泌。
哺乳期喂母乳的妈妈能吃钙片吗
哺乳期的妈妈可以吃钙片的,如果缺钙会影响到奶水,导致宝宝缺钙,建议你在这期间一定要注意多吃一些含钙丰富的食物,如鱼虾,豆制品,奶制品,饮食的种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养,去保证奶水的质量,不要吃生冷的食物,要多喝温开水促进代谢。
产妇哺乳期能吃钙片的吗,大家知道吗
产妇在哺乳期间是可以吃钙片的,如果在饮食中不能摄入充足的钙剂,或者有缺钙的症状,可以额外的进行补充,但是不要长期大剂量的服用,以免引起结石,要在医生的指导下进行补钙,多喝温开水促进身体的代谢,平时注意不要憋尿,饮食上也可以多吃一些含钙量丰富的食物。
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