很多朋友对于体检的时候，医生说低压偏高，有什么好办法控制和病人低压有什么解决办法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 体检的时候，医生说低压偏高，有什么好办法控制
2. 升低压的最快方法
3. 低压高吃什么药比较好
4. 血压高压正常低压高怎么办

体检的时候，医生说低压偏高，有什么好办法控制

随着生活水平的不断提高，运动的缺乏，越来越多的人患上了慢性疾病。尤其是挑食的人容易患上低压高。那么你知道低压高怎么办吗？

低压高的原因

1.高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高；超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压；精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。

2.高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式。

低压高的症状

1.高血压性心脏病，心电图可见左心室肥厚，电轴左偏，S—T段改变，尿液化验，可发现有蛋白、红细胞等。如得不到控制最后可因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。

2.长期的高血压给肾脏造成损害，导致肾小球逐渐萎缩、肾功能逐步衰退，最终发展成为尿毒症，威胁患者生命。

3.主动脉夹层血肿也称主动脉夹层动脉瘤。患者首先会感到胸痛，有时剧痛如撕裂样，虽含硝酸甘油之类的急救药均无效，应马上住院治疗。

4.世界卫生组织统计，90％以上脑出血是高血压的直接后果，脑血栓也大多与高血压有关。

低压高如何治疗

1.影响舒张压的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高；相反，舒张压降低。所以可选择钙离子拮抗剂比如氨氯地平（络活喜）、硝苯地平控释片（拜心同或纳欣同）、非洛地平（波依定）等。

2.如低压增高明显，可联用血管紧张素转化酶抑制剂比如苯那普利（洛汀新），培哚普利（雅施达）等一类药物，也可加用小剂量倍他乐克，12.5mg（半片），日2次服。

3.如体重超重，可通过控制体重来降低舒张压，减轻体重可明显降低舒张压。

4.中医认为，舒张压高为气虚，黄芪有一定治疗效果。用法：炙黄芪30克，陈皮3克，水煎服，每日一剂，分二次服，多于2～3周见效。

如何预防低压高

1.限制盐的摄入

每日应逐渐减至6克以下，即普通啤酒瓶盖去掉胶垫后，一平盖的食盐。这个量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压、减少体内的水钠潴留。

2.多吃含钾，钙丰富的食物

多吃含钾、钙丰富，而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等。

3.少吃肉汤类

因为其中嘌呤含量较高，会造成体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

4.心理平衡

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着，从而维持血压的稳定。

升低压的最快方法

升血压最快的方法有改变生活方式和增加营养。改变生活方式可以适当的增加一些食盐的摄入量，或通过锻炼，如跑步、骑自行车、打网球，同时多饮水。

增加营养可以吃一些鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等。加强体育锻炼。但运动量不能够过于激烈，要循序渐进，同时适当喝一些低度酒也可以提高血压。平时多运动，多吃高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果。

低压高吃什么药比较好

谢谢您的邀请??????回答这个关于身体健康方面的问题[祈祷][祈祷][祈祷]

??????提问者提出来的这个问题问得好[赞]现在的低压高????有很多是年轻人[震惊]这主要和这类人不良饮食习惯和起居习惯有关系，加上平时学习紧张，或自身懒惰，不喜欢健身锻炼，长期这样，有可能会低压高??????一般情况下，从中医和西医两个角度来分析，低压高和血液粘稠是有极大的关系的…????大家都知道，高压高是和血管硬化有关系，建议提问者（或有此症状者）先作个血流变检查。这个很重要，一般情况下，如果血脂太高，首先要降血脂！[祈祷]然后去医院抽血检查一下正常值，看看效果，正常情况下，应该就能把低压降到正常了。

??????另外一个…（头条读者里面如果有血压低的情况）????应现排除疾病以外…其它多为体质因素引起,不要因此事心烦，平时工作学习紧张，要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物,如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂,多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收[祈祷][祈祷][祈祷]。

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至于提问者说的低压高,说明血管壁弹性差,首先饮食很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩:按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等??????

现在这方面的药??很多，一般情况下，服用:卡托普利片(依拉普利换上),阿司匹林缓释片,丹参片??均可

??????西医认为，低压表示舒张压力高压表示收缩压力正常的脉压差为30~40mmHg,任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者,均可使脉压差相对减小??????自古以来，“偏方治大病”有一些中药可有效缓解低血压高，有低压高的读者不仿可以用白参3克,红枣(具有补血养血的作用)10个,山药,粟米,猪瘦肉各50克切成片,再一起加水煮成粥??经常喝此粥具有益气养血和升高血压的作用,可以有效治疗气血两虚性低血压。另外，也可用当归,大枣各50克,羊肉250克,生姜15克一起加水100毫升用文火熬成3碗汤,每天早晚饮用,可以补益气血和治疗低血压性眩晕症状。??????还有一方，可以用黄芪30克,党参20克,陈皮15克,当归,升麻各10克,一起加水煎煮服,可以治疗体位性低血压。[祈祷][祈祷][祈祷]

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其它的方法，用饮食调理也可以缓解低血压高，??????鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。

??????嫩母鸡1只,30克,新鲜天麻100克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。??????乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头60克,黄连50克,红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。

??????坚持锻炼可有效缓解低血压??????低血压患者要坚持锻炼身体,但不要做体位变动过大、频繁低头的运动。一般来说,以动作舒缓的体育项目为宜,像太极拳、步行、慢跑、游泳等。在经过一段时间的锻炼后,可增加一定量下肢力量练习,对低血压患者大有好处。活动下肢时,肌肉收缩能协助静脉的血液回流,而增加心脏输出的血液量,使血压上升。??????

??????最后一点最重要[祈祷][祈祷][祈祷]必须要树立正确的治疗方法和信心这个最关键！因为中医认为：“低压高与遗传和体质瘦弱无关…??????

一般情况下，20-50岁的妇女和老人多一些，轻者可无任何症状,重者出现精神疲备、头晕、头痛、甚至昏厥。??????

保持积极的心态和预防健身最重要

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血压高压正常低压高怎么办

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血压读数通常有两个数值，一个数值大一点，叫做收缩压，也有人叫它“高压”，一个数值小一点，叫做舒张压，也有人叫它“低压”。收缩压的心脏跳动时血液对血管壁的压力，舒张压就是两次心跳之间，心脏舒张时血管壁上的压力。正常收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。

如果单纯的舒张压高而收缩压正常，为单纯舒张期高血压。多见于青年人，跟交感神经兴奋性有关。如果舒张压高，收缩压正常，脉压差小，还要留意有没有心率快等原因。

舒张压升高与高盐高脂饮食、肥胖、睡眠呼吸暂停、长期饮酒等有关系。

如果有甲状腺和/或肾脏疾病，也会造成继发性的舒张压升高。此时，要控制血压，应治疗这些原发病。

如果单纯舒张压高，没有继发因素，可以通过改善生活习惯来调整血压。这些方法包括：

1.减少饮食中的钠盐摄入；

2.控制体重；

3.多活动、多运动；

4.戒烟戒酒；

5.如果有睡眠问题，改善睡眠；

6.减少精神压力；

7.避免刺激性饮料如咖啡等。

如果通过以上方法血压仍高，就需要服用降压药物来控制升高的舒张压了。

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关于体检的时候，医生说低压偏高，有什么好办法控制和病人低压有什么解决办法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。