大家好，如果您还对甘油三酯偏高的原因不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享甘油三酯偏高的原因的知识，包括甘油三酯为什么会高的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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甘油三酯高是怎么回事
流行病调查显示，我国18岁以上居民中，高甘油三酯的患病率为11.3%，什么是高甘油三酯血症？它为什么会升高？
甘油三酯（Triglyceride，缩写TG）属于血脂中的一项，有重要的生理功能。组织可以利用甘油三酯分解产物供给能量，肝脏、脂肪等还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。甘油三酯在人类进化的过程中，在为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用。
但甘油三酯过高就可能会损害我们的身体。根据《中国成人血脂异常防治指南》，甘油三酯水平以空腹(禁食12h以上)<1.7mmol/L为合适水平，TG≥2.3mmol/L为升高。血清TG>2.3mmol/L者患心血管事件风险增加；当TG>5.6mmol/L时，除心血管事件风险外，急性胰腺炎风险明显增高。
根据2010年流行病学调查显示，我国18岁以上居民中，高甘油三酯的患病率为11.3%，我国成年人血脂异常以低HDL-C血症、HTG为主。
甘油三酯升高的原因主要包括外源性摄入过多和内源性分泌增多。食物摄取外源性TG和肝脏合成及分泌富含TG的极低密度脂蛋白均可导致血浆TG升高。
食物摄取的外源性TG在小肠内合成乳糜微粒并进入淋巴管，后经由胸导管运送至血液，最终被肝细胞识别并摄取。
肝脏中内源性TG的合成由底物供给、能量平衡)和激素状态(胰岛素与胰高血糖素之间的平衡)所调节。在肥胖、单糖和饱和脂肪摄入过多、缺乏运动、饮酒和胰岛素抵抗者常伴有高甘油三酯血症。。
在糖尿病或糖尿病前期的患者中，胰岛素抵抗导致脂肪分解增加，游离脂肪酸释放增加，使肝脏产生的TG颗粒增多，导致高甘油三酯血症。
所以甘油三酯的升高，一方面是由于饮酒、大鱼大肉等不良生活方式导致外来食物摄入过多所致，另一方面是由于肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗等疾病导致肝脏、极低密度脂蛋白自身合成和分泌过多甘油三酯有关。
所以要想控制高甘油三酯血症，必须积极改善不良生活方式，积极运动，控制血糖、体重等，必要时药物控制。
甘油三酯偏高的原因
检查发现身体的甘油三酯偏高的结果，可能是身体的营养过剩引起的血液甘油三酯的含量偏高，平时注意饮食卫生进行控制，少吃油腻的东西，避免暴饮暴食进行预防身体的营养过剩增加身体的甘油三酯的含量，平时注意增加身体的运动量进行调节，如果症状比较严重，可以使用调节血脂浓度过高的药物治疗。
为什么我每周健身4次晚上基本就吃青菜，甘油三酯还偏高
谢种情况可能是自身的调节功能出现问题，可以尝试在医生的指导下配合药物进行治疗。
甘油三酯偏高要注意什么？
1、单纯甘油三酯高也是需要及时控制的，因为这个不控制，患者会出现头晕，头痛，胸闷等，都是因为动脉硬化引起。一般是建议调整饮食来降低甘油三酯高，不要大鱼大肉，尽量多吃蔬菜，饮食清淡。
2、单纯甘油三酯高建议平时多喝茶，推荐喝天然硒荞子茶，他是一种获得天然硒认证的茶，可以帮助人体补硒，提高人体免疫力，改善血管的健康状态。此外，它还含有丰富的芦丁，能够调节血脂，改善血管的通透性和弹性，促进血脂的下降，预防动脉粥样硬化。
3、甘油三酯患者要控制制体重，适当运动，运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降，避免抽烟和喝酒等来改善疾病情。
4、单纯的甘油三酯高是很多疾病的开始，这个时候要调整好饮食和生活方式，一般会调整过来，但如果发展到动脉粥样硬化的话，就要寻找医生的帮助，借助药物来治疗预防心脑血管疾病的发生了。
5、要配合运动，坚持每天半个小时以上的运动，来促进脂肪的燃烧和代谢，如果小于半个小时是起不到燃烧脂肪的作用的，所以要持之以恒。
甘油三酯高是什么意思
甘油三酯高是什么意思？
甘油三酯高（TG）指TG＞1.7mmol/L，常见于高脂饮食、肥胖；高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、痛风、梗阻性黄疸甲状腺功能衰退、肾病综合征、妊娠、口服避孕药等。
甘油三酯（TG）又称三酰甘油、中性脂肪，构成脂肪组织，主要功能为细胞代谢提供能量。TG是动脉粥样硬化的危险因素之一。血清TG水平受生活方式、年龄、性别等因素影响较大，标本采集前应注意清淡饮食。
建议改善生活方式，适量运动，定期检查，必要时在医生的指导下用药，如贝特类、烟酸类、他汀类药物。
本内容由中国人民解放军陆军总医院内分泌科副主任医师武晋晓审核
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甘油三酯偏高的原因和甘油三酯为什么会高的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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