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蹲着上厕所好还是坐着上厕所好
两者之间没有好坏之分。
蹲着上厕所还是坐着上厕所取决于每个人的习惯。个人感觉哪种方法舒适就可以选择相应的方法。
上厕所是蹲着好还是坐着好
这个要看每个人的习惯吧。通常来说，蹲着大便会比坐着大便好一点，但是特殊人群坐着大便会比较好。因为蹲着时的腹压大于坐着，可以减少腹部用力有助于排便。
去厕所还是蹲着好还是坐着好
上厕所蹲着好。
蹲式排便更符合人体生理，理论上来说排便应该更顺畅。人在下蹲时，腹部的压力比坐着时要大，这能减少腹部用力，对排便有帮助。而且一定的腹部挤压也能促进排便。
上厕所蹲着好还是坐着好
谢邀！
拉大便是每个人每天都必须要经历的人生大事，一直以来，咱们国家的大多数人都习惯蹲着拉，但自从马桶普及之后，很多家庭也纷纷用上了马桶改坐着拉了，那么拉粑粑的时候到底该蹲着还是坐着呢？
理论上，蹲着的姿势更利于排便。这是因为在靠近人体菊花的位置，有一根耻骨直肠肌会牵扯到直肠，肛肠角越大，直肠就越直，排便也就更加顺利。
如果采用坐姿排便，只有部分肌肉放松，肛肠角比较小，直肠就会被牵制，造成弯曲。这时候会有部分的排泄物堆积在结肠末端无法排除。
而蹲着的时候，肛肠角变大，直肠也因此而变得更直，能够将粪便顺利排出体外，而且采用蹲姿括约肌也会更加放松，可以减少菊花破裂的几率。
因此从排便优势上来说，蹲坑更加有利于我们的健康，但并不是所有的人都适合蹲着排泄，蹲坑会增大腹部压力，造成突发性心脑血管疾病。
像是某些老人体力比较弱，蹲久了站起来很有可能出现短暂的脑出血，从而发生眼花摔倒的情况。
另外，孕妇肚子里有宝宝，蹲坑会影响婴儿在子宫里自由活动，所以还是建议这两类人采用马桶排便。
总之，两种方式各有优缺点，体力好，但是有便秘史的年轻人可以选择蹲姿。年纪大，有心脑血管疾病的老人，或者孕妇，可以选择马桶。实在不行，可以向我学习，先放到手上，然后再丢进马桶里。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的蹲着上厕所好还是坐着上厕所好和专家建议坐着上厕所问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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