本文目录

1. 人吃五谷杂粮，没有不得病的，得了病怎么办
2. 人吃五谷杂粮哪有不生病的，疫情期间普通的发热给你带来困扰了吗
3. 精米精面和粗粮的区别
4. 邱医生杂粮饭配方

人吃五谷杂粮，没有不得病的，得了病怎么办

积极配合医生，抓紧治疗。不要小病拖大，得了大病才后悔，费钱又伤人。要懂得:“千里之堤，溃于蚁穴”这个道理。

人吃五谷杂粮哪有不生病的，疫情期间普通的发热给你带来困扰了吗

我觉得疫情期间发热不会对我造成太大的困扰，人吃五谷杂粮难免会遇到头疼冷热等不舒服，既然出现了，就去医院配合医生做好隔离治疗，这样对自己和家人以及别人都好，希望大家要摆正心态，在生病期间别害怕，别气馁，只有好的心态，好的精神才能战胜病魔，早日康复，出现这种情况一定要给家里人做好思想开导工作，并且别出去宅在家里好好的等待你康复归来，相信国家，这疫情会很快就过去的，中国加油??

精米精面和粗粮的区别

精米，精面比粗粮口感更好，吃起来更香甜，但是对控糖的人来说，不太友好，吃精米精面血糖会不断升高，所以医生建议控糖的人还是吃粗粮。

而粗粮属于没有经过加工的，所以保留了原有的口感和营养，吃起来口感不好，比较硬，在煮的时候需要提前浸泡，这样煮出来的饭才会好吃。

邱医生杂粮饭配方

用料

红豆300克；黑米500克；小米500克；高粱米200克；薏米300克；燕麦200克；糙米500克

做法

把所有食材混合，装在米桶里。

取二分之一杯杂粮

倒入电饭煲中清洗

洗干净后，加入适量的水浸泡3-5小时。

电饭煲选择粗粮饭，即可。

关于疫情期间普通的发热给你带来困扰了吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。