本篇文章给大家谈谈孕妇可以吃维生素c片吗，以及为什么怀孕不能吃维c对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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吃维c片有什么好处
#青云助力共渡疫情#
前几天也看到网上有朋友问：疫情期间多吃点维生素C是不是可以抗病毒感染？
维生素C的一个重要作用就是能清除体内的自由基，抗氧化。对于感染性疾病的情况，维生素C确实能起到一定的抵御作用。当体内维生素C缺乏时，身体遭遇感染时会影响抗体的生成，影响抗病力，身体的抗感染能力会下降，身体会感觉疲劳，炎症反应升高，组织的修复受到影响等。感染性疾病发作后，此时维生素C的需要量大幅提高，来能保护组织细胞免受氧化损伤。所以，在病毒性肺炎等感染性疾病治疗中，医生可能会使用维生素C作为辅助治疗药物。
如果人体未被病毒感染，只需要保证体内维生素C不缺乏即可，无需大量补充。大量补充维生素C是有害无益的，可能带来胃痛、腹泻、肾结石风险上升等副作用。
对于健康成年人来说，每天的维生素C需求是100毫克。即便是怀孕、哺乳期的女性，所需量仍不到200毫克。其实我们完全可以从蔬菜水果中获得它，而不需要依赖于补充剂。而且果蔬的健康效果要比补充剂更好，原因在于，其中除了维生素C，还有很多其它的抗氧化成分，比单独服用补充剂所摄入的保健成分更为全面。
如果因为各种原因，日常果蔬确实无法吃够，或者担心烹调方式不够合理，维生素C损失较大，也可以考虑吃一点维生素C补充剂，但每天补充100-300毫克就足够了。这个数量是膳食正常摄入量，不会带来副作用。
（安娜国家二级公共营养师王兴国营养特训班四期学员营养科普原创作者唠“糖友”的嗑儿说“减重”的事还有好吃的、好喝的和你一起分享)
怀孕能吃维生素c吗，宝宝刚三周，害怕营养跟不上，不知道还需要补充什么
你好:我很愿意回答你的问题，回答的仅是我个人的建义，有关这方面的知识你还是多咨询这方面的专家。我个人认为孕妇不仅可以吃维生素C，而且还要适量多补充一些维生素C及其他的各种人体所必需的维生素。维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。研究表明，人脑是人体中含维生素c最多的地方，孕妇摄取充足的维生素c，可以提高胎儿的智力。因此，孕妇摄人足量的维生素c对胎儿的生长发育很重要。但是维生素c需要量高而利用率低，容易因摄人不足而引起维生素c的缺乏。所以孕妇要适当补充维生素c。
怀孕三周我个人建义可选择面食，玉米面、白薯面等。这是为胎儿的皮肤发育做好准备。补充叶酸的同时，加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。如：坚果：瓜子、花生、松子。主食：玉米面、白薯面都是不错的选择。
最后真心希望我的回答能够帮助到所有的人。
孕妇可以注射维生素C注射液吗
维生素C属于妊娠分级A级的药物，孕妇可以使用。不过，注射类的药物属于处方药，你不能擅自使用，需要还是不需要使用该药物治疗必须是到医院就诊之后，由接诊医生来决定是否需要使用该药物的。因此，假如你现在存在某种不适症状，就建议您到正规医院就诊之后遵从医院医生的医嘱执行即可。
孕妇可以吃维生素c片吗
孕妇是可以吃维生素c片，因为维生素c片对钙质、铁质的吸收是会起到促进作用，还可以提高抵抗力。但不建议盲目使用，应该在医生的指导下来正确使用，同时在孕期，饮食要合理均衡，饮食尽量多样化，并做好常规的孕检，如果有异常问题，则要加强做针对性调理。
OK，关于孕妇可以吃维生素c片吗和为什么怀孕不能吃维c的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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