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人参补气效果怎么样
人参有多种规格，林参是模拟野外种植须多须又长须上分叉，年限越长越值钱，有大小等级决定六七个价格，园参又大又粗上身光秃秃的没有分叉，也有六七个大小等级价格都不一样，从几十元至八百元一公斤，林参价格从2000元一公斤至上万元一公斤，野生人参是个传说……
女人生孩子为什么要喝红糖水
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2019年08月04日·优质育儿领域创作者
关注女人生孩子为什么要喝红糖水？
很多产妇分娩后在做月子期间都会选择喝红糖水，这种做法已经算是中国的传统的习惯，代代流传。在中国老一辈人的观念里，女人生完孩子做月子时喝红糖水具有补气血的作用。
一、女人生完孩子喝红糖水有哪些好处？
1、具有保健作用。对于新妈妈在产后体质虚弱，喝红糖水具有保健作用，尤其是红糖中含有的葡糖糖以及铁，能够给产妇提供热量。
2、具有补血作用。红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。
3、有助于恶露排出。产后喝红糖水还有助于促进子宫收缩，恶露排出，让子宫可以早日复原。
4、有助于促进乳汁的分泌。
5、有助于健脾暖胃。新妈妈一般坐月子期间都是卧床休息，活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良的情况，这时喝红糖水可以起到健脾暖胃化食的功能。
6、有助于利尿。
红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。
二、喝红糖水的弊端
如果喝过多红糖水，会让子宫的蠕动、收缩变强，不利于伤口的恢复，还容易增加血性恶露，从而会失血过多，引起贫血。所以喝红糖水也要适量。
三、月子期间，除了喝红糖水，还有那些方式可以补血？
根据产妇专家研究发现，红糖里面的确含有一定的铁元素，但是在坐月子期间要想补血的话，不能完全靠红糖才行，因为红糖里面的含铁量会很低，不能较好满足月子期的女性的补血需求。所以要想在月子期间补血，建议有如下几种方式：
1.可以食补。平时可以将一些红枣、红糖、阿胶、桂圆等等可以帮助补气补血的食品放进米里煮成粥吃。
2.药补。三七补血第一，称人参三七，为中药中之最珍贵者，是女性补血益气的佳品，可以泡三七水喝。或者喝阿胶补血口服液。
3.汤类的食物是补气血的最好选择，尤其是用当归和红糖来煮。
4.补血过程中要吃绿叶蔬菜，因为蔬菜中的叶酸也能够促进血红蛋白的形成，从而缓解贫血的发生，产后补血还可以吃黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、菠菜等食物，当然蛋白质丰富的鱼肉、蛋奶、豆制品也是不可以缺少的，大家需要保证营养均衡。
综上所述，对于产后新妈妈来说，首先要了解喝红糖水的原因和注意事项，采用用正确的方法饮用，才能保证身体的健康。
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南“桂圆”北“人参”，桂圆如何帮女性补气养血
桂圆，因形象龙目，故称龙眼肉，也是补血药中之药，为滋补上品。
1，如果女人年老体衰，大病，产后气血亏虚，可以将桂圆肉加入适量冰糖蒸熟，开水冲服称《玉灵膏》。
2，如劳伤心脾，思虑过度，脾虚不能统血，心血不足，面色萎黃，月经超前，淋漓不尽，可用《归脾汤》以健脾养心，益气补血。
3，《归脾汤》：
由龙眼肉(桂圆)，白术，人参，黄芪，当归，酸枣仁，茯神，远志，木香，炙甘草等药组成。
诸药相合，共帮女人健脾养心，补气养血。
为什么祛湿还要补气血呢
女人怎么补气血
1、可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂,由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。女性可以将四味药各15克,加水煎煮,早晚空腹饮用。
2、有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品,或是辛辣味调味品及食物,这一类的食品有暖身的效果,也可以补养身体、促进新陈代谢。
3、可以在煲汤时添加一些滋阴养血、滋补肝肾的药物,如女贞子、桑葚子、枸杞、当归等。但是,如果脾胃不好,消化功能弱,建议不要多吃此类滋补药物,或者吃时添加一些健脾开胃的药物,比如砂仁、陈皮等。
4、气血双补可多喝百合枣仁汤，它是《千金方》里著名的补气血调经舒郁方子，集有百合、酸枣仁、茯苓、桂圆、小麦等补气活血的食材，非常适合月经量少、体弱宫寒、不孕等体质，市面上的成品也很多，不妨买点来调理，食疗虽然相对费时，但胜在安全。对女性来说，还可活血调经、祛瘀生新，帮助调理血分瘀滞，有调理月经的作用
5、银耳具有美白的功效,也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质,是很好的美容食材,也有提振精神,补充气血之用。
女人怎么除湿寒
1、睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
2、洗完澡或是泡完热水,擦干后立刻穿上袜子保温。
3、常喝青钱柳薏仁茶，青钱柳被誉为医学界的第三棵树富含Ni、Cr、V、Se等元素，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外。而薏仁更不用说，是除湿公认的利器，两者结合，服用一周就能感觉整个人神清气爽，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了，肩膀和头明显轻松了，对水肿的人来说减肥效果也很棒。
4、躺在床上,用掌根向前或向下推前胸部,各推5遍,做完后点按膻中、章门、期门穴各1分钟。
5、在胸部及胸大肌处旋转按摩5遍,再用单手捏拿肩部的肌肉几分钟,先做一侧再做另一侧,有酸胀感产生为宜。
6、坐起来,用长柄按摩捶从上向下叩击背部5遍,要稍微用点力。再用保健轮擦背部和腰部,达到有温热感为止。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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