各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享为什么一到半夜感冒咳嗽就变严重，白天会好很多，以及感冒为什么晚上会加重的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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泡脚对身体好，但是我每次泡完第二天就会出现感冒症状，为什么
身体太虚了，刚开始不要泡到大汗淋漓，身体太虚的时候爱出汗，出汗后只要稍不注意再受一点点风都会感冒。
我07年刚开始养生的时候，经常爱感冒医生说是我体质太虚，建议我多运动，说是年轻多多运动就可以恢复，于是我每天都锻炼，跑步、跳绳也是常常感冒，后来我认为我自己训练没到位，干脆给自己办个了健身卡，去健身房锻炼，跟着她们练习瑜伽，在健身房里坚持了一个月，后面腰痛就没有再去过，又白白浪费了一张健身卡，让家人去，家人也没有坚持两天就没去了。
我听别人说泡脚好处很多，于是每天自己在家里泡脚，因为冬天怕冷所以水温有点高，泡了不到几分钟就出了很多汗，天天就这样坚持自己认为对的事情，结果感冒还是一个月两次报道，而且一感冒十天半个月才好，真是苦不堪言。
经过快三年的时间，到现在我才有了一点点的收获，每次泡脚最佳时间是下午5到7点钟，太晚不宜泡脚，泡后会出现睡不好觉的现象，想要改善脚部冰凉的情况，还需要用大木桶来泡，能淹没过自己的足三里穴位，木桶保温效果好，所以不需要太烫的水，每次泡15到20分钟，泡到微微出汗，或者感觉快要出汗即可，有次我泡完脚后还出现过头晕，我问有经验的人说是气血亏虚，所以现在每次泡脚还会吃点补肾东西，可以让泡脚事半功倍，当你的气血慢慢上来的时候，就不会再出现泡脚感冒的情况，怕风和感冒次数都会减少。
上面是我个人泡脚后的感受仅供参考，希望对你有所启发，让你早日找到合适自己的养生方式！
为什么一到半夜感冒咳嗽就变严重，白天会好很多
中医认为白天属阳，夜晚属阴，白天外界阳气旺盛，气机更通畅，故病情减轻，白天咳减。肺为阴中之阳，夜半阳气未复，邪气相对较重，故病情加重，咳重。
凌晨3点左右，是肺经的循行时间，这时经气旺盛，而咳嗽排痰是肺的一种自我保护机制，故这时候咳嗽加重了。
还有可能是肝郁咳嗽，凌晨1点多是肝经经气最旺的时候，中医说，肝属木，肺属金，肝木火太旺，烧得肺金都化了，这中医叫木火刑金。
我感冒了还发烧了，还晚上总是出汗的
感冒会出现发烧症状。退烧的过程中就会大量出汗。此时人体虚弱，容易出虚汗情况。要注意保暖，不能吹风，避免感冒症状的加重。注意多喝水，多休息，补充汗液所丢失水分以及电解质。在此期间，不要多做运动，过度劳累，以免抵抗力更差，出现感染加重或感冒难以痊愈情况。
我风寒感冒，晚上睡觉鼻子总是不通气
风寒感冒在中医来说就是受到风邪和寒邪的侵袭，所以一定要避免受凉，这个时候大家要多喝热水，如果喝热水还没用的话，那么晚上睡觉休息的时候，可以用比较热的水来烫脚，这样可以让脚变得更舒服一些，并且烫完脚之后就会觉得睡眠特别香，鼻子不通气的时候也可以做热敷，或者用通气鼻贴。
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