大家好，今天给各位分享怀孕期可以吃香蕉吗的一些知识，其中也会对怀孕为啥不建议吃香蕉进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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孕期血糖偏高可以吃香蕉吗需要注意什么
营养师小糖来回答这个问题。很多孕妇有便秘的症状，于是就想吃香蕉来缓解，但是高血糖的孕妇并不适合吃香蕉。因为香蕉是高糖水果，含糖量达到20%以上，会对血糖产生较大影响。
孕妇是一个特殊群体，饮食上有很多忌讳。尤其是高血糖的孕妇，就更应该管住嘴，不然高血糖不仅会对自身造成较大危害，更是会对胎儿的生长发育造成很大危害，增加生育风险。
建议高血糖孕妇平时少量多餐，多加食用蔬菜、适量摄入谷物、奶蛋类、鱼肉、虾肉、鸡肉、大豆等，能够提供丰富的优质蛋白质，给胎儿的发育提供良好的物质条件。对于水果，应尽量避免香蕉、榴莲、芒果、龙眼、柿子、石榴等高糖水果。可以适量吃点苹果、柚子、橘子、橙子等含糖量稍低，升糖速度比较慢的水果。但也要控制好食用量，建议每日吃水果不超过200克为宜。
另外，孕期便秘可以多喝点水，也可以喝点无糖酸奶，多吃绿叶菜，以杂粮为主食。孕期虽然需要休息，但建议适当的站一站，四下走动，也能够帮助改善便秘情况。
希望本回答能够帮到大家，记得点赞哦！
怀孕了不可以吃什么水果
水果味道可口，香味诱人，孕期多吃水果不仅可以补充维生素，而且还有利于促进宝宝的发育。但是，如果不注意节制的话，很容易引发妊娠期高血压和糖尿病，甚至是宝宝肥胖和巨大儿。有些水果吃多了甚至会导致流产和胎儿畸形，准妈妈们一定要注意。
那么，我们日常中吃的哪些水果是孕期需要注意的呢？第一个：杏
杏酸性大，对牙齿不好，吃多了还会引起上火、拉肚子，甚至可能引发胃病。而且杏性热微毒，有滑胎的作用，怀孕期间孕妇最好不要吃。
小贴士：杏容易导致滑胎，苦杏仁也有毒，禁食
第二个：木瓜
木瓜会干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,而青木瓜,它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对孕期生产非常不利。
小贴士：熟木瓜少量吃；青木瓜会导致流产，禁食
第三个：山楂
山楂吃多了会促使子宫收缩，导致流产。建议各位准妈妈在怀孕期间尽量不要吃山楂和其他山楂制品。
小贴士：山楂会引起子宫收缩、流产，禁食
第四个：龙眼
龙眼过量食用容易上火，而且会增添胎热，还会容易引起呕吐，严重的话还会导致孕妇阴道出血、腹痛等一些流产症状，怀孕期间应当少吃或不吃。
小贴士：龙眼孕期应当少吃或者不吃
第五个：桃子
桃子也是，如果桃子吃多了会加重肠道负担，引起腹痛、腹泻，还会加重孕妇便秘症状，加重燥热，造成胎动不安，甚至引起流产。
小贴士：桃子吃多会引起腹痛和便秘、流产，孕妇应当少吃
第六个：柿子
吃柿子有很多禁忌：柿子不能空腹吃，不能和鱼虾这些高蛋白食品同吃、不能吃没熟透的、也不能多吃。如果孕妇不注意这些禁忌的话，就容易得“胃柿结石”，对孕妇身体造成伤害。
小贴士：柿子禁忌较多，孕妇应当注意少食
此外，还有一些水果容易导致过敏：芒果、猕猴桃、菠萝、杨梅等等，孕妇要在确认不会过敏后再放心食用，当然，也要注意适量哦。
孕妇晚上真的可以吃香蕉吗
孕妇晚上当然是可以吃香蕉的。但是前提有一个：孕妇的血糖是正常的！假如血糖控制不满意，已经被确诊为妊娠期糖尿病，在血糖没有降到正常的情况下，晚上睡觉前不建议再食用水果了，尤其是香蕉含有的糖分比较多，对妊娠期不利。暂时只能用黄瓜和西红柿来代替水果。
怀孕期可以吃香蕉吗
怀孕期可以吃香蕉吗？
提到香蕉这个东西，很多人对它是又爱又恨，因为好吃，但吃多了又会不舒服，同样，做为孕妇，在吃香蕉时，有要注意的地方吗？或者哪个时候吃比较合适。
1、孕妇能不能吃香蕉有很多人会说，孕妇不可以吃香蕉，特别是孕早期的时候，吃了容易流产，我的天啊，这是什么逻辑，太危言耸听了吧！虽说大家都知道吃香蕉是润肠通便的，可是也不能太过于联想。还有的说孕妇后期容易便秘，要多吃香蕉，这个要因人而异的。
香蕉是一款很普通的大众水果，口味感香甜软糯，是人们很喜欢的水果之一，特别是老人和孩子，而且吃起来方便，把外皮一剥，不用洗，也不用削皮。但是香蕉是寒性的食物，吃多了伤脾胃。孕妇们如果体质是寒性的，就要注意少吃点，反之，如果孕妇是那种容易上火的，可以多吃点，要知道香蕉是含有丰富的维生素和微量元素，正常吃是没有问题的。
2、什么时候吃合适正常情况下，孕早期时，孕妇体质相对比较弱，由于孕吐的原因，孕妇的胃口很差，这时就少吃点，到了后期，进入到正常时，如果想吃可以多吃点，特别是有便秘的孕妇，吃香蕉可以改善便秘，但不是唯一的方法，不要过于去依赖它，但是香蕉毕竟只是水果，不能做主食，再有营养，也要注意均衡。
总之，香蕉的营养很丰富，特别是含有我们人体所需的钾，正常食用没有问题，但是要注意因人而异，合理食用。
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好了，关于怀孕期可以吃香蕉吗和怀孕为啥不建议吃香蕉的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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