大家好，关于您会不会经常去爬山爬山都给人带来什么好处很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么不建议天天爬山的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 跑步鞋能不能爬山呢有什么危害
2. 您会不会经常去爬山爬山都给人带来什么好处
3. 为什么爬山完脂肪反而涨了
4. 为什么出去户外徒步登山，每次很累，但依然乐此不疲

跑步鞋能不能爬山呢有什么危害

我经常爬山，所以这方面比较有经验，

爬山，用跑步鞋肯定不行，

登山鞋，跑步鞋完全是两个作用，

跑步鞋需要，鞋底有，触底反弹的作用

而登山鞋，鞋底的减震，不能太软

因为抓地不捞，登山鞋，

还需要鞋底需要，偏硬点，

我有两次爬野线山，就是穿的跑步鞋

差点出事，因为跑步鞋的鞋底太软了，

抓地不牢，爬野线，是特别危险的一件事

而且爬山，需要前掌的额外保护，

与特有的抓地功能～～～

有下面就是我爬山的一些照片～

经常分享户外，

有缘的朋友，可以关注…………[祈祷]

您会不会经常去爬山爬山都给人带来什么好处

谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流，我是住在平原，离山很远的。最进的也是我们天津冀县。风景迷人，有山有水，也是朝拜的好地方。我爬过了几次，对身体很有好处。

我去过好几座山，我们天津冀县不算。我去过了五台山，九华山，普陀山，峨眉山。这几个山我都去过了。爬山心情舒畅，身体也感到无比的轻松。可是也不老去，离我们天津太远了。去一趟真的不容易，我很喜欢爬山。对自己身体有好多好处。

我们一起爬山的人很多。也有伴，真的很开心。我们说说笑笑，到那座山都没感到累。有一次爬峨眉山时有点晕车，到了地方吐了，好难受。但是鹅嵋山也很美，让我很喜欢。峨眉的山顶冷。在山下穿单衣，到了山顶要穿的是棉袄。温暧度变化很大。我到山顶心情好极了。风景格外迷人。

我觉得爬山运动真是好，对身体有很大的帮助。我会有机会，还要再去美丽的大山。让我们一起运动吧，放松下心情，梳理好心态。我身体好也是老去爬山爬的。我希望友们也去爬山去体验下吧。会有不少的收获呦。仁妙1感谢题主，谢谢友们支持与厚爱。仁妙1敬上。

为什么爬山完脂肪反而涨了

首先你这个问题可能存在一些疏漏，你是爬完山彻彻底底的脂肪含量增高了？还是你发现自己看起来变胖了？

变胖是一个缓慢的过程，并不会因为你爬一座山回来立刻就变胖了。

根据你的情况有以下2种原因。

1.爬山完之后，身体因为运动量从来没有这么大过，偶然间爬个山导致浑身力量消耗特别多，尤其是腿部。腿部会因为运动量过大而产生充血状态，而这个状态就会让我们从表面上看起来自己的腿粗了一圈，这就会让我们从视觉上看起来自己变胖了。但这种充血的状态会缓慢消退，不用特别处理。

2.因为登山是一个消耗量极大的运动，而且很少有人在爬山的时候能带够足够的饮食，所以在登山之后很多人都会感到非常饥饿，容易引起暴饮暴食。短期内吃太多，也会让自己看起来变胖。但哪怕是暴饮暴食对肥胖的产生也是缓慢形成的，并不会在一夜之间吃了顿饭就变胖了。

所以根据你的问题大致有这两种解释。

希望我的回答对你有所帮助。

为什么出去户外徒步登山，每次很累，但依然乐此不疲

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2017年08月02日·优质旅游领域创作者

户外徒步登山，虽然很累，但是在纵横山野之间，美景的馈赠，亲友的相伴，战胜自我的成就感，以及与自然界斗智斗勇的乐趣，其中任何一点，都完全可以抵消掉身体上的劳累。

在爬山过程中，一路上山花野草相伴，这是在城市的高大写字楼里完全看不到的风景。你会遇到溪流，看到欢快的溪水潺潺流向远方；当你行走在山间小道，枝繁叶茂的绿荫遮蔽下，你会感受到无尽的绿意。当爬上山顶时，路上遇到的所有风景都在脚下，会看到连绵的山脉无尽向远方延伸，清晨的日出和傍晚的日落，也会为这些美景增添颜色。这些所有的风景，都会深深印刻在你脑海中。

独自爬山，一路上与自己对话，聆听鸟叫虫鸣，这份难得的孤独与宁静，让你的内心充实丰盈，也更加能够认识了解自己；当你与亲友相伴而行，可以在山野间呼吸到最新鲜的空气，聊聊工作和生活，一起攀登向上，互相鼓励，这种与人同行山野的乐趣，也会让你一直回味。

当你爬上山顶，看着脚下自己一步一步攀爬过的痕迹，走过的这些山路，曾有过的想要放弃的念头，或者是路上摔过，跌倒过，被树枝划伤过，这些所有的挫折，在此刻都变得细微，不值得一提。最终站在山顶高处，你就是山里的王者，这种成就感会沁人心脾。

这些在你行径路上遇到的风景都会化成最永恒的记忆，你一步步攀爬过的路线会融入你的灵魂之中，在你登上山顶过的时刻，会冲淡你所有路途中想到的放弃和疲惫。山野的一切，都会让你流连忘返。

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