很多朋友对于蓝光对皮肤有什么危害吗怎样防蓝光和不建议过早佩戴防蓝光镜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 宝宝看电视是高清还是蓝光
2. 眼睛不可避免地长时间被光污染，如何预防各种眼病过早出现
3. 婴儿过早接触电子屏幕会有哪些危害
4. 蓝光对皮肤有什么危害吗怎样防蓝光

宝宝看电视是高清还是蓝光

不能看电视；因为电子屏幕发的是蓝光，对宝宝的眼睛伤害很大；宝宝的视觉还处在生长发育的过程，如果过早的接触电子产品，必然会对宝宝的视觉造成不良影响，会过早出现散光、远视、近视等不良的后果。5岁以上的宝宝可以看看，但要控制时间，一天控制在30分钟到一个小时左右，这样对宝宝视功能才不会构成伤害。

眼睛不可避免地长时间被光污染，如何预防各种眼病过早出现

加班工作眼睛干涩，舔屏游戏发痒酸胀，过度用眼眼睛不适，熬夜追剧眼部黯沉，眼睛出现这类问题的人，开始寻求护眼产品，而眼贴使用便利性远优于其他护眼产品，成为大多数人下班后的主流护眼产品。

正品眼贴主要有以下几大作用：

1.预防眼部病变

生活的周遭大量充斥人造光源与电子产品，工作和学习完全离不开电子产品，眼睛不可避免地长时间被光污染影响。ChesapeakeBay研究发现20年以上的蓝光或可见光暴露，黄斑变性的风险增加1.36倍。我们从出生开始光损伤几乎影响我们一生，年轻时眼睛受到的光损伤，会加速你的视网膜提早老化，白内障、黄斑病变等眼部疾病提早到来。

从万寿菊中萃取的叶黄素，从葡萄籽中提取的花青素，维生素A、DHA、维生素C、硫辛酸、番茄红素载入眼贴中，这些营养元素在透皮促进剂作用下，从眼皮表面渗透到皮下的毛细血管和淋巴系统，可以消除眼睛被光线照射产生的垃圾——自由基。自由基是相关眼病产生的根源式原因，眼贴中的抗氧化剂遏制眼内自由基的增加，从而延缓相关眼病的进展，预防各种眼病过早出现。

2.有效缓解眼睛疲劳、对抗视力下降

电脑屏幕的光线对眼睛刺激会引起瞳孔异常收缩，加上近距离视物睫状肌长时间收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，甚至恶心。长时间面对电脑还会引起视力暂时性下降，出现假性近视，经过休息可使视力恢复。贴敷眼贴，可以加速血液循环，让睫状肌放松下来，强制让眼睛休息，从而有效缓解眼疲劳和消除假性近视。

3.滋润眼部、缓解眼睛干燥

据统计学调查发现80%的电脑操作者有不同程度的眼睛干燥的感觉。严重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起头痛、眩晕。叶黄素眼贴针对眼周肌肤特点，加入月桂氮卓酮透皮促进剂，改变眼皮结构，减少营养素透过眼皮的阻力，滋润眼部、缓解眼睛干燥。

市面上的眼贴产品有上百上千款，品质肯定是参差不齐的，自然效果有的好有的不好。在判断一款眼贴效果好不好，一方面可以从陌生用户的使用体验评价筛选出真实讯息进行判断，另一方面可以了解眼病产生的根本原因知识，眼贴若是针对根本原因设计的，那自然是有护眼效果的。

婴儿过早接触电子屏幕会有哪些危害

日前，世界卫生组织出台了儿童看电子屏幕时长指南：建议孩子2岁前不应看电子屏幕，2至4岁每天不超1小时。在微博上引起热议，阅读量近2亿。

于是有很多博友展开了讨论，认为世卫的这一举动是为了保护孩子的眼睛，毕竟近视等眼科问题是一个涉及人类健康的大问题。

其实不是这样的，世卫这项指南的颁布旨在解决儿童不活动的问题，因为大多数家长为了省心省力。扔个手机给孩子自己玩，然后方便做自己的事。这会使儿童的大脑处于被动输入状态，影响宝宝的语言发育。

此外，世界卫生组织还表示“不活动”是全球死亡与肥胖等相关疾病的主要风险因素，于是就有了这项指南的发布。虽然指南没有提到儿童看屏幕是否会损伤眼睛，但家长们对这一问题表示强烈关心。还有人特别说到长期盯着屏幕看可能造成视网膜脱落，网上追剧造成网脱的病例比比皆是，那么盯着手机看是否真的会造成网脱呢？

电子产品本身无伤害

手机、iPad、电脑等屏幕发出蓝光，天天晚上看，会瞎吗？不会！蓝光有好也有坏，跟它的波长范围有关。蓝光是指400-500纳米的光，我们可以以450纳米为界限，前半部分的蓝光（波长400-450纳米）是坏蓝光，后半部分的蓝光（波长450-500纳米）是好蓝光。

手机、iPad、电脑等屏幕发出的蓝光属于后者，能量比较低，相对安全。但是这个波段的蓝光会抑制大脑的褪黑素分泌，改变了人体的昼夜节律，晚上不犯困，早上起不来，影响睡眠质量。

400-450纳米的蓝光是有害的！这部分蓝光被称为短波长蓝光，由于能量很高，甚至可以用于杀虫灯。流行病学研究发现短波长蓝光是老年黄斑变性和脉络膜黑色素瘤的危险因素。

因此，从科学的角度上看，玩手机是没问题的，不会对眼睛造成伤害。

不自律就有伤害

电子产品本身没伤害，但如果长期地、毫无节制地使用，会使眼睛一直处于高负荷状态，这时候就对眼睛有伤害了，但这个伤害不是电子产品带来的，而是因为不合理的用眼习惯带来的。

所以，“看手机容易引发眼病”这个锅不该由电子产品来背，小孩子无节制、不合理地使用电子产品，非常容易引发近视（假性或真性）、小儿斜弱视、闪光等眼疾，这就需要家长的时刻监督。

熬夜刷剧导致网脱是为什么？

网上那些熬夜追剧造成网脱的病例，都有一个共同的特点——高度近视，高度近视的眼底环境本来就很脆弱，再加上无限制的用眼，在这个综合因素下，眼睛不堪重负，于是就发生了视网膜脱落。

正常人的眼轴长度大致为23.5-24毫米，高度近视患者的眼轴普遍要长一点，据数据显示，每增加300度近视，眼轴长度增加1毫米。眼轴被拉长，视网膜会变得脆弱，眼底常会发生一系列变性病变。

随着视网膜变薄或者已经出现变性、病变，它能承受压力的功能也会受到削弱。如果高度近视患者参与足球、篮球、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动，或者无限制地用眼，例如追剧，打游戏等，眼部压力会急剧增加，容易发生视网膜撕裂、脱落，而视网膜脱落如果不进行及时治疗，很有可能导致失明！

所以，手机等电子产品不是造成网脱的罪魁祸首，这个锅也不由它们来背。如果能合理用眼、控制使用电子产品的时间与频率是不会对眼睛造成太大伤害的。

希望希玛的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【希玛爱眼】获取更多健康科普知识。

蓝光对皮肤有什么危害吗怎样防蓝光

用频谱的概念是来自于光子的能量和光的波长成反比，波长越短，能量越强；蓝色的曲线是原本的显示屏光谱，红色的是转移后的光谱，在光谱图中，蓝光的波段我们可以看到波峰的位置从450nm转移到460nm，因此蓝光的能量下降了。

人眼对黄绿色是最敏感的，敏感度比蓝光高15倍，因此转移蓝光频谱的显示屏在相同的电流驱动下，将会感到明显的变暗。

目前社会上越来越推崇防蓝光的眼镜。有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

因为自然界中白色的光，由红色、橙色、黄色、绿色、蓝色、青色、紫色，上述光共同组成，但进入眼睛后，会被分解，其中红色、绿色的光，对眼睛没有伤害，而蓝色的光，光波短，能量较高，穿过角膜，可以到达晶体，晶体会吸收部分，久而久之容易发生白内障。因此提醒老年人，夏天或是在中午外出，光线较强时，最好戴上墨镜，或戴上檐帽，遮挡紫外线，此外，光线还可以穿过晶状体到达视网膜，久而久之会对视网膜以及黄斑造成损害。而且，蓝光不光在紫外线中，日常用的电视、电脑、手机、平板等发LED光的产品中都会有蓝光，久而久之，蓝光难免对眼睛会造成伤害。目前防蓝光眼镜加了防蓝光的物质，可以减少有害光对眼的刺激。

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