大家好，今天给各位分享疫情期间你有什么好的建议的一些知识，其中也会对生活不规律的建议进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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疫情期间你有什么好的建议
随着疫情信息的持续公布，持续跳动的数字时刻牵动着举国上下同仁的心绪。
我们的确也相信疫情一定会过去，但是，当我们面临每天轮番的信息轰炸、家人朋友的担心和焦虑、看到封城、禁行的信息、看到别人带着各种情绪的文字和视频时，“保持平常心”是如此的艰难。
那么，在这种情况下，我们可以为自己做些什么呢？让我们看看华中师范大学江光荣教授，从武汉疫区为我们发来的几点忠告和建议。
如果你感觉：恐慌、担心、焦虑、猜疑、愤怒、有攻击冲动……
别责备自己，一定要理解在当下没有这些情绪才奇怪。
当你出现这样的情绪时，你可以告诉自己：
“我可以恐慌…………”
“我有权焦虑……”
“有这些情绪说明我挺正常……”
“正是这些恐慌，让我注意防护，才能免于病毒感染……”
“正是这些焦虑，帮我们免于病毒进一步扩散帮我们渡过难关……”
交流是最重要、最有效的释放情绪方式，与他人分享你的感受本就是释放情绪了。因为分享不仅帮了自己，也帮了你分享的对象。
关于交流，这里有两个建议：
1.如果你想要做一些分享，尽量用语音、视频的方式进行。文字的、单向的交流不如语音和视频的效果好；
2.尽可能去找平时谈得来的人交流。“谈得来”的意思就是可以谈论私人话题。
想要了解更多、更准确的情况，获得更多相关知识，是人面临危险威胁的自然反应。因为我们想要对自己的处境有所控制。目前大家关心的信息主要有两类：一是病毒肺炎相关知识；二是疫情信息。
但是，目前的问题在于信息、知识来源太多，这本身会造成恐慌和压力。
所以，在选择信息输入的时候，有两点建议：
1．找可靠的信息源。比如，医疗机构发布的、专业组织发布的、政府机关发布的。“不信专业信业余，不信政府信小道”的问题，很多时候是造成恐慌的重要原因。
2．调动自己的知识、常识去判断信息和知识的正确性和可靠性。比如“病毒时时刻刻在变异”，就是一个伪科学知识；“这是生化攻击”显然也缺乏任何可信的基础。
有防护作用的口罩戴上了，手洗干净了，能避免的社交都避免了，这就是你能做到的全部了。
强迫性地怀疑和检查不能更好地帮助你降低被感染风险，而且，过度的焦虑情绪会降低你自身的免疫能力。
这里的建议是：
对防护措施的态度是“够即足够，足够即可”。
5把精力放到更有价值、更有兴趣的事情上去
哪些事情更有价值，更有趣呢？
1．比如帮助需要帮助的人；
2．比如陪孩子玩耍、做功课，陪父母聊天；
3．比如做一直想做而没有做的事；
4．比如安静地读书、追剧。
人生的痛点很多，该怎么解决呢，有哪些好的建议吗
好多人面临这种情况！今天想去开饭店，明天想去开宾馆，天天在想这也挣钱，那个也挣钱，整天抱着幻想在寻找。最终还是把这个失败的结局赖给了资金。就说你开一家公司，投进去一笔资金，也不能说是如同生豆芽一样快速生根发芽，跟“支付宝和微信”一样，钱哗哔直往你哪里流。这样幻想和梦尽量早日清醒！
创业，就如同你去商场买一件衣服，穿着时髦不时髦，合不合身，适不适合自己穿，能不能付得起这笔款……。如果没钱，又没有过硬的技术，那就得去挣钱和学习，有了资本你才能知道去干什么，千万别“自以为是”，别人能干的你不一是能挣钱。好多有钱人，就因为“自己为是”根本不知道“隔行如隔山”这句话的道理，赔的遍体鳞伤。
创业，这个概念很深，可大可小。有事做，能挣钱，能养家糊口，摆个菜滩也是你创的业，只要能干就行！
婆婆和媳妇该不该在一起生活
有条件的话还是分开住，因为夫妻之间要有自己的空间来生活，而婆婆只需要常回去看看就好了。
没有条件的话还是跟婆婆住一起的好，一是可以减少家庭开支，二来在一起可以慢慢的磨合。
住一起后会是什么情况婆婆和儿媳天生好像就是对头，因为老年人都会有自己的生活规律和作息时间，一般都不看不惯年轻人的一些做法，认为都是错的，这种观念已经伴随了她大半辈子，想要改变是很困难的；有些事情在媳妇看来很正常，但是婆婆就感觉不对的，观念之间的不和谐让矛盾就时常发生。
调节矛盾站在自己的立场显然没有错误，而想要改变婆婆的观点和立场已经是非常难得了，并且一个老人你为什么要跟她争个你死我活的，她批评你接受就好了，然后根据她的方式来做你会发现原来这样的生活也很美好，自己原来的生活确实太随意了。
就算受了委屈，你不是还有老公可以诉说了么，但是男人千万别直接去找妈的不是，因为这样反而让妈妈更加讨厌媳妇。要做的就是安慰老婆，准备点小礼物逗老婆开心。
找个比较好的时候和妈妈说清楚其实谁都会有错误，让妈妈多担待着点儿媳（实则是妈妈眼中不对眼认为的错误），其实能有个儿子来缓解一下婆婆和媳妇之间的正面冲突就更好了。
一直活得稀里糊涂的，怎么办
那是无奈消极的逻辑思维、好学精明积极向上、永往直前是正能量！
稀里糊涂是自我意识太强、自私、不负责任、社会公众理念太差.、三观不正！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的疫情期间你有什么好的建议和生活不规律的建议问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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