style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈要吃吗什么钙片好，以及专家建议吃钙片对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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有没有宝妈怀孕时医生推荐吃钙片的，要吃吗什么钙片好
孕期是建议补钙的。因为整个怀孕期间胎儿的生长发育对钙的需求比较大，需要缺钙的话会影响胎儿的发育。
一般来讲我们可以从食物来获取人体所需的钙，比如多喝牛奶、虾皮、骨头汤等。但是孕妇对钙的需求是高于正常人的，特别是孕后期要求每天对钙的摄入量达到1200毫克。因为孕妇很难直接从食物里面获取充足的钙，所以提倡孕妇吃钙片补钙，而且同时要补充维生素D，促进对钙的吸收。
我孕期吃的是澳洲的Swisse钙片，它里面含有维生素D，所以不需要重新补充。孕妈可以在香港购买，或者母婴店，或者网上都可以买到。这款也是很多宝妈推荐的，我觉得还不错。
钙片的功效与作用是什么
钙片的功效与作用是什么？
钙片具有补充钙微量元素的功效与作用。可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，还具有维持人体组织的弹性和韧性、降低神经细胞的兴奋性、强化神经系统的传导功能、维持肌肉神经的正常兴奋、调节人体细胞和毛细血管的通透性、促进人体内多种酶的活动、参与血液的凝固过程、维持人体酸碱平衡等生理作用。钙是骨质矿化的主要材料，有了足够的钙才能有效的发挥维生素D?的催化效果，达到增强骨质正常钙化的作用。因此服用钙片可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
本内容由河北医科大学第二医院药剂科副主任药师李德强审核
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