专家说白粥是垃圾食品吃了20几年的了还能吃吗(白粥变质什么样)

医师自用清肠法 告别便秘 肠垃圾 大肚腩 一分钱不花

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本文目录

  1. 大米粥得罪了谁为何很多专家反对早餐吃大米粥呢
  2. 专家说白粥是垃圾食品吃了20几年的了还能吃吗
  3. 如何看待张文宏的“不许喝粥”
  4. 喝粥到底好不好早餐喝白粥真的没营养吗

大米粥得罪了谁为何很多专家反对早餐吃大米粥呢

既然是专家的话,那就算了吧。这不是要你反智,而是想明确二点:一,专家如果不追求“语不惊人死不休”,说的都是平实话语,他的话也传播不开,也就没了流量收益;二,专家用的逻辑,多数离不开所谓的“成分说”、“元素说”。

如何“语不惊人死不休”?那就专拣大多数人习惯的生活方式颠覆着说,你们大家越往东边走,我就偏要往西边说,不然怎么能引起大众关注呢?坚决不能顺着你们。问题是引起你们关注后,如何说得你们心服口服?专家绝招就是祭出穿上现代科学大衣的成分和元素二大法宝。

有人说年轻人手淫不好,极伤身体,就有专家跳出来说没事儿,因为经过分析,精液里的成分无非就是和一袋牛奶二个苹果差不多,很快就能补充回来。但是专家从来不说,精液可以变成胎儿,牛奶加苹果能变成胎儿么?这二者肯定是不相等的。

有人说并不是所有人喝牛奶都好,就有专家跳出来说一定要多喝牛奶,牛奶含有丰富的蛋白质和钙,某岛国的人平均身高一直在增长,就是因为他们养成了喝牛奶的习惯。但是专家从来不说,某岛国那批拉高平均身高的人,正好不是喝牛奶的人,专家也从来不说农耕民族的人,体质和游牧民族的人是不相同的。

分析一种食物主要营养成分和元素,跟分析一个团队谁谁在发挥关键作用的道理一样,道理是那个道理,但事情却不是那个事情。一个团队能做成的事情,你把发挥关键作用的那几个人单择出来去做,那件事情就做不成了。韩信统帅大军打败了项羽大军,但是你把韩信和他手下几员大将单择出来去和项羽刚,还能赢么?

如果这个理说得还不够充分,再拿中国来打比方。科学家对提高我国生产力发挥了重要作用,是不是把全国人民都变成科学家,其它人士都不要了,我国生产力就提高了?是不是说在我国缺乏科学家的时候,国家就没生产力了?不是吧,四万万中国人勒紧裤腰带的时候,国民经济的增长率并不差的。

吴晓波不曾说过,很多人其实是无用的,那好,假如中国只有那些他认为有用的人,中国经济还能如此发展么?显然是不能的。真正能看清这个问题的,还是一代伟人,只有他老人家才能发自肺腑地说出那句“人民万岁”,这才是真正的道理。

白粥真的只是碳水化合物?好吧,反正我是不信,无机化学有机化学营养学我都学过,但我就是不认可这句话,因为我从来就不接受简单的成分说和元素说。我只知道水稻和小麦是地球上进化最成功的植物,而我们中华民族作为农耕民族,适合我们的饮食已自然演化入人们的生活,真理在百姓日常中,不在专家的嘴里。

专家说白粥是垃圾食品吃了20几年的了还能吃吗

这是张文宏的观点,不过不值得相信。

任何一种食物,都不能提供全面的营养,健康的饮食可以参照《中国居民膳食指南》,摄入食物要全面、均衡。

平衡膳食要在不同的食物中去寻求平衡,而不是在一种食物中去追求平衡。

不过白粥升糖速度快,糖尿病人需要注意。不过话又说回来,凡是淀粉类食物熬成粥,升糖速度都很快。

如何看待张文宏的“不许喝粥”

【“喝不喝粥”也撕?别小看一句“早餐吃什么”】

早餐多给孩子喝牛奶,吃鸡蛋和三明治,不要喝粥……这两天,张文宏医生的这一建议引爆网络。支持反对的都不少,甚至还扯到了崇洋媚外上,有的说家里几代人早餐都习惯喝粥。多少有些让人始料未及,因为张文宏医生提出的早餐建议,网上讨论这么热烈。

“要想身体好,早餐要吃好。”吃什么比较好值得讨论,但乱扣帽子就跑偏了。要看到,张文宏医生的建议,是基于疫情防控的特殊背景。这一时期,小孩子必须注意补充营养,特别是足量的蛋白质可以增强抵抗力。可我们习以为常的粥类食品,主要提供的是碳水化合物,这才有了“多喝牛奶少喝粥”之说。这条基于营养学专业知识作出的科学判断,本不应招致这般非议。

营养学是一门科学,这里可以参考“健康营养比例宝塔”。大多医生都具备营养学知识,因为缺乏维生素,七大营养素摄入不足或者摄入量不均衡,身体健康也会受损,(免疫力低下)抗病能力下降,就容易遭受外邪侵入而得病。张文宏医生的建议,让孩子早餐稍加改变,是在抗疫期间,给孩子增加营养,增强抗病能力非常重要。不是‘’不许喝粥‘’,而是早餐要有鸡蛋牛奶,增加蛋白质。有些家长不理解张文宏医生的建议,也很正常。为了孩子健康成长,应该补习一些营养学知识,就可以理解张文宏医生的良苦用心了。

喝粥到底好不好早餐喝白粥真的没营养吗

因人而宜。农村人早晚喝点粥,吃些饼或馒头,就点咸菜。城市人和有品位讲究.营养的人,早晚像这样肯定是不行的,他们也吃不了。那么,老人和小孩的早晚饭,同样是城市人农村人区分。

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都说白米饭含糖高,究竟要不要吃 医生给出的忠告是

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