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吃了韭菜回奶了怎么办
韭菜会抑制乳汁分泌，所以哺乳期的妈妈最好不要吃韭菜。如果不小心吃了韭菜回奶了怎么办呢？这要看回奶的程度。要是回奶严重，那就要注意让宝宝多吸奶，如果宝宝不配合也可以用吸奶器，总之要多吸；或者去药店开点下奶的中药调理下。要是回奶不是特别严重，只是稍微影响奶量，那么就要多喝木瓜汤、猪脚汤、鲫鱼汤等，以增加奶量。
月子期间能吃韭菜吗
产妇坐月子的时候饮食还是要重视起来的，有些食物是会造成回奶的情况的。韭菜在月子里是不建议食用的，因为韭菜有回奶的功效。产妇除了要多吃新鲜的水果蔬菜，另外还要注意营养均衡，不要单一的吃一种食物，孩子刚出生需要吸收多元化的营养。
菠菜是回奶的吗
菠菜不是回奶的。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，菠菜含有胡萝卜素，可以补充体内维生素a，菠菜里含有微量元素，促进人体新陈代谢，增进身体健康。韭菜，花椒，山楂，巧克力等是回奶的食物，期间注意休息，保持良好的心情。
什么菜会回奶
在生活中如果吃韭菜茴香等都是会导致回奶的，所以应该在哺乳期严格的控制饮食，多吃催奶的食物，如果吃螃蟹等也可能会诱发回奶的，所以注意做好乳房的护理工作，注意不要熬夜等，多吃易消化的食物，看一下平时孩子的食欲和体重是否正常即可。
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