本文目录

1. 小孩上了幼儿园三天两头生病，有什么好方法可以提高孩子的免疫力
2. 上幼儿园容易生病，应该怎样预防
3. 新入园的宝宝们会经常生病吗
4. 小孩刚去幼儿园，总是三天两头的生病怎么办

小孩上了幼儿园三天两头生病，有什么好方法可以提高孩子的免疫力

感谢邀请。我是保力儿童健康管理师张巧林，幼儿园1000多天，孩子几乎没有请过假，7年时间用于医疗的费用，包括检查，不超过500元，在这个问题上还是有说服力和经验跟大家分享的。

上幼儿园三天两头生病！有的会认为是新环境压力容易生病，有的会认为是流感传染，其实，这都不是主要的。细心的幼儿园老师和家长通过观察会发现，容易被传染感冒、反复生病的，都是生活方式发生很大改变，孩子的免疫力本身很弱，还未调整过来，就出现了问题。

“孩子自从八月中旬开始入园，就常出现腹泻便秘，基本上小病不断，感冒发烧，这不咳嗽都快两个月了。现在这一个多月没去，一直在家，我现在也没办法，娃要上幼儿园，总不能一去就生病，一去就生病。”

“儿子去年九月份上幼儿园，开始变得面色发黄，胃口也不好了。每个月最多只上半个月，半个月是请假的，一上幼儿园没两天就感冒、咳嗽。今年十月份开学到现在也就上了7天幼儿园，这一个多月天气太冷没让他去，在家一点事都没有。”

网友：我们家大宝去幼儿园小班的那一年加在一起上了没有两个月，每月去两天病半个月，周边的儿科医生没有不认识我的，支气管炎、咽颊炎、扁桃体炎，每天都在担心中度过，想过各种方法提高免疫力，推拿，喝营养剂，锻炼身体，但是效果都不明显，钱没少砸。

网友：一位宝妈孩子快1岁了，因为没人帮忙看孩子，她正盼着孩子再大点，琢磨着“上了幼儿园就好了。”当身边的闺蜜告诉她，上幼儿园孩子会三天两头的生病，同样需要人照顾，听完，她就懵了……

刚上幼儿园的孩子，确实有一段时间容易反复生病，让家长苦不堪言，心疼不已。

确实，很多妈妈都来问过小南“为啥宝宝一去幼儿园就生病，在家都好好的呀”。

为啥？

1、读幼儿园之前，宝宝的活动范围主要是家里，相对来说环境更简单、接触的人更少、接触的时间更短。

2、读幼儿园后，宝宝接触到的病原体也逐渐增多，交叉感染的机会也相对更多，只要班上一个小盆友生病了，就一片倒下了。

3、与此同时，宝宝免疫力机制还不完善，就更容易生病了。

4、宝宝在家被照顾得太好了，在幼儿园里不可能像家里一样照顾得面面俱到。

在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生，会引起一连串的不良反应。食物进入胃后依靠脾胃进一步处理，脾胃一旦虚弱，从外边来的食物消化不了，不能很好地生化为气血，人体抵抗各种病邪的能力就下降了，就会生病。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。

误区一：一起吃蛋糕过生日

幼儿园里一起过生日本是一件无可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜腻，但经不起诱惑，会再一次损伤脾胃。过生日的形式多种多样，无蛋糕的祝福也同样可以过得温暖。

误区二：生怕营养不良，肉，鸡翅，火腿吸引孩子

在物质极大丰富，营养过剩的时代，孩子还需要改善吗？俗话说：鱼生火、肉生痰。

即吃鱼容易上火，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类；幼儿园怕鱼刺卡住宝宝喉咙，几乎不会给。

吃肉容易生痰，过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊，有的孩子第二天就会咳嗽，而且咳嗽不易康复。

误区三：饮食不合理

刚上幼儿园的宝宝，大都还没有学会自己吃饭，一天之中最重要的两餐是在幼儿园里完成的。现在的幼儿园，大多是3个老师带二三十个孩子，不可能逐个给宝宝喂饭。

一旦没有高质量的完成进食，那么身体就会因为营养的失衡或者不良而导致免疫功能受到影响。

误区四：比赛看谁吃得快

许多家长发现本来孩子吃饭挺慢的，到了幼儿园好像比谁都快，原因是吃饭快可以得到老师表扬。

对于细嚼慢咽的好处被科学证实。有助于消化，养脾胃。

误区五：过一个快乐零食分享日

在家里被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子们高兴的不得了。

“小儿饮食有任意偏好者，无不致病”。特别是吃甜食多了，让孩子过早的牙疼，许多家长不理解，并没有给孩子吃糖，为什么老是喊牙疼，你现在知道了吧！

误区六：没告诉家长回家晚饭少食

《育婴秘诀》：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”

这需要反复叮嘱没脑子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷。当然，有育儿智慧的家长不说也知道，就是做不到。在幼儿园下午吃了一顿，回家再饱餐一顿，家长不知限制，这多可怕啊，孩子就特别容易睡觉烦躁不安，出汗多，甚至尿床等症状。

误区七：对老师考核，出勤率，提高交叉感染率

让孩子坚持上课，那怕拖着带病的身子。这样的孩子脾胃都虚弱，特别容易交叉感染，如果是潜伏期，还容易传染给其他宝宝。孩子不舒服，特别是发热咳嗽尽量不送幼儿园，避免交叉感染。

不是哪家幼儿园都有这些现象，这些年，接诊的容易生病的宝宝，也不只在幼儿园，很多在家时也同样容易生病。

以下是个人的经验，孩子算是没有怎么请假的，供参考：

1、家里窗户每天要通风，不必太过无菌，消毒，打扫干净即可。

如果经常消毒，小孩子接触不到病毒，到了外面稍微感染下，就容易生病。

2、每天勤洗手。做好个人卫生，和环境卫生。

?饭前便后要勤洗手

这是防止病从口入的重要途径，可以在幼儿园或家里的水池旁边贴上六步洗手法，并不断提醒。宝妈也要以身作则，起到好的榜样作用。

3、春捂秋冻。多准备几条汗巾。

春天的时候，孩子的衣服可以稍微多穿点，以慢慢适应随之而来的酷暑；秋天的时候，孩子可以少穿点，只要没生病，冻着点没事，以便适应冬天的严寒。

衣服。孩子运动量大，出汗多，不要给孩子穿的太厚。给孩子在学校备一个马甲或者外套，让老师根据天气，给孩子添减衣服。

4、保证孩子充足的睡眠，作息要规律。

早睡早起，中午可以小睡一会。

人体进入睡眠状态之后，身体一方面修复白天损耗的机能，另一方面储存能量，增加机体的抵抗力。

尤其对于生长发育期的小孩子来说，充足的睡眠是保证身体健康以及正常发育的条件之一。

上幼儿园的孩子基本上九点左右上床，讲完故事，基本上十点前要睡着。早上则在出门前的15到半小时前叫醒孩子，因为幼儿园事是包早餐的。我的小孩是8点半上课，基本上是八点才叫他起床。平时不上课时，作息也是很有规律的。

5、营养全面，饮食多样化，不厌食不挑食。

食物。学校的饭菜不一定合孩子口味。可以在上学之前让孩子喝瓶奶，吃个鸡蛋等，晚上煮点鱼虾，肉类，搭配蔬菜，水果。孩子运动多，营养也要跟上。孩子吃的健康，也有助于增强体质。切记孩子吃过晚饭，要活动一下，即使不出门，也要陪孩子在家里多玩一会，避免孩子积食发烧。

6、加强运动。

生命在于运动，即使只是幼儿园的小朋友，也应该多锻炼身体，加速新陈代谢，促进骨骼和身体发育，增强抵抗力。

运动。孩子的运动一定要多，早上我们大约七点半把孩子送到学校，参加一个晨间运动，八点半学生到齐，一块吃饭。参加运动的孩子，几乎很少请病假，晚上吃过晚饭，会带宝宝到广场上玩半个小时以上。

7、不要动不动就吃药打针。

孩子如果体质不错，生病了，可以食疗不要吃药，可以吃药不要打针，可以打针不要输液。

每个孩子不一样，如果体质比较弱，稍微有点不舒服，就赶紧看医生，遵医嘱吃药，以免贻误病情，小病拖成大病。

8、多喝水。水对于大人和孩子都是重要的，一定要多喝水。孩子贪玩，大人要多提醒。

早上起来一杯白开水水，去幼儿园之后，给孩子带个保温杯，渴了、出了大量的汗，都要及时喝水。

尽量让孩子喝白开水，如果孩子实在不喜欢，可以喝点果汁、煲汤、葡萄干泡的水等。

9、生冷甜食尽量少吃，多吃蔬菜均衡营养，宝宝生病的时候中医都说忌食生冷，让大便通畅，恢复脾胃功能，国外西医在宝宝小的时候感冒是不建议吃药的，只要求补充VC和益生菌，其实这二者的理论是相同的，那就是保护脾胃，减轻肠道负担，所以宝宝不要给她吃冷饮，糖太多，脾是后天之本，伤脾胃了宝宝就会生痰湿，更爱流鼻涕感冒；

10、在两餐之间除了加餐，水果，酸奶，坚果，基本上不给零食给小朋友吃。除了零食，还要注意喝的东西。口渴，尽量给水喝。可乐之类的饮料，尽量不给，同时做好健康教育，让老师也不要给。

11、要留意小孩子的反常表现

小孩子在上幼儿园后，如果突然间赖床，不想上学，发脾气，出现平时不一样的行为，这就要找原因了。很多时候，他们的有这种表现就是亚健康状况，准备生病了。这时候的家长应该更加的耐心和细心。这时候可以给小孩补充一些增强抵抗力的营养剂。

还有一种方法，就是请假，让小孩在家里休息。因为小孩的抵抗力比较弱。在亚健康情况下上学，就容易发病。

如果班上很多小盆友生病了，尽量不要让宝宝接触到细菌和病毒，必要时可以在家待几天。

网友A：有轻微感冒，还让她继续上学，而诱发了哮喘。现在还一直是鼻鼻子敏感敏感，在定期治疗。轮到老二老三，每天早上两度体温，如果比平时高0.3℃以上，我都会不让她们去上学，请假在家休息。

在学校有流感爆发和有一次手足口病、疱疹性咽峡炎爆发，我都是直接让孩子在家里休息了。就躲过这一劫。

12、和学校老师沟通，掌握更多资料

当孩子有亚健康表现时，而体温又正常。小朋友可以去上学，但是要和幼儿园老师说明情况，请老师一有意外情况就打电话，准备提早去接孩子回家或者去医院。

13、别再伤孩子脾胃了。

上幼儿园容易生病，应该怎样预防

很多家长发现，孩子在家的时候体格很棒，不容易生病，为什么上了幼儿园就容易生病了呢？是不是幼儿园对孩子不好啊？是不是老师没有好好照顾孩子啊？所以当孩子生病了之后，作为家长很是心疼孩子，但心里却是埋怨老师的。

其实家长真的是误会老师了，幼儿园老师也是很辛苦的，每天重复同样的工作，一个人要照顾那么多孩子，所以难免会有心力憔悴的时候，但是不管老师再怎么力不从心，她都是尽最大的努力来照顾孩子的。

那么孩子上了幼儿园为什么就容易生病呢？首先，孩子在家的时候是好几个大人照看一个孩子，肯定在各方面照顾的要仔细认真很多，不等孩子渴了水就送过来了，不等孩子饿了饭就已经做好了。

孩子咳嗽一声，家长就担心的不得了，赶紧给孩子量体温，那么这种情况下，孩子怎么会容易生病呢？所以说家长精致的照顾肯定要比老师照顾的要强很多，因为老师一个人就要照看好几十个孩子，所以难免有照看不周到的地方。

所以导致孩子在幼儿园的时候就比较容易生病，但是家长也要理解老师的这种情况，如果让家长一个人照顾好几十个孩子，肯定也会出现孩子生病的情况，并且孩子是吃五谷杂粮长大的，他又不是吃神仙药长大的，他怎么可能不生病呢？

其次，孩子上了幼儿园之后，他的抵抗力就会降低，就是因为他刚开始上幼儿园的时候，不适应幼儿园生活所以会哭闹，不适应幼儿园的饭菜所以会不愿意吃饭，那么长时间下来孩子的营养跟不上，就导致孩子抵抗力降低，孩子抵抗力降低之后，就会特别容易生病。

第三，幼儿园里面每个班级的孩子有很多，所以我们不知道哪个孩子今天带了个感冒病毒？哪个孩子带了传染病？所以说就特别容易发生交叉感染，特别对于年龄比较小的孩子来说，就容易被传染上感冒，就会生病了。

所以上幼儿园的孩子生病有很多种原因，其实不管是哪种原因导致孩子生病的，老师和家长是一样的心情，都不想让孩子生病，孩子生病作为家长的担心心疼，老师肯定也会感到心疼的。

那么应该怎么预防孩子容易生病的情况呢？一、孩子上幼儿园的时候，家长尽量帮孩子度过他的分离焦虑期，让孩子尽快的适应幼儿园生活，那么孩子适应了幼儿园生活之后，他在幼儿园里面就会吃得好喝得好玩得好，睡得好，他的抵抗力就会慢慢的随之提高，就不容易生病了。

二、家长多带孩子出去晒太阳，出去户外活动，不要老是让孩子窝在家里，家里空气不流通也是导致孩子生病的主要原因之一。那么在幼儿园里老师也会根据天气情况带领孩子出去进行户外活动，锻炼孩子的体质。

三、对于特别体质特别弱的孩子来说，建议家长给孩子补充一些营养，比如吃一些富含钙铁锌的维生素。特别要求孩子一定不能挑食，挑食的孩子他的营养跟不上他就容易生病。

所以当孩子上幼儿园的时候生病了之后，作为家长不要胡思乱想，是不是因为孩子在幼儿园受到了委屈？老师照顾不好才导致了孩子生病？孩子生病也是他成长的一个必要的过程，等孩子年龄大了之后，他的抵抗力强了，他就不容易生病了。

新入园的宝宝们会经常生病吗

宝宝刚入园生病是必然的，因为，没有上幼儿园的宝宝在家里的环境比较单一，接触的人员也比较少，受到各种病毒感染的机会就会少。上了幼儿园以后，接触的人比原来在家庭中增长了好多倍，所各种细菌病毒感染的几率也会大很多。宝宝刚上幼儿园，经常生病，也是正常的现象，就像我们人要想变得强大成熟，就必须受到很多挫折一样，所以大家不要恐慌，生病期间给宝宝足够的爱和安全感。我们宝宝就是在刚入园的时候经常生病，但是过了四岁以后就感到身体健壮了，抵抗力也强了。

另外，家长也要在平常的生活中注意给宝宝多喝水多吃水果，让宝宝养成讲卫生的好习惯。少吃生冷不好消化的食物，一日三餐定时定量，不要吃太多，从而导致积食。因为吃太多积食也是宝宝发烧的一个很重要的方面。

你就是孩子的镜子，你过度的担心，也会导致孩子的不安全感上升，所以，在宝宝生病的时候多给宝宝一些微笑和关爱吧！(^-^)

小孩刚去幼儿园，总是三天两头的生病怎么办

其实这种情况是很常见的。

有的朋友就经常说，在家里都好好的为，一上幼儿园就生病。在家把病养好了，送去幼儿园，没过一段时间又复发了，真让人头疼。

第一，宝宝哭闹、分离焦虑造成

宝宝在刚上幼儿园的时候，哭闹是很正常的现象，但是有的宝宝哭闹特别厉害。哭闹容易引起宝宝嗓子发炎，吸入冷空气。所以宝宝容易感冒，这种情况更多的发生在冬天。再加上宝宝因为上幼儿园有分离焦虑，心情低落，也会影响身体。

第二，宝宝抵抗力差

宝宝在家里，毕竟人群不密集。而且宝宝对于家里的各种环境已经适应。到了幼儿园环境有变化，抵抗力差的宝宝可能会被其他宝宝交叉感染，生病发烧。

第三，宝宝在家过度被保护不经常出门

有的宝宝在家被过度保护，穿的太厚，到幼儿园热了宝宝脱衣服容易着凉。还有就是用的东西都是过度消过毒的，宝宝一点病菌都接触不到，导致宝宝对病菌没有抵抗力。

但是外界环境多变，很少能做到如此，在幼儿园宝宝自己洗手，有时候可能洗的不干净。导致病从口入。

所以，要多带宝宝出来适应外面的环境。因为人不可能在一个无菌的环境中生存。有时候不要过度保护反而对宝宝不利。

第四，便秘

孩子上幼儿园后，很多家长都会说，孩子从来都不在幼儿园里大便。这是因为有些孩子在幼儿园还存在害羞或恐惧的心理，不敢排便，时间久了，就会造成便干便秘，影响健康。

第五，穿衣过多或者过少

很多家长担心宝宝受凉，给宝宝穿的比较多，而宝宝活动量比较大，容易出汗。这样一冷一热也非常容易造成孩子生病。

第六，幼儿园饭菜不合口

很多小朋友不喜欢吃幼儿园的饭菜，或者吃饭比较慢，没有形成良好的吃饭习惯等这些原因，在幼儿园吃的少，晚上回家又吃很多，导致饮食不规律，增加肠胃功能，从而也容易引起孩子生病。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。