style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答听说喝醋可以软化血管，预防心脑血管疾病，清除血管垃圾，是不是真的有科学根据吗这个问题的一些问题点，包括专家建议如何预防血管钙化也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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听说喝醋可以软化血管，预防心脑血管疾病，清除血管垃圾，是不是真的有科学根据吗
我国经济的大发展，使我国人民的物质生活水平的提高，越来越多的人开始追求高品质的生活，而高品质的生活标准之一就是吃，不仅好吃饱，还要吃的有讲究、吃的健康，于是坊间开始流传各种各样的关于“吃出健康”这方面的信息，其中有一条说“喝醋能软化血管”。
听到这个消息的时候，张大夫出于职业的第一反应就是，这是真的吗？有没有科学依据？如果是真的，应该喝多少呢？有没有什么人群是适合的？有没有什么人群是禁忌的？于是，张大夫开始查阅文献，并结合自己的专业知识和临床经验，发现，这个提法可能是不靠谱的。
首先，我们了解一下醋，这个大家非常非常熟悉的调味品，每个家庭必备的佐料。醋的主要成份是醋酸，除了能调味以外，还具有增进食欲、促进胃酸分泌、有助于减少钠盐的摄入而有助于高血压的控制及杀菌等功效。但是其具有软化血管的效果吗？然后，我们再来了解一下，血管硬化。软化血管对应的一定是硬化的血管。
那么，问题来了，什么是硬化的血管？我们通常所说的血管硬化，值得是动脉血管的粥样硬化，而这种粥样硬化的本质是动脉内膜下出现含胆固醇等物质的沉积，使动脉弹性减低、斑块形成、管腔变窄等，容易引起缺血性疾病（如冠状动脉粥样硬化性心脏病），若斑块脱落，则可能会造成梗死（如脑梗死），该病变多与脂质代谢紊乱有关。
那么，喝醋能使粥样硬化的血管软化吗？显然是不能的。虽然醋酸能够溶解碳酸钙，可是粥样硬化的血管，沉积的不是碳酸钙，而是脂质物质的沉积，醋酸对其并没有显著影响，其次，醋进入人体内，会发生复杂的变化，不会“原汁原味”的进入到血液中，更不会发挥其与体外完全一样的生化和生物学作用。
因此，喝醋软化血管，是不靠谱的，反而是哪些有胃溃疡或者胃食管返流症的患者，应该少摄入醋，希望能帮到你！
心脏钙化是什么引起的
心脏钙化是血管弹力降低或血管壁受损引起的。这种症状就是人体即将衰老的体现。如果你觉得自己的身体没有觉得不适，那就不要紧张，主要是不确定这个是不是疾病导致的，生活中要避免高脂肪的吸收，平时多吃一些葡萄，苹果这些富含维生素的，适当地进行运动也是能够恢复的。
心血管钙化是怎么形成的
血管钙化是心脑血管疾病发病率的重要原因之一，而很多人都认为血管钙化是一个被动、退化且不可避免的过程，但根据最新的研究结果表明，其实血管钙化是一个主动、可调节及可预防的过程。那么，我们出现的血管钙化是什么病？应该怎么预防呢？
1、什么是血管钙化
血管钙化是心脑血管疾病发病率的重要原因之一，由于钙磷元素在病变或损伤组织里沉积造成，导致血管的弹性降低，令血管硬度增加，这时血管就会变得很脆弱，所以容易出现血管破裂。换句话说就是在动脉血管壁上形成了骨骼样的物质，其发生与人体内多种钙化调节基质蛋白异常有关。
2、管钙化危害大么？
血管钙化在老年人、糖尿病和肾功能不全等患者人群中较为常见，或轻或重。这是一种病理现象，能够显著增加心血管事件的危险性！能够造成血管动脉硬化、血管狭窄、极易导致心肌梗塞和脑梗死，很多患者迫不得已做手术，甚至为此付出自己的生命。
据统计90%的冠状动脉疾病的患者伴有血管钙化！
3、血管钙化有哪些类型？
血管系统的钙化主要包括血管钙化和主动脉血管的瓣膜钙化。
血管钙化多发生于大动脉和中动脉管壁的内膜和中膜，主要包含两种类型：
1、钙化发生于血管内膜,累及大血管和冠状动脉，常伴有血管内膜增生，是动脉粥样硬化的标志；
2、钙化发生于血管中膜。该类型在老年人、糖尿病和尿毒症等患者人群中常见。中膜钙化能够造成血管中层厚度增加、动脉僵硬、顺应性降低、脉压增大和心室肥厚，并影响冠状动脉的供血和供氧。
4、引起血管钙化的原因有哪些？
医学研究已经证实，大剂量钙在体内迁移是导致血管钙化的主要原因，钙代谢紊乱时心血管疾病发病率和病死率均升高。
另外，磷代谢异常也是导致血管钙化的重要诱因（特别慢性肾衰人群）。当人体内血磷排泄出现障碍而潴留体内，会启动一系列血管钙化机制而引发心肌重构，最终可能导致心血管疾病的发生和发展。
5、血管钙化与补钙，分得清吗？
注重养生保健的人都知道，钙剂摄入人体后有两种截然不同的沉积途径，一是沉积到正确的部位，如骨骼和牙齿；二是沉积到错误的部位，如动脉血管、心脏瓣膜和软骨等。钙的沉积并不完全可控，沉积到错误部位是形成动脉血管钙化的基础，也是动脉硬化、血管狭窄的原因。因此，只有减少钙的错误沉积才能真正达到控制血管钙化的目的。
血管钙化研究的重大发现对传统补钙观念产生了冲击，对于许多老年人来说，往往需要同时面对动脉硬化和骨质疏松等多重问题。好在有研究显示，及时补充维生素K能够明显影响血管钙化的进程，或为我们带来康复曙光。
6、血管钙化：三分治七分养
对于老年人来说，定期检查对于防治血管钙化帮助很大，有时候还需要做一些深度的检查才能确定是否存在钙化。
日常生活中大家应当经常测量血压并保持血压稳定，积极控制血糖和血脂在正常范围，戒烟、戒酒的同时合理安排作息，有机会一定要坚持适度的体育锻炼，饮食上则要远三白（糖、盐和猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇和黑米）。
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心血管钙化是什么意思
血管钙化是动脉粥样硬化，主要表现为血管病僵硬性的增加，顺应性降低导致心肌缺血，左心室肥大和心力衰竭，引发血栓形成，斑块破裂，可引起心脑血管疾病。平时要注意预防，保持理想的体重、保持情绪稳定、降低增高的血脂、防止便秘、戒烟限酒等。
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