style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于怀孕期间能吃吗，以及专家建议多吃玉米对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
有痛风病可以吃玉米吗，为什么
民以食为天，玉米香甜可口，营养价值的丰富，用途众多，是我们生活中重要的粮食作物。玉米嘌呤含量极低，是适合痛风患者食用的，我们也建议大家去吃。痛风患者的生活质量会受到一定的影响，需要注意饮食习惯，但大家也不要过于紧张，原则上来说痛风患者不存在绝对不能吃的问题，只是要注意吃得量和方式。正确认识痛风，积极进行生活方式的干预，同时配合药物治疗，可以很好的控制痛风，避免发作，达到病情的长期稳定。痛风的正规治疗很重要，希望大家日常生活中做到：①尽量不吃动物内脏、带壳海鲜、肉汤，尽量不饮果糖丰富的可乐、果汁等饮料，尽量少吃而不是不吃肉类，吃之前焯水一下再烹饪；②适当增加新鲜蔬菜和低果糖水果的摄入，即使是菠菜、莴笋、菜花、菌类等嘌呤较高的食物也不会增加痛风的发生风险，相反还有利于病情控制；③多饮水，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡；④严格戒烟、限制饮酒，痛风发作期不要饮酒，缓解期可适当饮红酒；⑤坚持适当运动，注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑥控制体重，肥胖者注意减肥。痛风的药物治疗对于病情的控制也很关键，痛风急性发作时我们要积极对症消炎止痛（主要药物有非甾体消炎药、秋水仙碱、糖皮质激素），不能降尿酸治疗。痛风缓解期应降尿酸药物治疗（包括抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他和促进尿酸排出的苯溴马隆）。药物应在医生指导下使用和调整，同时尿酸不宜降的过低，长期的低尿酸（低于180umol/L）反而会增加老年痴呆、多发性硬化的发病风险。需要注意的是个人体质不一样，切不可偏听偏信，我们要听从医生意见，同时做好监测，根据自身情况决定饮食方式，如部分人饮酒后就痛风发作，那就一定不要饮酒，如少量饮酒不发做，那可以适当饮用，但建议最好还是不要饮酒哦。最后，再次说明玉米作为低嘌呤食物，是适合痛风各个阶段食用的，同时玉米须泡水喝也有一定排出尿酸的作用哦。
感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。
血糖偏高玉米可以吃吗
血糖偏高的患者，玉米也是可以适当吃的，但是不要多吃，主要是控制总的摄入量，糖尿病患者在饮食上面没有绝对的禁忌，只有控制总的收入量，平时应该少量多餐，尽量不要吃含糖量过高的食物以及辛辣油腻的食物，需要在医生指导下口服降糖药的，并且要定期复查。
一直很喜欢吃玉米，怀孕期间能吃吗
我怀孕的时候便秘比较严重，医生就推荐我多吃一些玉米，玉米当中的膳食纤维非常丰富，而膳食纤维有很好的促进肠道蠕动的效果，能够缩短粪便在肠道里停留的时间，改善便秘的症状，所以说，怀孕是可以吃玉米的。
（图片来自网络）
怀孕吃玉米的好处还不仅仅在此，玉米也是一种比较有营养的粗粮，玉米里面含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、卵磷脂等营养物质，对于胎宝宝的生长发育尤其是智力发育特别有帮助。
对于孕妈妈来说，玉米的做法也是多种多样的，最简单的做法就是放水里面做水煮玉米，其次还可以用来炒时蔬、炒米饭、炖鸡、炖排骨，玉米虽然好吃，但是孕妈妈在吃的时候也要注意以下几点：
（图片来自网络）
1、尽量买新鲜的玉米。新鲜的玉米不仅口感好，营养也很丰富，放时间长的玉米不但营养和口感大打折扣，还很可能发生霉变，霉变后的玉米含有致癌物质黄曲霉素，孕妈妈们一定不要食用这样的玉米。
2、吃玉米的时候把胚芽也要吃掉。玉米当中对胎宝宝大脑和神经发育有益的不饱和脂肪酸大部分都存在于玉米胚芽中，所以孕妈妈吃的时候最好把玉米胚芽也吃掉。
3、孕妈妈最好吃这样的玉米。如果是鲜食，建议孕妈妈选择口感更好一些的糯玉米和水果玉米，最好选择嫩一些的，太老的玉米口感不好而且不容易消化，容易增加肠胃的负担。
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！每天中午可以只吃玉米和红薯吗，一直这样吃会怎么样
谢邀。中午吃红薯和熬白菜，早晨玉米粥泡红薯，过去农村大部分时间可以这样吃，并不是一直吃，有时候没有红薯，并不像现在这样什么时候都有红薯。在吃这些食物的时候，人们的生产劳动强度也是很大的。所以那时候的农村人，比较苗条，没有大腹便便的，各种富贵病，比如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病都很少。农村劳动像间苗，耪地，起猪圈，拔麦子这样的劳动，强度很大，有的农活要半天半天地蹲着干，有的农活要半天半天地弯着腰，起猪圈这活更累，要把猪圈里的粪便，从比较深的猪圈里甩到外边，吃得没有油水，活又特别累，胖的人是干不了的，干这样的活的人，也不会胖。那时人的寿命也没有现在平均寿命长，我父亲78岁去世，就已经是本姓家族里长寿的了，我的叔叔，比我父亲小12岁，后来叔叔86岁去世，和叔叔同岁的婶婶，现在已经活到98岁了。现在没必要天天吃玉米红薯了，可吃的食物特别多，谁冒这样的傻气呢。如果为了减肥，这样一直吃红薯、玉米，也没必要，你没有过去人们那样的劳动强度，也不会瘦身的。还是什么都吃吧，不挑食，饭吃七八分饱，尤其是晚上，别大吃大喝了，管住嘴，迈开腿，是有道理的。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://bk.77788889.com/11/38853.html
