style="text-indent:2em;">大家好，专家建议吃的水果有哪些相信很多的网友都不是很明白，包括你们平时最喜欢吃的水果是什么也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于专家建议吃的水果有哪些和你们平时最喜欢吃的水果是什么的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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减肥适合吃什么水果
谢谢您的邀请??生活好了，年轻女士怕一胖毁百美！于是讲究饮食、运动！水果类吃哪些最好？西红柿、草莓、苹果、猕猴桃、柑橘、西瓜类等等血糖指数较低，是人们的最好选择。做到餐前吃水果，如在进餐前30分钟左右吃点水果可防止进餐过多导致的肥胖。人们认为：水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，但水果并非能量很低的食品，由于味道好容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。因此不要误认为水果可以大量吃。友友们：美丽重要！健康更重要！不要长期用水果代替主食，这样会影响健康。友情提示：减肥要有耐心！减下来后，更要适度运动，不能暴饮暴食，合理均衡饮食，否则反弹后要减下来，又要一轮辛苦！祝女士们健康美丽！(图片：手机随拍！)
你们平时最喜欢吃的水果是什么
水果中我十分喜欢吃苹果。
苹果可是我的最爱。它不仅形状圆圆的好看，而且颜色也十分鲜艳。看上去饱满诱人。它的皮非常薄，如果没有斑点，用手摸一摸，非常光滑的，我就带皮吃。
苹果的气味很香，以前80年代的时候闻一闻，口水都要流出来了，迫不及待地咬一口。苹果在分类学上属于蔷薇科苹果属，苹果原产欧洲和中国的新疆，在中国已经有两千多年的栽培历史，我国栽培的苹果有几百个品种，我吃过红玉、红香蕉、红富士、国光、黄元帅等。品种不同，它们的颜色也不一样，我喜欢红富士苹果，又甜又酸的好吃。吃在口中让人心中有一股幸福的感觉。叫人越吃越爱吃，我已经吃了20多年，每年冬天至少吃3个月，每天1-2个，现在牙有些问题了，就把苹果切成小块用牙签直接吃。
苹果的营养也非常丰富，它饱含人体所需的很多微量元素。果糖、果酸和大量的维生素C等。科学家称苹果为“全方位的健康水果”，苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，对皮肤有美容作用。我觉得喜欢吃苹果的人皮肤好。
苹果的好处众人皆知，可你知道吗?它还有很多别的用途。把苹果切成小块，与另外的食物混在一起，拌上色拉酱，就是一道美味的水果色拉。
吃的时候注意：苹果不可与胡萝卜、牛奶一起吃。不要吃苹果核。苹果对人类的影响和贡献很大。有一天牛顿坐在苹果树下看书，突然树上的苹果从树上掉了下来，正好砸到牛顿头顶，突然悟出所有物体重力向下，发现了万有引力。
苹果在西方象征着爱，亚当和夏娃不听上帝的警告，吃的“禁果”，实际上就是青苹果，在不该吃的时候吃了它，受到上帝的惩罚。没有成熟的苹果的味道，又酸又涩，如青涩的青春，没有成熟的时候，不要去啃它。
苹果也是智慧的象征，那么把苹果做为企业商标logo的一定是最聪明的公司。苹果公司现在领航IT业，尤其是手机，无愧于这个称号。
这三个苹果改变了世界。当然是猴子也最爱吃苹果。
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