style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为什么有部分中医或中医粉会认为年轻时吹空调会导致老年时患上关节炎或关节疼痛和中医建议不吹空调的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为什么有部分中医或中医粉会认为年轻时吹空调会导致老年时患上关节炎或关节疼痛以及中医建议不吹空调的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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吹空调浑身无力是怎么回事
吹空调之后出现浑身乏力的症状，常常是出现在炎热的夏天，人在大量的出汗之后，长久的待在空调温度调得很低的室内。中医上讲，这是感受风寒邪气，类似于在冬天穿得太少，冻到之后出现的症状。黄帝内经上讲“风从外入，令人振寒”。建议尽量少吹空调
经常吹空调对身体有坏处吗
我的命是空调给的。这句话有点夸张的成分，但也同时表明了这个夏天炎热程度。面对炎热的季节，吹空调是个不错的选择？
那么吹多了空调对身体有害吗？如果处理不当，确实有一定害处。0?1?吹多了空调容易引起头痛头晕
如果长时间待在空调房，同时由于空气密封不流通，所以会很容易因闭塞空间造成大脑缺氧，从而引起头痛头晕，甚至出现神经衰弱的症状。
0?2?长时间待在空调房，易引起肩颈膝关节的疼痛
由于天气太热，很多办公一族，长期都穿短袖短裤，加上肩关节、颈部、膝关节等长时间暴露在凉风下，容易出现关节、肌肉疼痛等症状，还很容易诱发颈椎病、肩周炎等情况。
0?3?长期待在空调房中，也易引起腹痛腹泻
长时间待在空调房内，冷风会一步步渗入到体内，对于体质比较弱的人来说，很容易引起腹痛腹泻。如果是女性的话，寒气入侵子宫会很容易受寒，气血瘀滞下行不畅，从而引发痛经等女性身体问题。
0?4?长期待在空调房，也易引发皮肤干燥、眼睛干涩
本来待在办公室，长期对着电脑眼睛就会比较难受，如果久坐在空调房，空气干燥不畅通，很容易导致皮肤干燥，眼睛干涩或引起结膜炎。
长期吹空调，应注意些什么问题呢0?1?首先应尽量保室温的恒定，同时使室内外温差不应过大
空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。
??在气温较高时候，可将室内外温差调到6℃～7℃左右。
??气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。
??空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
0?2?如果出大汗后，应休息一下，不要马上吹空调。
如果你刚刚从外面大汗淋漓地进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因。
0?3?吹空调时，应避免空调直接对着人吹，长期这样易生病。
??吹空调时，我们要注意一下空调的吹风口，注意不要将空调直接对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。
??可利用早晚相对凉爽的时候，开窗通风15分钟左右。使室内空气保持相对清新。
0?4?长期待在空调房中，应适当地增加每天饮水量，多吃水果蔬菜。
因空调没有调节湿度的能力，长期受冷气袭击，皮肤失水较多，肌肤容易乾皱，影响光泽和弹性。如果严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。
因此，要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。除了呵护身体，环境也得保湿。
0?5?适当地进行活动和适当的“保暖”。
长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，适量做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
0?6?最好不要开空调入睡
晚上如果开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
因为睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
0?7?每天定时坚持体育锻炼
不要整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，到外面逛几圈、慢跑等，呼吸新鲜空气，既可以适应室内外的温度差，又能提高身体的适应环境的能力。
0?8?最好定期清洁、清洗空调
定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片，以保障室内空气质量。
夏天吹空调，特别是今年这个极炎热的夏天，吹吹空调，的确舒服。但是在享受凉爽的同时，切不可忘了健康，多吹了空调，对人体有一定害处，但只要坚持锻炼，合理搭配膳食，正确注意使用空调，身体损害程度还是可控的。吹空调和吹风扇哪个对身体好些
各有其优缺点。空调功能较多，可以弹性调节室内温度、湿度，短时间内会使人体感到舒适，但长期处于空调环境下，有可能会导致机体抵抗力下降。
风扇只能通过产生风来达到降温效果，若是气温较高，如室内温度超过32℃，降温效果会下降，但风扇会使室内空气流通度更好。因此并不能单纯比较吹风扇和空调哪个对身体更好，主要取决于个人体质和使用方式。
为什么有部分中医或中医粉会认为年轻时吹空调会导致老年时患上关节炎或关节疼痛
根据《黄帝内经》天人合一理论，人与自然是一个有机整体，夏伏之季由于地气与阳光之气交融相济，易生湿气，夏伏气温较高，人体皮毛自动调节而打开，调节自身体温，此季节人体及皮毛宜开发而不宜闭塞，若闭塞则导致人体湿气不易发泄，此时空调部分寒湿之气侵入人体，人体遇冷气皮毛易关闭，此时冷气湿气乘虚而入侵入人体，当时虽无明显感觉，但天长日久存在不出而滞留肌肉至骨关节，堵塞人体经络，影响人体气血流通及输送营养，通则不痛，久瘀不通则痛。除此之外，还会引起风寒感冒，中风面瘫等许多疾病。
好了，关于为什么有部分中医或中医粉会认为年轻时吹空调会导致老年时患上关节炎或关节疼痛和中医建议不吹空调的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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