style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于自律壁纸圆形怎么弄好看，为什么要自律，你们是怎么做到自律的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么要自律，你们是怎么做到自律的
自律必须要自我设限，就是要有底线思维。什么事该做，什么事不该做，自己必须有清醒的意识。什么事做到什么程度，什么节点该做什么事，也必须一清二楚。所以，自律的人一般生活都比较有规律，不会轻易打乱自己的节奏。
我认识很多自由职业者，特别是自媒体人，发现成就比较大的、过得比较好的，基本都是自律精神非常强的。而那些三天打鱼两天晒网的人，虽然看起来无拘无束，实际上经常因为收入得不到保障而焦头烂额。最后，把自己也活得灰头土脸的。你想做一个优秀的自媒体人吗？那么，你必须条块分明，不停做内容输出，而且合理安排好工作、休息与锻炼的时间。不然，你很容易把自己变得很颓废。
自律很多时候也建立在目标设定上。一个人生目标不清晰、没有一定追求的人是很难谈得上自律的。人生很迷惘，就难免迷迷糊糊，浑浑噩噩，甚至破罐子破摔。
自律需要有计划和步骤，是一个持续而稳定的过程。因此自律也是一种修行的过程。只有信念坚定、意志顽强的人才能够有很好的自律。
你想获得很好的自由吗？那么你必须有很好的自律。被别人监督与敦促当然谈不上舒心，但如果不被别人经常监督与鞭打，你必须通过自律来获得。因为只有信任才是最大的宽松。而信任，归根结缔是靠自律与自觉获得的。
你手机里都安装了什么好玩的软件
这是我手机上一部分软件，我一个个介绍好了，大家都有的就不说了。
《优酷》《爱奇艺》《芒果TV》《腾讯视频》是我看视频的软件，其中《腾讯视频》是为了看《恶魔少爷别吻我》这部剧下载的，但是从视频的进度看还是不错的。
《B612》《潮自拍》《faceu激萌》这三个是我的自拍软件，都非常好用。
《探探》是社交软件，附近的人喜欢向右滑，不喜欢向左滑，如果两人互相喜欢就是配对成功，就可以聊天了，里面有很多美女帅哥哦！
《百度网盘》是有些需要会员的剧或者电影，从微博上找资源，保存到网盘里就可以免费无限制的观看了！
《QQ安全中心》本来不想安装这个软件，但是自己的QQ号莫名其妙的经常被盗，所以安装这个软件有安全感！
《快看漫画》是我超爱的一个软件，顾名思义，它是可以看漫画的软件，现在好多软件看自己感兴趣的东西都要会员，但是这里面不是哦！全部免费，而且漫画也非常非常好看，特别推荐！
怎么做才能让人变得更加有自律性
我很喜欢keep上的一句宣传语：自律给我自由。
高度自律的人生，是一种极其美妙的体验，每天入睡前，想起今天该做的事情都已经完成，会特别有成就感，不必像很多无法管理时间的人一样，充满愧疚的熬夜工作，明天又继续散漫，形成恶性循环。
有多少人能够真正做到自律？
让我们来看看你的一天吧：在即将迟到的前一刻起床，匆忙洗漱，睡眼朦胧挤上公交，左手提公文包，右手捏着煎饼或面包。
你像一条沙丁鱼，被命运装进密封的罐头里，和成千上万的人一样，被传送带运往相同的目的地。
而城市的另一边，当你还在熟睡时，早已有人起床晨跑，日复一日，他们将你远远甩在身后。
不自律的人，正在一点点摧毁自己的人生。
1.自律=痛苦？
我们活在纷扰的时代里，很多人被推到熙熙攘攘的洪流中，被迫往前走。但是为什么不选择跑到前面去？
我们创造出工具，却反被工具支配人生。
在这样的环境下，自律显得难能可贵，当周围的人动辄开黑，你可以静下心来看完一本书吗？
答案是肯定的，高度自律的背后，其实只有两个字：习惯。
很多人对自律有一种刻板印象，那就是自律几乎等同于痛苦。
放弃夏天待在空调房里吃零食看剧，去跑步是一种痛苦；放弃每天下班回家玩王者，而去学习专业知识也是一种痛苦；放弃美味的夜市烧烤，每天喝胡萝卜汁、吃蔬菜更是一种痛苦。
在通往自律的路上，好像设置了重重关卡，每一条都是莫大的挑战。你无法控制饮食，无法坚持运动，无法每周学习，所以你无法掌控你的生活。
但那些做到了自律的人，他们难道有什么异于常人的地方？
在心理学上，有一个基本归因错误概念。
基本归因错误，是指人在描述和解释社会行为的原因时，具有高估个人或内因作用而低估情景作用的普遍倾向。
所以很多人会把自己无法自律的原因归结于，别人自控力好，想要做的事情太难，自己比较懒惰，没有时间等等。
其实不是。
因为我们的潜意识里把自律看作了一件痛苦的事，所以在执行起来，才会困难重重。
其实，归根结底，不自律的原因，仅仅是因为你还没有养成习惯。
2.惯性的力量
一项心理研究表明，人在连续做一件事情到7天的时候，会产生依赖感；到21天时，则会形成习惯；直到90天，这件事将会成为你生命中无法割舍的一部分。
12年在香港拍《风暴》的时候，剧组的人一起吃早茶，而刘德华在一旁吃酸奶麦片粥。大家劝他来吃茶点，但他却直言这份单调的早餐，他已经吃了十几年，这件事，也成为了他雷打不动的习惯。
起初，吃这份早餐时，是为了保持身材和良好的消化系统，他吃得极不情愿。但营养顾问给出的方案就只有如此，都是单调的食物。
后来，刘德华坚持了下来，这件在常人看来难以忍受的事情，也变成了习惯。
人往往就是这样，你不喜欢的，却可能是最重要的。
那些自律的人，他们也会沉迷爆米花电影，也热爱聚会和玩耍。
但是习惯的力量，让他们变得优秀。
上大学期间，我和宿舍的另一个哥们儿（妹纸？）英语都很糟糕。我俩立志在大一就通过四六级，于是相约每天监督对方背70个单词，朗读听力材料发在讨论组里，没完成的人就要发红包。
这件事情刚开始执行时异常痛苦，我们俩总是在夜黑风高时前往操场边的空地，然后大声朗读手机上的材料。
坚持下来以后，我每天都会在寝室朗读英语，记单词。
直到六级成绩下来的第二天，心里松了一口气，觉得终于不用学习英语了。但到了下午六点，我们俩不约而同的掏出手机，开始朗读上面的听力材料。
这个习惯一直保留到了今天。
3.如何培养习惯
如何吃掉一头大象？答案是利用习惯一点点吃掉。
想要自律的人生，首先要培养好习惯，想想坚持21天，你就能拥有截然不同的人生，这不是性价比很高的事情吗？
建立好习惯，你需要做到以下几点：
1.聚集精力做好一件事
卡耐基在《人性的优点》里说：一次只流过一粒沙，一次只做好一件事。
“你和我，在当下的瞬间，我们站在两个永恒的交叉点上，逝去的昨日，延伸的明天。我们谁都不可能活在这两个永恒之中，一秒也不可以。”
同样，你不能同时投身于两件事，习惯，必须在集中精力做一件事的时候才能形成。
2.把你讨厌但重要的事放在第一位
每个人都有讨厌的东西。心理学上有三个过程：新奇——反感——忍耐——习惯。
只要完成过渡期，就可以养成一个好习惯。
说起讨厌但重要的事情，每个人都能想出一大堆：运动，看书，背单词。
把这些事情放在第一位去执行，就能将讨厌转换成习惯，甚至喜欢。习惯之后的另一个过程是反馈——成就感。
优秀是习惯，懒惰也是习惯，喜欢和厌恶之间也遵从能量守恒定律，可以相互转化。
3.每天按时做一件事
很多人说某件事我每天都做了，但还是不能养成习惯，那就是没有遵循时间法则。
按时做事，会让身体形成一套反应机制，从而引导你的潜意识往想要的地方流动。
比如我坚持每天9点看30页书，然后睡觉。有一次去在外面有点晚，没回到住所，到了这个点就坐立难安，浑身不自在。
养成好习惯之后，你离高度自律的人生，也就不远了。
你们都是怎么防止自律不反弹的
首先要有对美好生活的向往。人往高处走，水往低处流。过上幸福的生活是人生的导航灯，能够不断激励自己前行，在懒惰时停止懒惰，在放弃时停止放弃。
其次要有明确的奋斗目标。奋斗目标明确具体，具有可操作性能够明确前进方向不迷失。与此同时，可量化的目标是形成自我激励的必要前提。比如完成了一个小目标就奖励自己一个冰糕或者咖啡等等。如此也能够克服前进道路上的懒惰与迷茫。
再次做好长期奋斗的准备。哪有岁月静好，全部是有人替你前行。是非亲历不知难，只有自己当了家方知柴米油盐，锅碗瓢盆，网络，水电天然气都是钱。然人间正道是沧桑，前进道路上是荆棘密布，君自当披荆斩棘，劈波斩浪方能达到成功的彼岸，故此思想准备必须做好。
最后，要有壮士断腕，破釜沉舟的勇气，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风的毅力和恒心，更要有长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的凌空壮志，水滴石穿，铁杵磨成针的脚踏实地，如此方能做到自律。
关于自律壁纸圆形怎么弄好看，为什么要自律，你们是怎么做到自律的的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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