肝开窍于目，肝肾亏损与近视眼、老花眼、色盲和青光眼有关的话，要补肝肾吗-贵东百科知识网

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为啥闭目养神
肝主目其华在爪出自哪一本书
眼睛出现什么情况是和肝脏有关
肝开窍于目，肝肾亏损与近视眼、老花眼、色盲和青光眼有关的话，要补肝肾吗

为啥闭目养神

闭目养神就是养肝，肝开窍于目，干不好则眼睛发涩，无光泽，再加上现在的人一天到晚眼睛不离手机，对眼睛的损害比较大，进而影响肝脏的免疫系统，所以平时少看手机，看一会手机要闭目养神一会，让肝脏也得到一定的休息，时间长对近视眼和老花眼都有好处。

肝主目其华在爪出自哪一本书

肝主目其华在爪出自《素问·五脏生成论》。

《素问·五脏生成论》有云：“肝之合筋也，其荣爪也。”这句话的意思是说：肝主全身筋膜，与肢体运动有关，同时肝脏的盛衰反应是体现在人的指甲上的。后人根据实践和经验总结渐渐便有了这句中医术语——“肝主筋，其华在爪，开窍于目。”

眼睛出现什么情况是和肝脏有关

人们对眼睛的使用强度和密度越来越大，加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝，让我们的肝脏承受着巨大的负荷。

《黄帝内经》里就曾说过：“肝开窍于目。”意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。

因为肝的经脉从脚开始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道，将养分源源不断地输送给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。也就是说肝的经脉上联于目系，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能，中医所谓“目受血而能视”就是这个道理。

如果肝血不足或者肝功能不好，我们的眼睛就会失去滋养，出现看不清东西、眼睛干涩、毫无神采甚至呆滞等状况。也就是说，如果你的眼睛不好，那么你的肝脏也可能出现问题了。

同时，久视和辐射也为电脑一族的肝脏健康埋下了隐患。如果我们长久地盯着书或者电脑，过度用眼的话，就会造成“五劳七伤”里的“久视伤血”，就会使肝血的消耗过度。肝脏本是贮藏着极为丰富的血液，肝血充足，则双目有神，视物清晰；如果肝血消耗过度，就会使肝血不足，眼睛就得不到充足的肝血来濡养，会出现双目干涩昏花、视物不清或者夜盲等症状。也就是说，久视伤肝，肝血不足反过来又影响眼睛，如此便陷入了一个恶性循环中。

干眼症患者感觉眼睛干燥、灼热、畏光、瘙痒、视物不清等。中医认为，肝开窍于目，肝脏阴血不足，不能涵养双目，是干眼症发生的根本原因。作为整体生理功能的一个链条，肝的功能又依赖肾的滋养及心肺的宣发、推动。因此，当肺、肝、肾受损时，就易患眼病。眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型、肝血亏虚型两种。

燥邪伤阴型多由外邪引起，在早春、晚秋多发，因燥邪侵袭人体，机体阴精受损，不能滋养眼目；或者用眼过度，光线过强或不足，津液耗损过度而致。除了眼干，还伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等。这种病人，可以多吃梨、香蕉、牛奶、鲤鱼、豆腐、菠菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。