这篇文章给大家聊聊关于补心血补心气可以吃哪种中药心血少心气虚导致失眠，以及气虚为什么会失眠对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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人在睡觉的时候为什么有时会不停地做梦
从我本人睡觉发现做梦问题的情况来看，当身体处于完全正常的时期，绝少做梦，整晚睡得特别香，一觉睡到天亮，然而当身体出现毛病时，梦就开始出现，这说明梦与身体健康状态有关。
失眠是怎么引起的为什么很累却睡不着
失眠是由于长期饮食起居不规律而导致的结果，比如有的人喜欢晚睡晚起，夜生活比较丰富，晚上出去娱乐，看电视、看电影、上网、赌博、吃夜宵、去KTV唱歌等，到晚上1点甚至3点才睡，早上不吃早餐一直睡到第二天12点才起来，长期的日积月累导致生物钟被打乱，就会引起晚上一点到三点之前特别兴奋，根本睡不着，虽然很累但就是失眠睡不着。
还有一部分人是由于生活压力、工作压力、经济压力特别大，白天上班经常处于一种紧张的状态，忙碌一天连饭都顾不上吃，晚上拖着疲惫的身体回到家还要照看小孩，长期以往导致晚上大脑细胞也处于兴奋和紧张状态，就会出现虽然很累但依然睡不着。其实说白了就是由于脑神经过度疲劳而出现的一种异常兴奋状态！这种人长期处于一种亚健康状态，时间久了就会生病，往往会引起脑梗死、老年痴呆症、记忆力减退、甚至形成植物人！
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补心血补心气可以吃哪种中药心血少心气虚导致失眠
心血少心气虚导致失眠可以吃党参、人参、黄芪这些中药调理改善。心气虚心血不足由于病人的脏腑功能失调所导致的，从而导致脾胃气虚、失眠等症状，需要服用健脾益气为主的中药来调理。
长年累月失眠，与肝胆不好、气虚有关系吗有什么好方法解决
肝脏的超负荷工作，气血亏虚都会导致长期的失眠。方法：给肝脏排毒，保真充足的睡眠时间，平时可以多吃一些韭菜木耳一些补肝的食物，补气补血的食物有很多，如大枣枸杞生姜花生桂圆莲子等等这些。想简单一点就可以买一些补气血的最好是药食同源的食疗产品。这样就不用费那么多脑子了。
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