其实身体很容易抽筋是什么原因的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么身体老抽筋，因此呢，今天小编就来为大家分享身体很容易抽筋是什么原因的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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浑身疼。动不动就抽筋是怎么回事
浑身疼，容易抽筋可能是出现了肌肉痉挛，是肌肉突然不自主的强直收缩，造成的肌肉僵硬疼痛难忍的现象。可能由于环境的温度改变，肌肉受凉发抖，从而引起抽筋的情况。另外，长时间的运动，也可能会造成这种情况。
身体抽筋中医怎么解释
这个就很简单了。
首先，筋膜在肌肉里面，就类似树木的根部扎根到泥土里面去一样，如果泥土结实，不被水湿过度泡浸，那么木根是很难给拔起来的。如果水泡浸太多，泥土稀松了，木根就会很容易被拉扯出来。
当人的肌肉，湿气重，筋膜在肌肉里面，扎根就不够结实了。筋膜彼此间的平衡拉扯，就很容易被打破，就类似树木一下子给连根拔起之后，无法马上回填…又或者这样理解，筋膜的粗细，分为多种层级。粗的在肌肉深层，细的在肌肉浅层，粗的一条可以平衡拉扯细的好几条，好像拔河比赛，一个大人，可以对抗5个多个小孩…如果两边力量因为水湿的原因，不平衡了，那么，一边一拖，另外一边，就很难有力量，扯回去！这个，扯不回去，就是身体机体的一种抽筋现象了。
身体很容易抽筋是什么原因
身体很容易抽筋可能是由于缺钙，可以服用钙片进行补钙，多晒太阳，多吃一些富含蛋白质的食物。还可能是由于神经衰弱，要多参加一些体育活动，在安静的情况下入睡，比如听轻音乐，晚上睡觉前泡脚可以改善紧张的状态。
身上肌肉时不时的跳动，有时还会抽筋
感觉身上肌肉跳动是一种肌束震颤，关于肌束震颤产生的原因比较多，比较常见的有良性肌束震颤综合症。本病是一种良性病变，可以自行缓解。常出现的部位是四肢和面部肌肉，以劳累、疲乏、精神压力过大为主要病因。可以通过休息，减轻精神压力等方法缓解。还有可能和运动神经元病或者是周围神经损害有关。
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