大家好，关于一顿烤肉的热量有多少很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于烤肉热量冷知识的知识，希望对各位有所帮助！
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一顿烤肉的热量有多少
答：3000-4000大卡
100克的烤肉里面大概有160大卡左右的能量，你肯定不是吃100克就吃饱了呀，而且你还要喝些啤酒之类的，所以综合来说你吃一顿烧烤所摄入的热量，大概就是在3000~4000大卡。
烤肉五花肉热量
热量相当大。五花肉本身的热量就大，加上烤肉，热量更大。当然了，平时要注意饮食营养平衡，做到荤素搭配，才能吃的健康。还要避免暴饮暴食。
一顿烤肉热量
烤肉的热量还是比较高的，虽然100克的烤肉含有的154大卡的热量看起来不太起眼，但是大家要知道的是，100克的烤肉也是一串烤肉的重量
烤肉热量多少
100克烤肉的热量是126大卡，
也就是527千焦，属于单位热量比较低的食物，是成人保持健康需要热量的百分之五，适量的食用烤肉不会导致人体发胖，且还能满足人体对蛋白质、钙、铁的满足，对健康还是很有益处的。
一顿烤肉的热量有多少和烤肉热量冷知识的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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