很多朋友对于怀孕后婆婆哪都不让去，孕期卧床真的对胎儿好吗和不建议孕妇绝对卧床休息不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 怀孕后婆婆哪都不让去，孕期卧床真的对胎儿好吗
2. 孕妇能散步吗有先兆流产的问题，是不是需要卧床不能随便动啊
3. 孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗
4. 需要一怀孕就回家休息吗

怀孕后婆婆哪都不让去，孕期卧床真的对胎儿好吗

怀孕初期注意事项：怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物，还要注意补充叶酸。怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。

怀孕中期注意事项：孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间，这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况，也有利于腹中胎儿的发育，还要注意做好孕期中的产检。

怀孕晚期的注意事项：孕晚期(8~10月)此期胎儿重量增长最快包括骨骼发育、脂肪积贮，由此，孕妇除应摄入足够碳水化合物、蛋白质食品外，还可适当增加脂肪性事物，特别需要补充钙、铁、锌、磷等微量元素，如食物动物肝、海鲜、骨头汤等。

希望我的回答对您有帮助，祝您好孕！

孕妇能散步吗有先兆流产的问题，是不是需要卧床不能随便动啊

正常孕妇是可以散步的，并且还要养成每天散步的习惯，但如果有先兆流产的情况，就要卧床休息，怀孕前三个月是比较关键的时期，容易引起流产，所以在怀孕早期要忌床，饮食方面也要注意，不能吃生冷辛辣油腻刺激性食物，海鲜类的也要少吃！

孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗

确诊怀孕后，一般来说孕妇存在体质过弱、有先兆流产迹象、或是妊娠高血压之类妊娠并发症，医生会叮嘱需要卧床休息。而身体健康的孕妇，除了前三个月由于刚怀孕，胎儿状况不太稳定，需要注意休息外，三个月后胎儿情况已经稳定，孕妈妈可以将生活中的日常、工作、运动做好合理安排，这样的劳逸结合对胎宝宝才最有益。

怀孕后，一些孕妈在家人的呵护下，避免家务、工作上的劳累，在家里专心养胎，认为多休息是养胎的好方法，却不知长期在床上躺着，无论是对孕妇还是胎儿都弊大于利。

身边就有这样的一位朋友。想要孩子却一直怀不上，几年后好容易怀上了宝宝，孕妈妈事事小心，在外面走路怕磕着，外出的时候人多一点的地方都不敢去，怕被挤着，洗脚都是老公帮洗。后来因为上下班辛苦，便辞职在家安心待产。她本身就不爱活动，加上怀孕后身体上的种种不适，就更有了不动的理由，于是她就喜欢呆在家里躺着，连出门散步都很少。

后来，孩子出生、长大，要说这孩子有什么地方不一样，就是不够机灵，性格温温吞吞的，上小学的时候10以内的加减可以掰手指，20以内的加减学了好久才会。周围的邻居朋友都纳闷这爸妈都是很精明的人，娃儿怎么生成了这样？就有说，他这是怀孕时过度保护给整的……

虽说孩子不够机灵这事跟遗传的关系更多，但不得不说与孕期里孕妈妈的生活方式也有一定关系。

一、磕磕碰碰会伤及胎儿吗？

磕磕碰碰会伤到胎儿吗？

不会。

正常情况下，我们生活中的行走、工作、轻度的运动并不会因为普通的磕碰而伤及胎儿。胎儿在子宫里，子宫里羊水的作用之一就是保护胎儿不受伤害。胎宝宝在羊水中畅游、羊水就像一道屏障，将胎儿与子宫壁隔开，哪怕孕妈的肚子不小心被碰到了，羊水也能缓冲碰撞的力量，保护胎宝不受伤害。

二、孕期喜欢卧床，运动过少对孕妇的影响1、运动不足会导致孕妇免疫力下降

怀孕的过程很辛苦，从怀孕开始，孕妈的身体与心理都在不停地变化着。这些变化需要消耗巨大的体力与精力去应对，所以孕妈妈经常会感觉很累、困倦、情绪也会受到影响。孕初期时多休息关系不大，但是如果一直持续保持这种卧床休息不运动的状态，体内血液流动逐渐减弱、代谢放缓，一方面会导致自身免疫力越来越低，容易感觉疲乏或生病；另一方面运动不足，对心肺功能会产生一定负担，导致孕妇胸闷、头晕；胃肠蠕动慢，影响消化加重孕期便秘等症状，不利于孕妇的身体健康。

2、孕运不足，血液流速变缓，可能会导致血栓

怀孕后，孕妈的身体状况会有很大的改变，血液系统也会改变，血液中的凝血因子会增加。随着孕周的增加，身体负担越来越重，孕妇活动范围越来越小，如果再加上孕妈妈本人不喜欢活动，血管中血液流动就会变缓，增加了血栓形成的机率，如果形成血栓便会有血栓脱落形成栓塞的可能，重要脏器的栓塞危及生命。

3、运动不足很可能导致胎儿过胖，造成难产

怀孕后，在家人的精心照顾下，为了让肚子里的宝宝有充足的营养，有的孕妈在饮食方面补得太过，摄入的营养过于丰盛，而运动不足，就会导致导孕妇体重超标，甚至是肥胖。

肥胖的孕妇，比体重正常的孕妇患妊娠并发症的可能性要高，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征……除此之外，孕妇过于肥胖，胎儿体重超标，分娩时可能会出现因产力不足而导致产程延长、产道受损等情况，增加了难产的风险。

4、适量的运动有益身心健康

呆在家里时间久了，经常躺着不运动，更容易情引起绪波动。怀孕的过程中孕妈的身体本身就有很多的不适，经常躺着，不仅不能安胎，反而是会生出烦闷、焦虑的情绪。更何况，随着孕周的增长，越躺，人越笨拙。而适量的运动，不仅可以促进机体新陈代谢，增强体质，有助自然分娩；更可以绥解孕期疲劳，愉悦身心。

对胎儿来说，运动可以加速母亲体内血液循环，增加血氧含量，给宝宝提供更优质的生长环境，促进胎儿整体发育。

所以，孕妈妈在胎儿稳定后，可以尝试安排一下自己的生活，改变不良的生活习惯，多增加适宜的运动锻炼，让自己保持良好的心情与健康的状态迎接宝宝的到来。

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需要一怀孕就回家休息吗

有些医生建议准妈妈卧床休息，是因为她们可能有宝宝发育问题、高血压或先兆子痫、阴道流血从前置胎盘或胎盘早剥、子宫颈机能不全、先兆流产，以及其他问题。这时就需要通过休息这种简单的方法降低早产或妊娠并发症的风险。

然而，目前并没有充分的证据表明卧床休息有帮助。但是这确实是一种伤害度最小的行为了。如果没有特殊条件，一味的注重休息的话，会带来真正的风险，包括：血块、抑郁和焦虑、出生后恢复较慢、虚弱的骨骼和肌肉等。

研究显示，女性卧床越严格，这些副作用似乎就越严重。

如果医生建议你应该卧床休息一下，你需要确切地知道你的医生期望什么，你可以提出更多的问题。比如：我需要卧床多久？我必须一直躺在床上吗？我可以去上班吗？我可以起床洗澡还是使用洗手间？我可以做正常的家务和照顾我的其他孩子吗？我应该避免解除沉重的东西吗？我应该躺在一边还是留在某个位置？性行为好吗？如果是这样，什么类型和多少？

卧床休息其实并不好，不论是身体上和精神上。可以用这些方法来缓解。

安排你的一天。保持按计划将打破一天，打得无聊。早上穿好衣服。留下待办事项列表并计划当天的活动，例如阅读，看电影或做文字游戏。

做你的医生建议的练习。你需要保持你的肌肉力量。移动你的腿会降低血液凝块的风险。

保持沟通。你需要家人和朋友的帮助来解决这个问题。有访客。通过电话，电子邮件和文本保持联系。

吃好。目的是为了均衡饮食和大量的纤维，并喝大量的水。你会降低便秘的风险。

学习新的东西。开始学习一种新的语言，参加一个函授班，观看视频，了解如何绘画或学习如何编织。

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