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晚餐你吃肉吗为什么我晚餐基本不吃肉类
古人虽有“过午不食”的习惯，对现代人来说难以做到，还是有一定科学道理。
晚餐作为一天的最后一餐，主要目的是在休息前保证胃不空，并不是为了饱腹感或者汲取大量营养。
所以，晚餐最好不吃。如果感觉到有饥饿感，可以稍微吃一些温热的流食，汤水，或稀粥。
单纯冷硬的水果和饮料是晚餐的禁忌。
为什么晚上宁愿吃肉都不吃饭
因为吃饭主要是淀粉类，容易发胖。减肥的人，都尽量限制主食的摄入。而吃少量瘦肉，瘦肉主要是蛋白质。有种减肥方法就是多吃蛋白质类食物，少吃糖类食物。并且蛋白质消化吸收慢，耐饿。在消化蛋白质的时候还需要消耗一部分的能量。所以一些减肥的人，宁愿吃肉，也不吃饭。
晚上吃肉第二天长体重
有可能因为晚上吃肉的话，我们在睡眠中身体的新陈代谢速率会比较慢，会导致热量得不到有效消耗，肉中的脂肪等营养物质也会被身体吸收，增加体重的可能性。不过，这并不是铁板一定的规律，体重的增减还跟其他饮食、运动等因素有关。同时，建议食用少油少盐的肉类食材，如鸡胸肉或瘦肉，再结合健康的饮食方式和适度的运动，达到减肥保持身体健康的目的。
晚上吃肉啥意思
就是告诉的意思，一层意思是告诉家人晚间就餐时有肉可吃了，二层意思是告诉朋友晚上请他到家去吃肉，三层意思是她家生活比别人家好，晚上都吃肉，显摆摆阔的意思，四是指夫妻之间有一方不听话，光想着玩儿，不好好干活，恐吓吓唬对方，晚间要咬他的肉的意思，
关于晚上吃肉啥意思，晚饭是不是不建议吃肉的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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