各位老铁们好，相信很多人对血脂高是不是以后就不能吃肉了吃什么能降低血脂都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于血脂高是不是以后就不能吃肉了吃什么能降低血脂以及练完腿不建议吃肉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 狒狒为什么不吃肉
2. 吃素食的人为什么会对肉类感到恶心呢
3. 宝宝第一口肉泥吃猪肉还是牛肉
4. 血脂高是不是以后就不能吃肉了吃什么能降低血脂

狒狒为什么不吃肉

因为肉比较腥臭，不符合狒狒的口味，肉里面有骨头，纤维多，狒狒牙齿咬不碎来吃，还会把肚子吃撑的，肉数量少，狒狒吃不习惯

吃素食的人为什么会对肉类感到恶心呢

这是长期心理暗示的结果，慢慢地就会主动抗拒，进而表现在生理反应上。

比如，一些南北饮食差异也类似。

我看喜欢看央视七套《乡土》，发现北方人对南方的一些＂重口味＂的食谱也很抗拒，看这道菜，诱人不？

其实这是只老鼠，一些南方地区特别爱吃，甚至有＂一鼠抵三鸡＂的说法。北方人看到这个场景，几乎要吐了，更别说去尝。这也是长期看到老鼠尽往肮脏的地方钻，而产生的心理暗示。

其实，家鼠南方人也是不吃的，只吃田鼠和山鼠，另外还有一种叫竹鼠的。当然，还有更‘‘污’’的，为了各位看官的食欲，就不一一道来，各位尽可以留言说说。

人的心理暗示的作用很大，网上流传的一些谣言，也会让自己产生暗示。比如前两天看到的＂茄子不能和蘑菇一起吃，要死人的＂，虽然查到了是个谣言，但自己以后看到这两个菜同时在一起时，必定会只吃其中一样。

对于素食者，我们要尊重他的习惯和信仰，切不可反复劝其吃荤，更不能恶作剧；素食者也不必唠叨吃素的好处，或者尽说吃荤的坏处甚至诅咒。毕竟，每个人的认识和生活方式是不同的。

（图片均来自于网络）

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宝宝第一口肉泥吃猪肉还是牛肉

宝宝第一口肉泥应该吃牛肉。牛肉相比猪肉含有更多的蛋白质和铁，对于婴儿的生长发育非常重要。此外，牛肉也含有较少的脂肪和胆固醇，更容易消化吸收。当然，选择适合婴儿年龄的肉泥的同时，也要确保宝宝没有相关的食物过敏或敏感反应。最好在儿科医生或专业营养师的指导下给宝宝添加肉泥，以确保宝宝获得均衡的营养和健康成长。

血脂高是不是以后就不能吃肉了吃什么能降低血脂

血脂高是不是以后就不能吃肉了？吃什么能降低血脂？

日常大家都知道高血脂属于三高之一，并且知道高血脂对健康不利，容易导致心血管疾病、形成血栓，以及造成血管堵塞。首先，血脂是我们血液中正常存在的物质。不管你有没有病，是不是高血脂患者，你的体内都有血脂的存在。

血脂高跟什么原因有关呢？

血脂来源主要有两种途径，一种是吃进来的，另一种是身体自己产生的。人体的肝脏、脂肪中含有血脂成分，在身体自然代谢的时候，会与细胞结合，释放到血液中，为人体的活动提供能量。

而食物在胃肠道消化吸收后，脂肪类食物会进入血液，从而形成血脂。通常，外来的血脂与自身血脂会相互制约，此消彼长，维持一个平衡状态。但是，当长期出现高脂肪饮食、食物热量过高等，便会造成血脂的升高，出现高血脂症。

血脂高跟饮食息息相关，血脂升高了不代表不能吃肉了，而是要吃的合理，如果长期不吃肉对身体也是不健康的。

怎么降脂？

1.饮食清淡

要少食动物内脏及动物脂肪，少食油炸食物，尤其是晚餐，不宜多食荤腥厚味的食物，少吃甜食，平时可以多吃清淡的食物，以素为主，粗细搭配，多食富含卵磷脂的食物，比如说大豆，鱼类，多吃水果和蔬菜等，可减少栓塞性疾病的发生。同时饮食要有规律，忌暴饮暴食，吃的过饱。

2.坚持锻炼

每天坚持30分钟以上的中等强度的有氧运动，运动可以增加机体消耗，坚持运动，不仅可以加快身体的血液循环，还能够消耗身体内沉积的脂肪，同时有研究表明，运动还会帮助升高高密度脂蛋白胆固醇的水平。

3.药物降脂

事实上，通过生活干预无效，或是本身患有高血压、糖尿病，或是有肥胖、吸烟、动脉粥样硬化家族史的人，属于心脑血管疾病的高危人群，就需要服用调酯药物进行治疗了，此外血脂比较高的患者，也需要进行药物治疗，这样才能减少心脑血管疾病的危险。目前，他汀类药物是临床最常用的较为安全的降血脂药物，但药物的选择使用要在医生指导下进行，不可盲目服药。

4.积极治疗自身疾病

身体的某些疾病也会引发高血脂，如肾病综合征、甲状腺功能低下、糖尿病、高血压、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等，因此要积极治疗身体的相关疾病，以此来控制血脂。

5.调整心态

调整好自己的心态，积极地面对疾病，养成良好的生活习惯，作息规律，不熬夜，保证睡眠，不吸烟不饮酒，健康生活。还要注意养成定期监测血脂的习惯，定期去医院体检。

希望对您有所帮助。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。