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面条含钠多好还是少好
钠含量越低的就越好。
我们吃的很多食物中都含有盐的成分，而钠就存在于食盐中，营养组织建议健康的生活就是少油少盐，少荤多素，一个成年人每天摄入的盐含量不宜超过6克，摄入盐分过多的话容易加强身体负荷，长期超标摄入对身体健康有一定的危害。
所以购买面条的时候，可以做一下对比，首选钠含量低的面条为佳。
钠摄入过多怎么补救
为了减少钠摄入过多对身体造成的危害，应该适当减少盐分的摄入，少吃咸菜和腌制食品；多吃新鲜蔬菜和水果；改少吃碳水化合物、动物脂肪类食物；每天多喝水补充水分，降低身体钠含量。
宝宝的辅食中需要加盐以补充钠吗
这个问题真的是每一对年轻父母都会遇到的问题，尤其是和长辈一起住的更是不可避免，因为老人的观念是只要开始添加辅食后就多少可以吃一些带咸味的东西了，不过这个观念是错误的，一定要尽量避免给孩子过早过量食用盐调味。
首先，孩子1岁以内不需要单独添加食盐，无论是母乳还是奶粉，里面都是含有纳的成分，完全可以满足孩子的需求。因为，在6个月后开始辅食添加的时候，一定要注意不必再加盐。
其次，孩子一岁以后，食物的种类增多，各种食物中都是有纳元素的，在与家人共同进餐的时候要注意菜品口感偏淡一点，以免造成孩子吃得过咸引起咳嗽。比如炒菜时少放一点盐，用温水浸泡一下菜品再给孩子吃。
再次，在孩子2-3岁的时候，要节制吃零食，市面上的各种零食都是含有盐分的，要注意控制孩子少吃。同时，一些方便快餐食品更是盐分比较多，应该避免食用。
最后，我们说日常生活中的各种食物都含有纳成分，孩子没有必要再去额外增加，吃得太咸造成肾脏的负担。
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食物含钠高好还是低好
低好。一个人一天最多建议摄入五克盐，如果食物中含盐量高，那么会造成钠摄入过多对身体造成太多负担，所以还是吃低钠食物好。
好了，关于面条含钠多好还是少好和为什么医生不建议补钠的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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