style="text-indent:2em;">今天给各位分享吃饭多好还是少好的知识，其中也会对饭不建议吃太饱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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吃饭多好还是少好
你好，平时的饮食我们讲求饭吃吃七分饱，吃太饱反而对身体不好的。对于一些特殊的人群要求是少量多餐。
但是也不能吃得太少，不然身体也支撑不住。
为什么很多人说晚饭不能吃的太饱
“民以食为天”。“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。一日三餐是生活的习惯和常识，也是科学合理的。但如何对待实行三餐却不尽相同。
我认为应遵照“早吃饱，午吃好，晚吃少”的原则为宜。早上要吃饱。休息了一晚上，已经是饥肠辘辘，急需补充营养。为了保证一天工作生活好，早晨一定要吃饱。就像汽车缺了油，早晨要加满油，提供足够的动力。早饭象平民，好赖要吃饱；中午要吃好。早晨忙着上班工作，中午有了时间，要好好的吃一顿，捡好的吃，吃好喝好。午饭比皇上，意思要吃好；晚饭要吃少。晚饭如乞丐。晚上要休息了，少吃为佳，一般以七分饱为宜。这样有利于养生和健康。
晚上，人劳累了一天，需要休息，恢复体力。人的胃也需要休息，身体的五脏六腑以及大脑等都需要休息。所以晚饭以清淡为主，比如小米粥，大米粥或二米粥。八宝粥，牛奶等。主食馒头玉米窝头红薯等。再加些青菜。
晚饭不适宜吃大鱼大肉，吃烧烤火锅，外加喝酒。或吃的太饱。许多的胃病，许多的肥胖，血脂高等富贵病，都是晚上吃得饱吃的好惹得祸。
记得曾有人调侃说:“阎王爷给你准备的饭菜是一定的，谁吃完的早，谁到阎王爷那儿报到的就早”。这虽然是诅咒酒天花地吃喝玩乐的人，但也有一定的道理。
晚上少吃，有利于健康，有利于长寿，是有科学道理的，也是生活的总结。
对此，我是深有体会的，年岁大了，活动少了，吃的少了，晚上基本上就喝碗小米粥，偶尔吃点儿红薯什么的，我从来没有闹过胃病，吃嘛嘛香，身体健康。
什么东西不能喂太饱
狗狗是不能吃太饱的，
狗狗是耐饿不耐饱的动物，当狗狗吃得太饱的时候就会出现问题。比如，狗狗吃的太饱之后，它们就会出现呕吐的情况，而且呕吐物多为刚吃进去还没来得及消化的食物，如果清理的不及时，狗狗可能还会将呕吐出的食物再吃进去，所以对于狗狗的喂食一定要合理。
狗狗吃的太多是对肠胃不好，这无疑加重了狗狗肠胃的消化工作，容易导致狗狗肠胃消化不良，肠胃不适。情况严重的也会导致狗狗出现肠胃疾病，如肠胃炎等等。而且如果喂得太饱容易对它们的肠道容易出现损伤的问题，有时候可能会出现不愿进食的问题，因此千万要注意。
饭吃太饱该怎么办
熟话说得好，吃饭得吃七分饱，这样才健康，但是现在生活条件变好了，美食诱惑增多了，自己很难抵制诱惑，一不小心就吃撑了，吃撑了以后怎么能办呢？要运动，但不是立即运动，而是小走一点时间，有助于消化，之后在规律地进行运动，前往不要休息太长，容易长胖
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