大家好，烟龄十年以上的人能把烟戒了是不是够狠的为什么相信很多的网友都不是很明白，包括抽多少年烟不建议戒烟也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于烟龄十年以上的人能把烟戒了是不是够狠的为什么和抽多少年烟不建议戒烟的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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有20年烟龄，戒烟好戒吗
戒烟好不好戒，其实是看你个人的。
因为这本身是你个人意愿，你有决心，那一定能戒掉。如果没有，我们说好戒或者不好戒，并没有实际意义。
首先，你自己要有决心，不抽烟，不带火机。
其次，你要拒绝别人递烟。
第三，我觉得戒烟的同时，不应该寻找替代品。
第四，选择一个新的爱好。
吸烟十年突然戒烟，身体会受损吗
谢邀请！烟龄10年戒烟算什么，我老父亲60岁那年戒的烟，烟龄都40年了，以他顽强的毅力，愣是把烟戒掉了。
记得当时我老公看了电视上的戒烟视频后决定再也不吸烟了，说是烟民的肺太恶心太可怕了。接着弟弟们为了孩子，也都不抽烟了。每次过节回家，都带着小孩子，父亲的老旱烟把我们呛得不行，都在抗议，母亲也说，每天晚上让父亲呛死了，睡醒一觉就坐起来抽烟，七嘴八舌的让父亲戒烟，父亲哪里肯听？从17岁就抽烟，都抽了40多年了，怎么说戒就戒了？后来还是他的3岁的孙子起了作用，对他爷爷说，“爷爷别抽烟了，抽烟咳嗽。”啊呀，还真管用，为了孙子们的健康，父亲决定戒烟，说不抽就不抽，到现在已经戒烟16年了，真是不容易，我真的佩服父亲，能说到做到。
其实要想戒烟，还得自己决定，从思想上去戒烟，就不会不成功。
戒烟后不但没有害处，反而对身体更好，这是大家有目共睹的，我就不一一列举了。
烟龄十年以上的人能把烟戒了是不是够狠的为什么
有句话说的好，烟瘾好戒，心瘾难戒，所以要戒烟重点是戒心瘾，只要你发至内心的想戒，不管吸烟多长时间都能戒，我吸烟时间十三年，现在已经戒烟二十二年了。
一直抽烟的人为什么说不能戒烟
因为戒烟真的很不容易，有数据表明，真正戒烟成功的人只有5%。对于戒烟我是印象深刻的，抽了20年的烟中间戒了好几次都没成功。
特别是当自己身边有朋友也抽烟的时候，那个时候是最难戒的。在烟瘾最难熬的时候，突然一个人抵给你一根烟，这时候想要拒绝简直是太难了，那得是需要相当大的毅力。怎么说呢，这种感觉其实就像是已经整整一个星期没吃饭，马上要饿死了，这时候突然有人递给你一个鸡腿。
能够抵制住这种诱惑的人，绝对是意志非常坚定的。
没有抽过烟的人，可能永远也无法体会这种滋味的。戒烟不仅仅是身体上的，更多的是心理上的。我戒烟两三年以后经常还会梦到抽烟，每天都还会有想要抽烟的感觉。
戒烟有的时候并不是一个人的事儿，更需要家人的支持和配合。并且戒烟有的时候也并不是想象当中的真就那么难那么可怕，需要一定的动力也是很容易完成的。
曾经我见过有一个老人抽了一辈子烟了，自己一直说不了。一直到最后，老人有了外孙，为了能够照看外孙老人直接就把烟给戒掉了。
很多时候说戒烟难，其实只是因为缺少一个动力而已。
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