大家好，今天来为大家分享为什么月经来的时候不能吃冷的的一些知识点，和月经期间不建议吃什么的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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月经期间可以吃羊血吗不知道在月经期间可不可以吃呢有影响吗
月经期间是可以吃羊血的，可以起到补血的功效，通常对身体没有什么影响，经期适当的吃些羊血可以帮助补充流失的铁，经期不要吃生冷的食物。月经期间适量吃一些羊血，对于保持人体气血充足是有帮助的。
月经期间能吃奶油蛋糕和零食吗
月经期间能吃奶油蛋糕和零食，可以少量食用，但不能过量进食。吃适量的吃一些蛋糕，可以给身体补充营养，奶油蛋糕含有多种的营养物质，比如蛋白质。想要吃奶油蛋糕，可以稍微的吃一些，否则容易发胖。
为什么月经来的时候不能吃冷的
不能就是不能，以后这种问题别再拿白人来说事了，人种不同体质不同，白妹随随便便身185cm卧推50kg秒杀绝大多数亚洲男性，这是可以作比较的体质？！人家天生就这个身体素质，自然来月经喝冷水生孩子不坐月子没事了，多少认识的姐姐阿姨盲目模仿白人生产完不坐月子不保养自己结果落下一身月子病！
西医的解释是原发性痛经是由于经期子宫收缩过强导致，前列腺素和血管加压素升高等因素都可导致子宫收缩，而中医讲痛经的原理是气血虚弱、阳虚内汗，“通则不痛，痛则不通＂，两者其实都意指?宫寒引起痛经?。所谓“不能喝冷水”“下体不能受凉”等传统说法其实都是为了不使子宫受寒。
月经期间适合吃什么
女性在月经期间身体的免疫力会下降，所以一定不要吃寒凉性的食物，以免对身体造成伤害，可以吃一些温补类的食物，比如红枣等，能够有利于补气补血，也要吃比较清淡的，容易消化的食物，注意在月经期间不要吃辣椒，避免月经量的增多，引起痛经的情况发生，可以适当的喝红糖水来缓解痛经。
OK，关于为什么月经来的时候不能吃冷的和月经期间不建议吃什么的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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