很多朋友对于产后有必要去做正骨修复吗和产后不建议正骨不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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产后修复有必要做吗
智商税第一个项目:满月汗
汗液是自身代谢功能,里面99%是水份,1%是少量的尿素、乳酸、脂肪酸,根本也没什么毒!即使相信中医,那中医的汗法也不是用在产后发汗的,请不要黑中医了!!!
真相:简单来说,产妇本来就虚,发汗后,气血更虚。如果没有处理好,比如温度的极速变化,钠离子钾离子流失,要承担感冒啊,头昏眼花啊,血压低啊等风险。总之有风险而无一利!
智商税第二个项目:仪器检测+盆骨修复
一分钟的检测,不疼不痒,没有任何感觉,报告出来了:什么心血管、微量元素、妇科、毒素。。。一堆。我想笑,但我忍住了!尊重他人是基本常识!然后认真的告诉你,你气血虚,你有毒,你经络不通,盆骨倾斜错位!what?一脸懵逼开始修复,先是什么古法手法通经络整骨,半小时左右,上来个什么进囗修复仪的挤胯神器。我只想说:粗暴的广告,无稽之谈
真相:生娃之后,盆骨和耻骨联合变宽一般会在产后3~8个月的时间内,自己恢复到原来的状态,并不需要采取特殊的手段来堰苗助长。仪器「挤压]的力度比徒手更大、更僵硬,可能真的给你按出来个错位。还有一些的商家,为了强化他们的项目效果,故意将骨盆扩张和耻骨联合分离、盆底肌松弛带来的症状混淆在一起,给产后妈妈造成不必要的焦虑。尿道、阴道松弛等等,则是盆底肌松弛带来的,和骨盆扩张一点也没关系,多数妈妈会自己好起来,少数需要到医院评估。换句话说,能自己恢复的找他们没用,不能自己恢复的找他们更没用。
真正需要修复的是:
盆底肌松弛和腹直肌分离>2指,这些肌肉的松弛,要靠自己运动恢复盆底肌力量,恢复腹直肌。可以试试凯格尔运动,我练了一个多月,有明显改善。如果耻骨分离>6cm(这时就会出现明显症状:走路不稳、明显疼痛等。根本等不到产修机构来告诉你,你就已经疼爆了!!)这种情况只有很少产妇出现,而且42天妇检时医生也会告诉你,出现这种情况一定要去正规医院系统治疗。
产后是否有必要做骨盆修复等项目吗
女性怀孕和生孩子的过程中,因为胎儿挤压的缘故,骨盆的骶髂关节和耻骨联合这3个地方连接的韧带会松弛,导致骨盆变宽。
而因为母亲的身体为了给孩子储备营养的原因,臀部脂肪会增厚,所以看起来屁股会大一些。这有利于给孩,哺乳和生下一胎孩子。
脂肪堆积,这种情况一般是顺产的时候,孩子太大或者骨盆出口小,孩子难生产引起。
产后耻骨联合如果疼痛,一般是耻骨联合分离,可以用骨盆带捆绑,一个月能恢复,有的严重的,还要用骨盆兜吊起来,然后用骨盆带,一个月内不下地。如果时间超过一个月,也只能用骨盆带,多休息,可以多侧身睡,以后再通过其他康复和锻炼进行纠正,逐渐增强耻骨联合和周围肌肉韧带的弹性和强度。这种情况有一种好处,就是下一胎顺产,会容易得多。
如果没有耻骨联合分离,而且对于骨盆增宽臀部增大没有不满的妇女,也不需要太过在意,让骨盆自己慢慢自我修复即可。臀部大其实也很好,坐着稳,而且不会疼。
而按摩理疗等是没有作用的,但会舒服一些。
产后骨盆修复有必要做吗
产后修复有必要吗?
产后骨盆修复有必要,不止可以加快恢复骨盆的稳定,还能加快恢复身材。
产后发生那些变化?我说的骨盆修复是真的骨盆修复,而不是做一些所谓的按摩推拿之类的。
骨盆的骶髂关节,趾骨联合的修复,因为怀了孩子后,随着孩子长大,盆腔受到的压力越来越大,生产过程,胎儿进去骨盆,对盆腔的挤压更大,大多数会引起骨盆这几个位置的韧带松弛,甚至撕裂。
腹部空虚,小肚子也会特别松弛,腰部的肌肉力量也减弱,产后必要的固定还是需要的。
另外,怀胎期间,因为体重增加,腰椎间盘压力增加,有些产妇出现了椎间盘突出。
做必要检查,以确定需要哪些措施最好拍个X片,检查一下耻骨联合的分离程度,如果小,或者没有,就用骨盆带固定即可,如果分离比较大,要用骨盆兜固定。一个月后再改用骨盆带保护。
如果怀疑有椎间盘突出,有的还要做磁共振检查。如果怀疑有产后盆腔炎,则需要妇科检查。
产后需要注意的一些问题另外,产后要注意卫生,包括夫妻生活,这个阶段的妇女容易发生一些骨盆感染,或者无菌性炎症引起盆腔炎,盆腔炎又刺激骨盆周围神经,引起腰骶部酸痛,筋膜炎,骶髂关节炎。
如何加快身材的恢复?产后腹部和臀部松弛,注意运动,做一些体操瑜伽健身操等,可以快速恢复腰骶部,腹部和臀部的肌肉力量,起到进一步的康复,还能快速恢复身材。
当然,如果产后带孩子,卧床时间太长,腰臀部酸痛疲劳,也是可以做些按摩推拿帮助缓解的。
体重的控制也是必要的哦,现在大部分的产妇产后都补得太过度了,导致,产后肥胖很普遍。
这是一个骨科医生对于产后修复的理解和建议!
产后有必要去做正骨修复吗
产后一般是不需要做正骨修复的,产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,可以多做些收腹提臀的动作,帮助盆底肌肉的康复,可以在产后42天左右去医院检查B超和盆底肌肉的康复情况,看是否正常,如果盆底肌肉康复不好,可以去医院做康复锻炼。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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