大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于中医正骨可以把腿变直吗，驼背不建议做正骨这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 中医正骨可以把腿变直吗
2. 正骨对腰椎间盘突出人群有什么危害
3. 影响驼背的是哪几根脊柱啊
4. 含胸驼背的危害有哪些如何纠正

中医正骨可以把腿变直吗

完全可以，只要不是体内疾病造成的就行。举个例；山西阳泉义井煤矿，一个坑下工人，小腿粉碎性骨折，医院给接弯曲了，没办法正骨。后来到河北省找到一个正骨名医，这名医在阳泉煤矿界很有名，人家把小腿弄断折断重接，接正接直接好了。既不穿钢针，也不打钢板，更不打石膏。中医正骨比西医强得多。

正骨对腰椎间盘突出人群有什么危害

【锐博康复科普】治病还是致命？正骨到底是什么！

相信大家身边一定有很多转转脖子，阔阔胸，扭扭腰就容易咔咔响的朋友吧，他们可能已经习以为常甚至觉得不响才不正常，但是在旁人听来还是这像节奏曲一样的声音还是有些吓人的，难道是他们天生骨骼惊奇吗？

并不是，小编在这里给大家讲讲为什么我们人体会发出这种像节奏曲一样的声音。

一.正骨临床分类

常见小关节紊乱的正骨有两类，第一种是常用的中医正骨，第二种是美式整脊。

中医正骨通过传统的按摩、推拿以及正骨手法纠正骨骼位置。将紊乱的关节通过手法复位，同时关节的滑膜也随之恢复到正常位置，达到椎体各个关节之间正常的生理关系，减轻颈肩腰背部肌肉的疼痛，缓解局部的肌肉紧张，促进血液循环消除无菌性炎症。

第二种是美式整脊。第二种是美式整脊，通过调整脊柱对位调整神经、血管及脊柱周围软组织，甚至是内脏、脏器功能和疾病的一种方法。

二.正骨和慢性肌肉疼痛的关系

当我们的肌肉比较紧张的时候，靠近关节附近的肌腱或韧带和关节之间会产生摩擦。

比如说当我们长时间低头，颈部肌肉处于紧张的状态，肌腱和韧带就像我们用力拉长的弓和弦，紧张的弦会把坚硬的弓拉弯变形，当我们扭动脖子的时候肌腱韧带就像松开的弦一样回到原位，发出“啪嗒”的声音。

所以当我们长时间处于不良姿势，我们的颈部、胸肌、腰背肌过度发力变紧，影响我们整个脊柱的各个方向的活动度，每个小关节之间的活动度也会变小，就像缺少润滑油一样的机器人一样，急需点润滑液让各个关节都转起来。

所以这也不能怪我们身边的一些小伙伴动不动就掰掰头，扭扭腰听听声音，身心都舒畅。甚至是定期到正骨或者整脊的地方找专业的老师掰一掰，响一响才会觉得舒服，但是这都是饮鸩止渴，就像慢性毒药，解决不了根本问题，反而会形成依赖。

三.正骨的危害

不管是传统的正骨还是老外的整脊原理都一样，都是通过外力将错位的骨头掰正。

这里小编要强调一下：

如果有神经症状或者神经受压严重的小伙伴，进行正骨很可能会加重症状！

因为首先过度正骨，很可能会导致关节之间的韧带和肌腱松弛，张力降低失去维持脊柱稳定的作用，其次如果用力不当可能会导致软组织的损伤。严重还可能会导致骨折、骨裂，尤其是有颈部和腰部疼痛的老年患者，很容易因为不专业的正骨导致椎体骨折。

四.理智康复

正骨不是一劳永逸的办法，举个例子：比如当我们长时间处于含胸驼背或者葛优躺的姿势当中，就会让我们的胸椎活动度受限。

即使你采用快速正骨处理好了，骨头是正平了，但是你的姿势不加以改变和纠正，天天能躺着就不坐着，能坐着就不站着，不是弯腰救是驼背的那不久椎体可能又回到错位的位置上去了。

我们不能去干预你的骨头，骨头也是受害者，但是我们可以干预你的肌肉，你的姿势，更多的要去牵拉不良姿势导致的紧张肌肉，锻炼薄弱用不上力的肌肉，从而平衡肌肉力量，同时改变运动模式和生活姿势，这才是最重要的。

影响驼背的是哪几根脊柱啊

脊柱和胸椎都有错位，找真正懂正骨行家一个疗程就可好，包好都没问题。

含胸驼背的危害有哪些如何纠正

首先为题主解疑驼背及害处？

什么是驼背？

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。

为何要矫正？

矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。

驼背的种类及危害有哪些？

大家经常可以看见一些被称之为“驼背”的人，在医学上，驼背被命名为脊柱后凸畸形。其发生部位可以发生在颈椎至腰椎的任何一个部位。产生脊柱后凸畸形的原因有很多，最多见的是姿势性驼背（良性后凸），其次为休门氏病(青年圆背)、先天性脊柱畸形（如半椎体、分节不良、楔形椎等）、骨质疏松、脊柱结核、脊柱肿瘤，较少见的有椎板切除术后脊柱畸形、软骨发育不良、成骨不全、黏多糖病等。除良性后凸外，绝大部分后凸畸形将持续加重，导致椎管狭窄、脊髓损伤、椎弓崩裂等并发症，使出现病变部位以下感觉、运动功能障碍，严重降低生活质量，更有甚者可能出现瘫痪。因此，对于驼背应早诊断、正确诊断、早期干预，避免出现严重的不可逆转的不良后果。

驼背和上交叉综合症有什么关系？

你一定见过佝偻的花甲老人，他们圆肩、驼背、头前移的姿势一定让印象深刻，这就是典型的上交叉综合征的临床表现。但上交叉综合症绝非老年人的专利，在很多长期伏案缺少运动的年轻人中更为多见（尤其是年轻的女性）。但缺少运动绝非上交叉综合症的独有标签，即使在那些每周去健身房3次，常年在健身房锻炼的运动爱好者身上也并不罕见。不管运动或不运动，只要错误的姿势在那儿，上交叉综合征就会出现。如果因为你对上交叉综合症的无知，盲目进行跑步、游泳或骑自行车锻炼，不但不能改善相应疾病的症状，反而会导致病情进一步恶化。

那既然说起上交叉综合症就为你普及一下上交叉综合症的相关知识。

什么是上交叉综合症呢？

上交叉综合症是指由于长时间低头伏案或过度锻炼胸部肌肉（忽视背部肌肉锻炼且不进行胸部肌肉拉伸练习）造成相应部位肌肉不平衡（主要指胸大肌过紧及缩短，菱形肌和斜方肌中下束被拉长及软弱），形成头部前倾（颈椎正常弧度减少或变直）、含胸（圆肩）、驼背（胸椎曲度增加）、肩胛骨耸起等一系列形体的变化，并进而导致颈肩部肌肉紧张酸痛、头痛头晕、手臂麻木、呼吸不畅、心慌胸闷甚至便秘等各种症状。如下图所示。

上交叉综合症形成的原因有哪些？

正确的上半身姿势应该是无论在坐位还是在站位，都应是挺拔的，即下颌微收、头在肩膀之上、肩在躯干之中偏后，正所谓挺胸颔首，双肩打开的姿势。而不良的上半身姿势如长时间低头伏案，含胸驼背，日久因胸前下部和颈背后上部肌肉紧张和缩短（如胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束、胸锁乳突肌、斜角肌），背后下部和颈前上部肌肉被拉长及软弱（如菱形肌、斜方肌中下束、前锯肌、使肩外旋的肩袖肌群（冈下肌、小圆肌）、深层颈屈肌），强弱肌形成了一种典型的交叉，导致头部前倾（颈椎的正常生理弧度消失或减少）、含胸（圆肩）、驼背（胸椎曲度增加）、肩胛骨耸起等一系列形体变化。此外，不当的力量训练也会影响人体的形体，如有些健美运动员过度训练胸部肌肉（相对忽略背部肌肉），且不注意进行伸展练习，就会出现上交叉综合症。如下图所示。

上交叉综合症的不良影响？

低头，含胸，驼背，耸肩，在形体上就给人一种不是很美观的印象，但这并不是主要的，重点是会导致人体出现一系列的不适，如颈背部紧张疼痛，甚至头痛头晕、呼吸困难、心慌胸闷等。有研究发现，女性头痛、偏头痛和颈椎疼痛远多于男性，可能与上交叉综合症密切相关，因女性颈部肌肉的力量远小于男性，但头部的重量却几乎相当，在同样的身体姿势下更容易出现上交叉综合症。

1、因头颈部和胸前部肌肉紧张，可引起颈肩背部酸痛，胸骨部疼痛。

2、因颈椎曲度变小甚至消失，严重时压迫颈椎之间的神经，可引起头痛和手臂痛麻，压迫穿行于颈椎间的椎动脉，引起脑供血不足而出现头晕。

3、因含胸驼背，胸腔容积减少，可引起呼吸不畅，肺活量减少，运动能力下降。

4、因圆肩姿势会使横膈膜处于紧张缩短狀态，造成对大动脉和腔静脉的压迫，使心脏工作负担加重，可引起心慌、胸闷等心脏不适症状。

5、因腹腔容量变化，影响消化和营养吸收，可造成便秘。

那么如何纠正呢？

1.每天坚持靠墙站立半小时到一小时，贴墙练站姿，小腿,臀部,肩部,后脑,都笔直的贴在墙上。

2

穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的哦。这样会让你的重心习惯性的靠后，不但可以矫正驼背，还能穿出好身材。

3

睡硬板床

4

还有我老妈请教体育老师的方法，就是多练俯卧撑要动作标准到位哦。

注意事项

这些小方法都一定要坚持，不然没有用的哈~

OK，关于中医正骨可以把腿变直吗和驼背不建议做正骨的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。