各位老铁们好，相信很多人对来例假期间有些什么是不适宜吃的都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于来例假期间有些什么是不适宜吃的以及拔牙不建议喝什么茶好点的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 经期能喝茶吗经期要注意什么
2. 你遇到过最狠的人做过什么
3. 来例假期间有些什么是不适宜吃的
4. 牙齿上有黑黑的东西，该怎么办

经期能喝茶吗经期要注意什么

欢迎关注【懂茶帝】

喝茶有很多好处，但是女性在月经期间最好还是少喝或不喝茶，尤其是不要喝浓茶。如果实在想喝，也一定要尽量淡一些，少一些。

首先，茶叶中含有高达30%-50%的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。而月经期间本来就失血，喝茶又会导致失铁，这就容易造成缺铁性贫血。

其次，月经期间要避免咖啡因等物质的摄入。而茶叶中所含的咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳或痛经，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

绿茶的鞣酸和咖啡因的含量相对较少，但也是有的，所以还是建议在经期尽量少喝或不喝绿茶。

每天分享实用茶知识，邀请专业人士为你答疑，欢迎关注我们哦！

你遇到过最狠的人做过什么

我遇到过最狠的人是：

某天去殡仪馆，朋友火化。朋友的妻儿老小，也包括我这个朋友，都悲痛万分。只见有一殡仪馆的工作人员，很从容的从几米高的抽屉里（冷库）拉出来被冻的冰凉的遗体问：亲属要不要举行告别议式？我说告别下怎么说？答：告别五百，不告别，直接推进去（火烧火燎）。

朋友妻子哭的惊天地泣鬼神的，哭的死去活来：（我的天踏了啊，我也不活了啊，我也跟你一块去啊……其实女人话不能信的：据听说，我朋友去世后百天还没过，朋友妻就忍无可忍，翻墙而去了。可怜的朋友，即使仙逝了也没能得到为妻的一句真话）。

再说火化：只见一个三十来岁长得很清秀的女工作人员，把朋友推进火化炉大约好几十分钟，反正当时心情也不好，也没注意时间。只见很清秀的女工作人员，把烧成白骨的朋友骨灰拉出来，很平静，很自然的用一个锤子拍拍拍把朋友的骨架打碎，然后找下有没有让烧化的金牙金手镯，金项链，金戒指等贵金属，这也可能是工作人员额外的辛苦费吧。我朋友辉煌的一生，就被这个很清秀，美丽的女工作人员，用一个小铁锤拍拍拍拍的给敲碎了啊！

特别是一个很清秀，漂亮的女孩子，面对烧焦的遗体，那么从容，那么自然，那么落落大方，使我不寒而栗……这么清秀，漂亮的女孩子：心真硬，真狠啊！

来例假期间有些什么是不适宜吃的

1、茶：女性经期流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。

2、含咖啡因的饮料：经期喝咖啡会使

乳房胀痛

，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏

碳水化合物

的新陈代谢。

3、酒：酒会消耗身体维他命B与

矿物质

，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起

月经提前

和经量过多。

4、冷饮：一旦在经期吃了冰冷的食物，经血受到寒冷的刺激，就会流通不畅，容易产生血块，造成经痛。

5、汽水：汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

8、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

9、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

10、西瓜：西瓜性寒，经期的女性应禁食。

11、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。

牙齿上有黑黑的东西，该怎么办

大部分人如果照镜子不经意间发现牙齿上有黑黑的东西，估计都认为牙齿龋坏了。其实牙齿上有黑黑的东西不一定都是龋病。

牙齿上黑黑的东西可能是什么？

1、龋病

龋病是牙体组织的细菌感染性疾病。牙体组织受细菌侵蚀后形成龋洞，洞内大量黑褐色腐质存在，龋洞周围受感染的牙体组织也呈黑褐色。咬合面、唇（颊）面及舌（腭）面龋洞通常是开发性龋洞，肉眼观牙齿颜色明显变灰暗。临面的龋洞通常比较隐匿不易被察觉，肉眼观相邻两牙缝间牙体组织颜色变灰暗。

2、色素沉着

常见的色素沉着有烟斑、茶渍及饮食中的色素与唾液混合后附着在牙齿表面的色素沉着。长期抽烟的人牙齿容易长烟斑，因为烟里含有“咖啡碱”，在酸性口腔中反应容易形成烟斑，长年累月，牙齿上的烟斑就很多的。茶渍的形成与烟斑类似。茶里含“生物碱”，在酸性口腔中反应就会形成茶渍。饮食中的色素与唾液混合后附着在牙齿表面的色素沉着多见于儿童，儿童自觉性差，口腔卫生通常不到位，牙垢较多，利于食物中的色素附着。

牙齿上有黑黑的东西该怎么办？

1、龋齿的处理

龋齿的治疗如果不累及牙髓组织可直接行充填术。若累及牙髓组织，发生牙髓炎、牙髓坏死，根尖炎就应先处理牙根，待根管治疗完毕后再行龋洞充填及冠修复。这里要提醒大家，龋齿最好是能早期预防，做好口腔卫生，窝沟封闭能有效预防龋坏，尤其推荐给“六龄牙”刚完全萌出的小朋友们。

2、色素沉着的处理

目前去除色素沉着最常用的方法是洗牙，一般半年到一年洗一次牙。对于小朋友就比较难配合我们超声波洗牙了，所以家长要加强监督孩子刷牙，另外，可以通过抛光的方式去除牙垢及色素，牙医会使用非常柔和的低速手机上的毛刷或抛光橡皮杯去除牙垢和色素。这个过程孩子不会觉得疼痛不适，比较容易被接受。

★本回答由口腔科医师编写，若有帮助，请点赞支持！

好了，关于来例假期间有些什么是不适宜吃的和拔牙不建议喝什么茶好点的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！