各位老铁们好，相信很多人对体内寒气重吃什么好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于体内寒气重吃什么好以及不建议阴寒重的患者食用的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 体内寒气重吃什么好
2. 腿上寒气重可以使人不能走路吗
3. 体内寒气重胃肾有湿热用什么中药
4. 体寒的人吃什么比较好

体内寒气重吃什么好

体内寒气重，一般是可以用一些，驱寒补阳药物治疗。比如肉桂，花椒，茴香等，这些可以做菜服用，药物上可以选择补肾阳的，比如肾宝，右归丸等，因为阳气行于全身，阳气虚，则生寒，所以只要肾补好了，自然就没有寒气了，饮食上也要注意生冷食物少吃。

腿上寒气重可以使人不能走路吗

心脾两虚引起的，可以服用人参归睥丸来调治，并且养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状。

体内寒气重胃肾有湿热用什么中药

体内寒气重胃肾有湿热四肢不温，舌苔白、厚、腻，舌边有齿痕，通常是脾胃虚弱所致。如果身体寒冷，建议你平时多锻炼，不要吃生冷刺激的食物。你可以用黄芪、枸杞和薏苡仁烧开，喝水来去除体内的水分。还可口服沈凌白术散，具有去除体内水分的作用。你也可以用薏苡仁和红豆烧水或粥喝，你也可以去除你身体里的水分。

体寒的人吃什么比较好

我们都知道，中医理论中有四气五味的概念，四气指的是温、热、寒、凉，人的体质也有寒和热的差别，一般体寒的人群大多会有脸色苍白、手脚冰凉、怕冷、易感冒，大便稀，容易腹泻，小便色淡，食欲较差等表现。

根据中医辩证理论，热者寒之，寒者热之，体寒的人可选择吃一些热性的食物以及一些热性的中药。

平时我们最多听到的食用注意事项无非是忌食生冷食品，那所谓的生冷食品有哪些呢，其实它包含了很多我们平时爱吃的食品中，譬如说冰淇淋、一些寒凉水果，以及某些人群普遍爱吃的生食如生鱼片、刺身等。这些都不适合体寒人群食用。

体寒人群建议注意保暖之外，饮食方面常吃一些温热的食品，我们生活中触手可及的热性食物有很多，主要有以下一些：

肉制品，如羊肉、牛肉就比较有御寒的作用，它们含有丰富的蛋白质，尤其是羊肉，体寒人群在冬天可以选择性地多吃一点；有一些含铁丰富的食物具有改善贫血作用，同样适合体寒人群，譬如动物内脏、瘦肉、蛋黄等；植物的根茎类也有一定的御寒作用，主要因为人体怕冷与体内的无机盐缺乏有关，根茎类植物富含无机盐，如百合、山芋、胡萝卜、莲藕等。辛辣食物含有辣椒素，可以有效地祛风散寒，促进人体血液循环，如洋葱、辣椒对于体寒者来说也是不错的选择。

如果从中药角度来说，在此不推荐你服药，建议在医生指导下合理辨证用药，一般会选择一些温和补益类中药来辨证论治。

好了，关于体内寒气重吃什么好和不建议阴寒重的患者食用的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！