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本文目录

1. 如何缓解痛经带来的疼痛
2. 如何缓解痛经
3. 痛经解决方法有哪些
4. 来姨妈痛经有什么办法可以缓解吗

如何缓解痛经带来的疼痛

痛经时确实给生理期的女性带来巨大痛苦！中医能迅速缓解疼痛，其疗法是经络疗法；即泻右手合谷穴，补左脚三阴交穴，二十分钟后痛疼缓解或消失。也可手压右合谷穴，艾炙左三阴交穴。简使易行迅速缓解！。

如何缓解痛经

经血不足的痛经，说到底就是体质虚弱，血疑阻滞，气血不通引起的。所以只有把身体调理好，气血畅通，痛经自然就好了！如果照以下食疗方法吃，不是缓解，而是好的彻底！而且连偏头痛也稍带治好！（此食疗只针对不出血或出血量很少的经血不足的痛经症状)。

①煮熟并剥掉蛋壳的鸡蛋一个

②生姜洗净切片10片

③黑木耳6朵，浸泡2小时左右并洗净

④红枣8粒

⑤散装红糖2-3小勺

⑥2碗生态富硒水

做法：把上面6种食料同时放进锅里，盖上锅盖，先大火烧开，在慢火炖25-30分钟即可。炖完差不多是一碗，连汤带料（生姜除外）一起吃掉。连吃半月见效。以后每个月月经来之前提前半个月吃就行。这样体质增强了，不但月经好了，连偏头痛等其他毛病也消失了。

痛经解决方法有哪些

钱，钱，钱，给她花钱就行了，让她买到开心，女生都是很物质的。还有，她痛经，你安慰她？那就是对牛弹琴了，不仅没有一点用，她还会觉的你很烦。不如给她花钱，来的实际！

女生在来大姨妈的时候，情绪的变化堪比火山爆发。稳得时候，真的很稳，外表看着很可怕，但是表面是风平浪静。看起来像是什么事儿也不会发生。但是，这种情况下，你随便打一个喷嚏，那你就完蛋了。有女朋友的应该都是深有感触了，这丝毫不带夸张色彩的。

女朋友是一种什么生物？她不开心的时候，你敢开心吗？反正我不敢也就是她来大姨妈痛经的时候，你敢在她面前蹦跶？我踏马还是不敢我不是怕她，我这是爱她的表现！在经期她想要的绝对不是安慰这么简单。女生痛经，既然不能感同身受，那就一直在身边陪着她。用你的实际行动去感化她。在身边端茶倒水，当牛做马，为她服务就可以了。

如果你喜欢这个女孩子的话，就一定要去了解一下，经期的一些注意事项。因为痛经并不是说只有一次或者两次的。以前女朋友痛经的时候，都是很厉害的，全身冒汗的那种，脸色直接可以用惨白来形容。那个时候，真的可以用手忙脚乱来形容了。看到她咬着自己的胳膊，忍着就是不哭的时候，我一个老爷们流泪了。只知道让她多喝点热水，给她揉揉肚子，其他就什么都不知道。当时我就告诉自己，一定不会再让这种事情发生了！！！

后来就开始了解经期的一些知识不吹牛的，我现在的知识层面已经达到了一定的巅峰了。久病成医在我这儿不成立，她久病，我成医。现在我女朋友就被我照顾的很好，她现在再也没有像那次那样痛经过了。现在可以说是已经离不开我了，我出息了。这就跟你说女生在痛经的时候需要的是什么！拿笔拿纸安排吧！

平时：很多痛经都是因为宫寒引起的，也就是体质的问题。体寒的女生，平时的日常生活中手脚冰凉，根本就暖不热。就算是睡一晚上的被窝这是这样的，小肚子，腰部都是冰凉的。所以到冬天，晚上睡觉就一定要将电热毯安排上，这样就可以暖暖和和的了。

经期来的前两天：这个的前提是一定要记住经期时间的。前两天是很重要的，你需要提前的告知她，不要吃冰淇淋，喝凉奶茶。时间都不记得的话，这一步神仙都救不了你了兄弟。女生肯定是爱吃的，不让她吃这个吃那个，她肯定忍不住。你就可以亲手煮一锅粥，这可是最简单的了只要你家有锅就可以，红豆，花生，红糖，桂圆，枸杞，洗干净，放进锅里。煮一个半小时就可以了。

可以祛寒暖宫！经期来：

这个时候暖宫贴就要安排上了，一夜轻暖宫贴听名字就知道是干什么用的了吧。我给女朋友专门买的可以挨着皮肤的，女生的皮肤可是无比的娇嫩。所以一定要买这种亲肤的，不会导致过敏的。一夜轻暖宫贴的话，就是最适合的。还是中药制成的，还能闻到很舒服的中药味，货真价实了。重点还是她本人说好用，好用那能怎么办？按时给她买就行了！

经期后期：这个时候还是不可以掉以轻心的，看住她，不能让她随便造！冰奶茶、冰淇淋、火锅还是不能吃。如果没有时间给她煮红糖银耳水的话可以给她买那种一包一包的，随时冲随时喝的那种。她方便，重点是你也省心了。

生活作息：规律的生活作息很重要的，不能说只在经期的时候才早睡。平时也要养成好的习惯，这个时候，你就一直督促她。实在睡不着的话，可以给她安排上一个蒸汽眼罩。眼睛离开手机，戴上蒸汽眼罩，紧张的神经都可以放松下来。然后很快就会入睡了，可以保证一个良好的睡眠。

总而言之，她想要的就是你对她无微不至的关心。细节决定成败。

来姨妈痛经有什么办法可以缓解吗

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经，多与子宫内膜异位症有关系，当然与盆腔炎症也有一定的关系。

临床上判断痛经，通常是以痛经是否影响正常的工作，生活。在临床经验中也有医生是以是否用避孕药作为一个痛经的标准。

对于痛经的问题，最应该知道的一个知识点是：

想把月经调整到一点都不疼的程度，基本上是做不到的，我一般把痛经，分为几个档次。

1、你疼我疼咱都疼，这是一个档次，每个女性在来月经的时候都有不舒服的感觉。

2、别人痛经都能忍，而我忍不住了，这又是一个档次，说明你的痛经比别人要厉害一些。

3、痛经我不但不能忍，而且还影响了我的工作生活，我需要卧床，我需要请假，我需要一天没精神，我可能会疼得在地上打滚。那这又是一个档次，说明你的痛经比别人又厉害一些。这个层次，从医学上来说才叫做真正的痛经。

出现痛经首先要去医院里，看看导致痛经的原因，尤其是炎症引起来的痛经，还是应该以消炎为主。

对于原发性痛经和由子宫内膜异位症造成的痛经，最常用的一种方法，就是用止疼药。常用的有布洛芬，芬必得等等。也可以口服避孕药，通过抑制排卵减少来月经时子宫内膜前列腺素的含量达到止疼的目的。

当然，如果痛经与子宫内膜异位症有关系，还有更多的治疗方法。

不要对我说用以上的药物，治疗不彻底，没有哪一种疾病可以完全治疗彻底，痛经本身就是不可能治疗彻底的。有的人会说生完孩子以后痛经就会好转，这话是有一定道理的。

不要对我说，长期吃止疼药会上瘾，一个月吃上一两天的止疼药谈不到上瘾的程度。

不要说吃止疼药不管用，我让你吃止疼药并不是让你吃到完全不疼，你在疼痛的层次上降低一个层次，就足可以了。

不要说痛经让你受不了，很少因为痛经做子宫切除的，所以这里头还有一个心理问题，一个你的期望值问题，一个你的心理承受能力的问题，一个你的包容与容忍的问题。

如果是一个痛经且有避孕要求的女性，吃避孕药是一个最好的选择。

对于青春期的女性来说，选择止疼药也是一个较好的选择，因为止疼药不必须天天吃月月吃。

不反对吃中药，但是反对，长期吃中药以期达到完全不痛的目的，这是做不到的，与其这样用药，在你达到完全不痛之前，可能你的肝功也受不了了。

不知以上所说，是否可以算作最有效的治疗痛经的方法。

关于如何缓解痛经，痛经有啥解决办法缓解的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。