大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于听到有人在打架时我就很紧张，打架紧张怎么解决办法缓解这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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我二十二岁，男打架基本没赢过每次都被揍，现在想学格斗，可是我现在一点思路也没有，我该怎么办
这个经历和我很像啊！我大学体育选修散打。24岁，参加工作第二年，在工厂跟人打架，输了！对方个头优势很大。后来在村跟3个二流子打架，也输了，被人推到沟里去。
后来改练兵器，在一家武馆参加了两期兴趣班。学了戚家刀和大枪，是对抗那种，不是套路，前后半年。后来又学了一期花枪套路。
一年多以后，约架那三个二流子。我带了一根13斤的铁枪，套了枪头。耍了个套路就把他们唬住了。冷不防，一云枪把前面一个的锄头打飞，震得他虎口都出血了。那个惊愕的表情，我一辈子不会忘记。为了避免他们暗中报复，我没把事情做绝，吓唬他们就算了。
以实战为目的，学习兵器更为实用。现在我汽车里放着盾牌和铁水管。起码遇上危险，还有一战之力。当然，有可能的话，穿上锁子甲更好。
怎样做打架时才会不怕
首先心里想着不是他死就是你死，把他打趴以后风轻云淡，任他欺负不反抗以后就是人间地狱！
其次要明白这些人不过是混混罢了，欺软怕硬没啥了不起，表面凶神恶煞实际上怂的一逼！
最好拿武器，打不过就跑，实在跑不掉就盯着一个人打，打掉了一个其他人就怂了！记着要避开后脑勺眼睛喉咙等要害，不死人都好说！
最后要说一句现在是文明社会，打架只适用于自我保护，不要主动寻衅滋事，这是没前途的！打完架记得告老师报家长，情节严重就报警！这样有了自我保护的“前科”，下次遇上动起手就不会留下档案了！
能不动手就不动手，除非必要的原则问题，其他时候退一步海阔天空未尝不好，不要太斤斤计较，打人者人恒打之！做个文明人！
听到有人在打架时我就很紧张
不止你会这样，好多人都有这种情况和心理状态！你一点也不用为此担心，恐惧是人和生物保护自己的天生本能，生物因为怕死，所以才能存活到今天，你紧张害怕也是在保护自己而已。
不过你要注意一下，你心理缺乏依靠，和安全感！解决方法是多交些朋友，多经历些事，凡事淡定点。没什么大不了的。如何克服害羞与紧张情绪
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
当朋友你用“克服”二字的时候，就说明朋友你并不能从害羞、紧张对自己的束缚中走出来。
原因在哪儿呢。
害羞与紧张，无论看起来多严重，它都是人本来就有的东西、是正常存在的东西。对克服正常存在的东西，与不让自己呼吸有什么区别呢？
所以，如果朋友不希望自己有太多的害羞与紧张，那么第一步，或者最重要的一步就是改变自己对害羞与紧张的态度，不要视他们如洪水猛兽、要尝试接纳它们，将它们当作我们人生的一部分、学会与它们和谐相处。
须知，重要的不是出现害羞与紧张，因为谁都会出现、任何人都会出现，我们做不到不让它们出现。
重要的是，出现这些之后我们如何对它们。
假如我们把它们当作敌人的话，那么它们出现之后，我们就会产生抗拒、排斥等很多负面情绪。即，本来可能就只是出现害羞与紧张，现在不仅有这两样，还有自己的排斥、抗拒、否定等东西，那么，我们面对的东西更多了，负面影响也就更大了。
假如我们能够平常心看待的话，它们的出现会对我们有一些影响，但会因为心态的平稳，而不产生其他影响。这样我们受到的负面影响就少了，也能够做一些自我调节了。
所以，请一定要明白，害羞与紧张是人生的一部分、是我们的自然反应、是我们的一部分，不必要当作洪水猛兽。
至于那些自我调节的方法，如多做放松、多体验、多历练等，能够搜索到很多，在这里就不多言了。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的听到有人在打架时我就很紧张和打架紧张怎么解决办法缓解问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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