很多朋友对于为什么睡觉时牙齿会咬的很紧，有什么坏处没有和睡觉牙齿咬很紧解决办法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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睡觉喜欢咬紧牙齿，是怎么回事
谢邀！
睡觉喜欢咬紧牙齿这个问题我自己也有过体会，持续时间大概有一两个月，感觉下颌关节很累，面部肌肉也酸胀，第二天精神状态较差。除此之外没感觉其它异常，所以也就没有借助药物只是把自己的作息时间做了下调整，没多久这种症状就自然消失了。
不自觉地咬紧牙关睡觉这种症状目前原因不明，和夜磨牙一样归结于精神和心理因素影响。
一段时间内，过于激动、疲劳，受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张、工作压力等，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩导致紧咬牙关睡觉或夜磨牙。
另外有些朋友喜欢吃零食，嚼槟榔和口香糖之类长时间的咀嚼也会使嚼肌疲劳引起痉挛。
长时间的的持续症状会引发更严重的咀嚼肌紊乱疾病。
出现这种症状，首先要调整心态，放松心情，积极地去面对和解决给你带来困扰的问题。也可以像笔者一样暂时调整一下自己的作息时间，睡前喝杯牛奶，用热水泡个脚这样有助于提高睡眠质量。
如果这些方法不能凑效就需要借助一些医疗手段比如：针灸、封闭、服用镇静药等来解决了。
以上观点供参考，希望能帮到你。
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为什么睡觉时牙齿会咬的很紧，有什么坏处没有
易导致牙齿磨损，就是我们通俗所说的磨牙。如果是长期磨牙的话，会损害牙齿健康，破坏牙釉质，导致牙齿过敏遇冷热刺激痛进而破坏牙髓引起根尖周疾病。牙齿是由牙釉质、牙本质、牙骨质，牙髓腔构成，可以到口腔医院制作颌垫保护牙齿。
衣服穿太紧睡觉有什么影响
衣服太紧对婴儿来说可能会造成不适，衣服要“宽”、“松”、“全”，不要“多”、“紧”、“堆”：——即：不要太紧，同时也会全部覆盖到，很多的家长都是“穿一堆”结果肚子露出来，最好是采用类似“褛”或“长袍”的婴儿服，一件衣服从上到下全部覆盖到。
对女性来说会影响胸部发育成长，同时会加大乳房疾病风险。
对男性来说可能就是“弟弟”成长不利。
睡裤太紧怎么办
谢邀！
睡裤太紧了无非以下几种情况：
1、如果是刚买的，睡裤太紧了，说明睡裤买小了尺寸。可以跟商家商量调换大一点的尺寸，一般商家都会答应的。
2、如果是以前就买好了的，以前穿这条睡裤刚好合适，现在睡裤太紧了，说明你已经变胖了，提醒你要减肥了，加强锻炼。
3、如果以前偏瘦，穿这条睡裤刚好，现在经过锻炼，人变结实了，比以前粗壮了，健康了，睡裤太紧，提醒你该换睡裤了。
4、如果你是未成年，睡裤太紧了，恭喜你，说明你已经长大了，该换更大的睡裤了。
为什么睡觉时牙齿会咬的很紧，有什么坏处没有和睡觉牙齿咬很紧解决办法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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