大家好，今天小编来为大家解答咳嗽漏尿是什么原因这个问题，咳嗽就漏尿的解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
生完孩子以后用力咳嗽会漏尿怎么办
只好去做康复训练了，或者做那个凯格尔运动法，这个你如果在怀孕的时候就注意锻炼盆底肌就不会这样了，我是顺产的，但是我生完没有发生这种情况，怀孕的时候我看那些怀孕的书看到的，我就很注意了，每天没事想起来就锻炼下，现在医院有那种康复仪器。还别小看这个漏尿有的会子宫脱垂，都是顺产留下的损伤，不过剖宫产有的也会这样，不是顺产的专利。注意运动吧，还可以用这种方法你可以试试，小便的时候用盆底肌控制，把一次小便分十次尿完，尿一下努力用盆底肌收缩，控制五秒钟，再尿一点儿，再控制，就这样反复10尿完，听起来有点儿恶心尴尬，但是这个方法真的挺好用的，等你练到自由控制，收缩的时候不会有尿流下来，那你这种咳嗽漏尿症状也应该就没了。
咳嗽漏尿是什么原因
前段时间，家医听到刚休完产假回来上班的同事讲了一件尴尬的事情：她一不留意，甚至有时候是难以自控的，居然漏尿了！吓得她连咳嗽都不敢了，甚至想要买上几包成人尿不湿。
这到底是怎么回事呢？为什么女性朋友会咳嗽就漏尿呢？在了解相关资料之后，家医才知道，原来是原因导致的……
出现“漏尿”与身体的3个异常有关
1、盆腔肌受损
漏尿的女性中，十有八九是来自于已婚女性，尤其是刚生产完的妇女。这是因为女人在怀孕期间，其盆腔肌肉会随着婴儿的成长而被日渐撑大。但在生产完以后，一时之间又很难恢复如从前。
可以想象，就像一条橡皮筋，长时间被拉扯变大变长，弹性渐减，在有一天松开拉扯的力之后，也很难再变回以前一般大小了。这样的盆腔肌肉受损就会导致女人在打喷嚏的时候，因为盆腔张力减弱而出现漏尿现象。
不过，现在有很多健身馆有专门的应对这一类女性的康复运动，像产后瑜伽，都是可以在一定程度上帮助稍稍恢复一些身材和锻炼盆底肌的。若条件允许，倒可以试着参与。
2、膀胱机能下降
没有人可以真的青春永驻，衰老是迟早的事情。而衰老这件事又不单单只是容貌上的改变，还伴随着我们身体各机能的下降，而其中也包括我们的膀胱机能。
女性的膀胱机能减退，常表现为膀胱肌肉无力，收缩功能下降，由此也可能导致漏尿。若是担心膀胱出现其它的病变，也可及早到正规的妇科医院进行咨询就诊。
3、肾功能异常
一说起肾功能，大多数人联想到的多为男性问题。但事实上，女性朋友也可能出现肾功能方面的疾病。
像女性的肾脏受损便会导致肾功能出现异常，由此影响泌尿系统、导致排尿不正常，如漏尿的情况。
总而言之，漏尿若只是一时的，那经过适当的锻炼尚可恢复。若长期如此，则建议不要大意了，还是要注意自己的身体，很有可能是身体出现了问题了，要及时到医院检查。
我经常咳嗽，一咳嗽就漏尿，请问是什么原因
你这属于压力性尿失禁的。这种情况是由于盆腔肌肉组织松弛导致的。你可以采取提肛缩肛的方法，锻炼提高盆腔肌肉的张力，这可以有效的减轻你的症状的。压力性尿失禁引发的原因大多是由于顺产时，导致了自盆腔肌肉的损伤，引发了肌肉松弛。
漏尿怎么治
徒弟李伟需医生（上海大诚中医出诊）发了几篇针灸刺激盆底肌治疗漏尿的短文后，有朋友私信问用艾灸怎么刺激盆底肌？用拔罐怎么刺激盆底肌？
让我们先来看看盆底肌的真面目。前方高能????????
什么是盆底肌？它在哪里？盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉，并不是一块单独、完整的肌肉。
这一肌肉群犹如一张“吊床”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能。
因此，盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。经常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味，更严重的可能需要用护垫，给生活造成极大不便。“吊力”不足，还可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大便失禁。常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出，才到医院就诊的。但由于就诊太晚，脱垂程度较严重，往往错过早期康复治疗的时机，不得不接受手术治疗。压力性尿失禁和子宫脱垂等，是盆底肌薄弱远期的影响，而性生活质量下降，则是近期的主要影响。这在产后妇女中尤为多见。有相当部分产妇出现阴道前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等，加上产后激素变化，阴道黏膜干涩和菲薄，会阴伤口恢复欠佳，直接影响性生活质量。人们总以为，年龄是导致盆底肌肉松弛的主要原因，其实不然。感染、炎症或外伤，才是让盆底肌肉组织发生变化且越来越“松”的关键。生育后的女性不及时锻炼、男性接受了前列腺癌手术，都会使盆底肌肉松懈。肥胖者，喜欢提重物或是站姿不好的人，也会过度牵扯盆底肌肉，使其不再紧致、有力。
看完文字、图片，您还想用艾灸拔罐刺激盆底肌吗？扎针要用三寸针哟！1-3次就见效的盆底肌刺激术，漏尿的试试吧！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://bk.77788889.com/11/89844.html
